[...] już śpią... Jedi God - tak, jestem instruktorem, a dokładniej trenerem. Z perspektywy lat myślę, że gdybym miał bardziej komfortowe warunki do łączenia nauki z trenowaniem w młodych latach, to nie zaszedłbym tu, gdzie jestem. A tak - wiele rzeczy udało się zrobić na złośc innym albo sobie (żeby sobie udowodnic, że jednak można). Pozdrówka Gizmo
Wnioski z publikacji niżej, gdzie przeanalizowano wyniki ponad 1000 badań wskazują, że w przypadku pacjentów z trądzikiem często występuje wysoki poziom testosteronu, progesteronu, glikokortykoidów, insuliny i insulinopodobnych czynników wzrostu oraz niski poziom estrogenów: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21763298 Stężenia wymieniowych [...]
[...] Największa( jedna z) grupa mięśni. Jest motorem wzrostu CAŁEGO organizmu. Na fali hormonów urośniesz cały. A przydatne hormony itp. są aktywowane przez ciężkie, złożone( gdzie działa kilka grup mięśni) ćwiczenia. Takie wielostawowe ćwiczenia napędzają masę i siłę całego organizmu. 3. Martwy ciąg, podciąganie na drążku- tak jak wyżej. 4. Nie [...]
Skorzystałem właśnie z wyszukiwarki i znalazłem tematy z2005 gdzie piszą że można nawet łykac do 18 kapsow.. załamałem się mam zamiar kupić Olimpa 120 capsow za 40 zl to na miesiąc troche straszna cena wychodzi , mogę to łykac z jakimś tranem z apteki np.10-15 ml tranu rano i 2 kapsy do obiadu ,2 kapsy do kolacji Omega 3?
a znacie moze jakies dobre cwiczenia na klatke ktore mozna wykonywac w domu? i internacie konkretnie bo te pompki na poreczach to nie mam gdzie bo krzesla maja oparcia plastikowe i moga sie polamac
[...] lat i powiem tak- wszystko zależy od instruktora, mnie uczyło dwóch i uczyli zupełnie inaczej. PASW jest strasznie zróżnicowana w zależności od trenera i jego podejścia. Tam gdzie ja trenuje sparingi są i to praktycznie zawsze. Słyszałem o jednym "mistrzu" który uczy praktycznie tylko form i to też jest PASW. Nie można uogólniać. Co do [...]
przetarg co lepsze czy kik czy boks na ulicy juz odbywał sie wiele razy, i nie ma sensu tego ciągnąć, za walke na ulicy gdzie nei ma regół odpowiada zbyt wiele czynników zeby uogólnić to do jakiego kolwiek stylu walki, wiadomo że na ulicy nie będziesz walczyl jak na ringu bo na ringu stajesz z przeciwnikiem co porusza sie i wyprowadza ciosy bardzo [...]
Nie ma dwoch jednakowych ziemniakow o takim samym makro, to samo mozna powiedziec o innym warzywie/owocu. Kwestia tego jak i gdzie rosna, warunki atmlsferyczne itd itp.
Bron Boze nie bylo zgryzliwosci w mojej wypowiedzi. Nie wiem gdzie sie jej doszukales..? Jesli tak to odebrales to przepraszam. Co do masazu. Po prostu stwierdzilem, ze masazem nie moze zajmowac sie osoba, ktora nie ma o tym pojecia. I tu nie chodzi tylko o masaz profesjonalny... "taki normalny prosty rozluźniająco-relaksujący !! jeśli [...]
Jasne.Tego oczywiście znam.Myślałem tylko ,że jest tu na forum jakiś koleś z ksywką Dorian ,który sprzedaje ten preparat. To w końcu gdzie to można kupić w Warszawie? Może sobie jaja robicie bo nigdy o takim preparacie nie słyszałem.Według mnie to była by rewelacja na rynku.Chyba, że jest cholernie drogi.Albo ma jakieś skutki uboczne?
[...] - rozumiem, ze z tym jest najwiekszy problem bo jest was za malo, zeby sekcja sie finansowala - co z ogloszeniami ? porozwieszaliscie juz informacje o sekcji wszedzie gdzie sie dalo ? zarowno na osiedlach, przy klubach ale i w szkolach ? Jesli oczekujesz jakies sensownej rady, napisz przede wszystkim co juz zrobiles, co sie nie udalo itp., [...]
[...] lokalny producent ubran sportowych, najwieksza regionalna hurtownia odzywek i suplementow itp. 5. A co do rozwieszania plakatow - obstaw przede wszystkim te miejsca, gdzie zbieraja sie mlodzi ludzi - np. na osiedlowych klatkach .... zreszta sam wiesz najlepiej co to za miejsca .... 6. Dobrym pomyslem jest rowniez banner internetowy - [...]
[...] oraz nie dysponuje znacznymi funduszami,proponuje zakup: - laweczki uniwersalnej(takiej z mozliwoscia regulacji kata nachylenia), - pary sztangielek regulowanych(czyli takich,gdzie sami mozemy decydowac o uzywanym obciazeniu)(na poczatek 20-30kg/szt.) - drazek rozporowy TO WSZYSTKO. z takim sprzetem mozna zaczac realizowac podstawowy trening.
Nie mówię o wyzwiskach, bo za wyzwiska to.się dzieci w podstawówce biją, mówię o sytuacji gdzie gość Cię trzyma i nadciąga na uderzenie bo za dużo wypił, takie sytuacje sie np często zdarzają w mej okolicy. I wtedy po fakcie gdy gościu jest na glebie to z pełną kulturą osobistą można powiedzieć że ma się pokojowe zamiary.
[...] 13:51:19 życzyłbym sobie i potencjalnym ofiarom by to była jedynie teoria. Niestety, przestępcy są cwani. To już nie są czasy napadania na tiry bez monitoringu, gpsów, gdzie wystarczyło przytyrać na siłce z asystą omki. Dziś złodziej potrafi tak wykonywać swoją "profesję" by mieścić się w ryzach prawa karnego, ślizgać się skutecznie i by [...]
[...] nie wie co zrobić a menel.mowi, 5 zł albo.wpier****ol? I sparaliżowany mistrz Polski w judo boi.się cokolwiek zrobić bo nigdy nie bił się na serio jedynie na zasadach judo, gdzie nie wolno uderzać, to co mu op treningach, i tytuleTaki, skoro nie potrafi sie obronić przed byle typem co.nie ćwiczy nic, tylko chce urwać łeb za 5 złoty i ma gdzieś [...]
[...] się czemu policja, straż graniczna tudzież straż miejska korzysta z gazu czy paralizatora a nie bije np pałami do nieprzytomności czy rzuca w myśl Judo albo bije w myśl boksu... przecież tak by było szybciej i skuteczniej, ALE poznaj choć trochę przepisów to zobaczysz gdzie gaz czy paralizator ma wyższość nad sztukami walki w obecnym prawie.
na chóóoj czekać w kolejce i płacić ciężkie $$ by dostać się do odpowiedniego. jak można iść po skierowanie i dostać się do takiego gdzie nie trzeba płacić.I tu lekarz i tu lekarz. co nie?