[...] ki mejstes koxy 16:14:30 no to zobaczysz Ja 16:14:30 jak jestes pies to bede jeszcze 1 godzien w kawiarence koxy 16:14:32 wezwanie do Gdanska Ja 16:14:45 podaj mi gdzie sie znajduje Ja 16:14:50 chociaz Ja 16:14:52 cawaniaku Ja 16:15:00 wyludzasz kase ****o i to w taki****owy sposob koxy 16:15:08 bede cie jak szmate po [...]
U mnie byl tylko jedna silownia gdzie zaczą denerowowac mnie wielki trener ktory prawie malolatow pozabijal wiec sie zdenerwowalem kupilem podstawe z HESa i trenowalem lata w piwnicy az tak naprawe zabraklo krazkow wiec zaczelem jezdzic do innego miasta gdzie nawet nie mozna nazwac tego klubem wiec tak naprawde zazdroszcze wam porzadnej silowni
[...] i suplementy, jedyna różnica to ograniczony wybór. Nie ma tam wszystkich naszych produktów tylko te najbardziej znane i popularne. W supermarketach są stoiska sportowe gdzie sprzedaje się sprzęt do ogólnie pojętych ćwiczeń siłowych i fitness, w ofercie supermarketów dostepne są też inne marki takie jak: OLIMP, NUTREND. To chyba dorze bo w [...]
[...] Tudo" - a czy chcialbys wyjsc do klatki w walce BEZ REGÓŁ?? "pzeciez na Vale tudo nikt juz sie nie bawi w BJJ widzialem juz wiele walk i to jest po prostu lanie gdzie popadnie ewentualnie duszenie, chwyty i przewracanie" - duszenie, chwyty przewracanie to z pewnoscią nie bjj prawda? skoro masz jakis lepszy pomysl na walke to go [...]
[...] to OBYWATELE FRANCJI CZY NIEMIEC. TAK i nic się na to nie poradzi. Za późno rozpaczać nad rozlanym mlekiem. CASUSBELLI: Chodzi o to zeby nie bylo sytuacji jak na zachodzie- gdzie miliony imigrantow zyja z pieniedzy grabionych rdzennym obywatelom. Gdzie imigranci nie chca sie dostosowac do lokalnej kultury i zwyczajow- tylko chca na sile [...]
[...] "nieco odmienne" zdanie od reszty. Pomijam juz zasade powszechnosci sadow jako takich. A co amerykanie robia ( co mi sie nie podoba ) z podbitym krajem lub krajem gdzie umieszczaja wlasnego klauna na tronie nie ma nic wspolnego z europejskimi wartosciami, zreszta dlatego tez sa tak w europie krytykowani. Na zarzuty krzywd przeszlosci [...]
No dobra.... Wiec plan 3 miesieczny wyglada nastepujaco... 1 miesiac (rzezba) : THERMO FAT BURNER...3*1 tabs co 5 godzin w dni treningowe 1 tabs rano oraz 2tabs 45 minut przed treningiem /ZWIĘKSZ PORCJĘ DO 2 TABLETYEK ZAMIAST JEDNEJ,NIE MA SENSU MNIEJ CHYBA ZE NA CIEBIE PODZIAŁA ODPOWIEDNIO..SPRAWDŹ. BCAA-TREC...8kaps przed treningiem a w dni [...]
[...] pełnych tekstów zwrócić można uwagę iż w końcowej interpretacji wyników pojawiają się chyba nieuzasadnione wnioski. Najpierw bowiem wykonano badania na modelu zwierzęcym, gdzie okazało się iż podanie tlenku magnezu razem z kreatyną jest opcją gorszą niż sama kreatyna w postaci monohydratu: This study shows that ergogenic improvements are [...]
[...] odpowiada za właśnie uelastycznienie skóry, można w tabletkach lub prochu, są świetne preparaty na rynku. Do tego smarowanie miejsc narażonych na rozstępy oraz już tamtych gdzie powstały ZAWSZE przed treningiem, ale również rano po przebudzeniu i po prysznicu, czyli czasem 3 razy dziennie, nie mniej niż dwa. Smarowanie kolistymi ruchami, masaż [...]
[...] że wracałyśmy o 8 z imprezy to dziewczyny szły spać a ja na 10 leciałam na aerobic to dopiero był hardcore jednym słowem nie można mieć wszystkiego ale warto wszystkiego spróbować dziś ostatni siłowy, padam na twarz młody się obudził o 1,3,5 i o 7 rano gdzie te czasy jak spałam minimum8 godzin Zmieniony przez - terco w dniu 2011-05-06 09:17:09
Fajfus, oficjalny cennik jest gdzieś na stronie głównej. Poza tym nie podoba mi się stwierdzenie że "Mateo nieźle ciągnie z forum" Równie dobrze mozna powiedzieć że ja nieźle ciągnę z odżywek, piekarz z chleba i Body... też ciągnie z czegoś tam. Jeśli ktoś ma głowę do interesów i trafił na [...]
A kto to jest ten "najlepszy" i uczysz sie bezposrednio czy z filmików? Kazdy w kazdym cwiczeniu znajduje swoje idealne ulozenie - gdzie czuje miesien i jest mu wygodniej. Narzucanie jakiejś scisłej techniki nie ma zadnego sensu, mozna napisać to w formie "spróbuj tak..." a nie "robisz to zle" tym bardziej, że chłopaki też mało nie cwicza. [...]
Noo brak asekuracji przeyebana sprawa, zawsze na większych ciężarach bałem się głęboko siadać. Ale zawsze można zrzucić sztangę %-) chyba ze sie cwiczy na poddaszu i ma sufit podwieszany tak jak ja %-) ja nawet z asekuracja boje sie tam duzo zalozyc. cale szczescie na zime silka gdzie indziej stoi i nie ma takiego problemu
takie też będą po tym uda - ćwiarteczki. Hekade, szczerze to zrób te przysiady dupą do ziemi w rampie 20, skończysz na 70 czy 80kg, ale w końcu poczujesz gdzie masz nogi. nie kazdy tez da rade doopą do ziemi a robiąc to na siłe to se można tylko kuku zrobić ale fakt - to bardziej ćwiarteczki niż przysiady,o tempie nie wspominając nawet Zmieniony [...]
mi opada, nie mam wg czasu by dlużej siąść nad tym, poza tym, tam 2-3tyg gdzie nie było supli można powiedzieć że był mały "off" z testem, wiec za tydzien moze :D Zmieniony przez - Hekade w dniu 2013-06-20 23:10:23
[...] Polskiego Stowarzyszenia Spółdzielni Mleczarskich. Lekarze z międzynarodowej organizacji LMO twierdzą, że 80 procent ludzkości mleka po prostu nie trawi. W Polsce, gdzie tradycja picia mleka jest długa, problemy z przyswajaniem cukru mlecznego, zwanego laktozą, ma połowa obywateli. Z badań doktor Doroty Szostak-Węgierek z Instytutu [...]
@batia - a w jakich godzina najlepiej przeprowadzać post/ w jakich jeść? jak długo można stosować j/nj ? czy zawsze czas postu jest równy ? może macie jakiś dobry artykuł gdzie to wszystko ładnie jest opisane ? Zmieniony przez - bossM w dniu 2013-04-20 19:15:14
[...] póki co musi się po prostu zagoić i każda terapia manualna w tym okresie będzie jak "zrywanie strupa". Jeszcze 2-3 tygodnie i powinno być zagojone. Po tym czasie miejsce gdzie powstała przepuklina jest już podobno sprawne w 30% i można zacząć terapię manualną. Po ok 10-12 tyg przypuszcza się ok 60% sprawności i wtedy warto znów zrobić [...]