gdy

a jak w przypadku gdy sa 2 treningi w ciagu dnia? zalozmy rano na czczo bieg 20-30min, wieczorem silownia?

[...] to dawkować ważę około 110kg ile ma trwać cykl?, czy potrzeba coś na katabolizm podczas cyklu aby nie zlecieć z mięsa chcę się ładnie wyciąć? i w końcu czy stawy będą boleć gdy będę biegać jeszcze sporo oprócz siłowni bo taki lekki nie jestem przecież a stawy już lekko odczuwam ale tylko w kolanach, czy będzie gites jak dam coś na stawy na cyklu [...]

[...] nie chcę sobie nic z nimi zrobić bo i tak mi strzelają tz. trochę chrupią, oraz czy po oxa muszę się odblokowywać i jak często mogę stosować oxa co jaki czas? bo chyba gdy nie blokuje htp to może być brany solo tak? odpuść zarówno wino jak i oxe porządna redukcja chłopie clenbuterol ew dorzuć 50mg propka e2d aero zacznij od 5x30min i [...]

z punktu widzenia interesu firm produkujacych suple - jest to rozwiazanie korzystne, gdyz oto mamy kolejny czas gdy nalezaloby siegnac po aminki - czas posilku. aminki z natury mialy ta zaletę, ze były szybszym i latwiej przystepnym materialem niz zwykly posilek, dodatkowo - nie obciazaly przewodu pokarmowego tak jak normalne jedzenie, a wiec juz [...]

Jako, że jeszcze nie walczyłem (za mały staż) na razie tylko zadaniówki z lewą reką i nogą. Często robie uniki, zbicia potem uderzam z kontrataku. Gdy sam wykonuje jakiś ruch, łatwo mnie przewidzieć bo jestem pospinany jak koszula na guziki, ale czasem się udaje fajnie wejść z front kickiem lub lewym prostym. Mam pytanie do was, co będziecie robić [...]

Ja także ofensywnie. Rzekłbym, że nawet bardzo - praktycznie cały czas idę do przodu i zadaję ciosy proste oraz kopnięcia (praktycznie tylko lowkicki, oraz przednie odpychające do stopowania przeciwnika. Chyba, że przeciwnik jakoś odskoczy na bok czy coś to zdarzy się boczne odpychające lub po obrocie) raz z jednej raz z drugiej nogi. Gdy już [...]

[...] osobą co niestety ma pprblemy z trądzikiem i powiem z doświadczenia że to zależy jaka jesteś osobą czy dostajesz trądzik przez (dht/estradiol) będąc na cyklu czy tak jak ja gdy schodzisz jak ja schodze z środków to mnie wysypuje muszę po woli zejść z towaru wtedy nie mam aż tak duży syfow emmm ale co do pytania tak testosteron może zdecydowaniem [...]

Najlepsze w parze z podciąganiem na drążku. Ale lepiej robic na końcy gdy dobrze rozgrzane plecki. Teksty pt. nie robie bo to kontuzji można się nabawić to cieniasy co mają słabe plecy i kręgosłup maja obudowany galaretą która nie potrafi utrzymać stabilności kręgosłupa. MC 15/12/10/8/6/6/1 max MC rules !!! Zmieniony przez - VOLT7 w dniu [...]

hmmmm no to juz nie wiem jak to ma bcy z tym nitrobolonem, czy się zastosowac do twojej instrukcji 6 tabsów przed treningiem, czy tak jak jest napisane na opakowaniu 3X4tabsy brałes kiedys nitro??? _________________________ i jaki bedzie lepszy efekt gdy wezme sama krete(z dekstrozą) czy krete i nitro w jednym cyklu??

poziom ćwiczeń przy ABS 2 powinno się zmieniac na wyższy gdy ten poziom na którym jesteśmy wykonujemy na "lajcie" z jakimś zapasem że czujemy ochotę na więcej.

W sytuacji, gdy kupiłaś już spore ilości koncentratu białka serwatkowego i niestety wszystkie je otworzyłaś, to rzeczywiście sprzedać to będzie ciężko. W sytuacji takiej, najlepszym rozwiązaniem będzie to sugerowane w wypowiedzi powyżej, przez Anubisa. W aptece możesz kupić laktazę z czyli enzym trawiący laktozę, którego brakuje w Twoim [...]

[...] lub popijesz wodą. Kwestia tego, jak Tobie pasuje. Może zjeść, wypić, dodać do owsianki, ciasta, czy wykorzystać w jakikolwiek inny sposób. Jedyny problem jaki widzę w sytuacji, gdybyś chciała zjeść odżywkę białkową, to zaklejone usta i masa białkowa między zębami, co w sytuacji, gdy jesteś poza domem, np. w pracy nie będzie zbyt komfortowe.

A, to dobrze, bo już się bałam, że nierozpuszczone WPC gorzej się wchłania. 8-)Takie mam zboczenie, :-P że lubię zajadać ten proszek na sucho. Rzecz jasna robię tak tylko gdy nikt inny nie widzi. %-)

[...] jak je jem, to mam badziuch jak balon...\-) Czy da się temu jakoś przeciwdziałać? Masz dwie opcje wg mnie: 1. Kupić sobie enzym laktazy w aptece o nazwie Lactocontrol lub na Allegro i brać gdy używasz odżywki białkowej 2. Wyrzucić te białko co masz do kosza i zainwestować w izolat białka serwatki - WPI to problem sam się powinien rozwiązać :)

[...] 1-1,5 grama na kilogram masy ciała i reszta kalorii pochodząca z węglowodanów. Wchodząc na zerowy bilans energetyczny podbijasz ilość spożywanych węglowodanów. Ewentualnie trochę również tłuszczów w sytuacji, gdy byłby one na niskim poziomie. Sugeruję również obserwować obwody ciała. Kilogramy nie będą aż tak istotne w kształtowaniu sylwetki.

a ja mysle ze wisla sie nie obrazi gdy real zagra w drugim skladzie i wygra

[...] po 20 kg. Nawet się nie spodziewałem że tak szybko je dostanę za co wielkie thx Jak na żeliwne to powiem że nawet ładnie wyglądają Po zważeniu krążka waga pokazuje 19,1kg więc jak na 20 kg jest dobrze, a jeszcze lepiej jest gdy drugi krążek waży również 19,1kg tak że polecam!! Pozdrawiam!! Zmieniony przez - Skunksiarz w dniu 2008-09-05 16:28:24

[...] czy ten drugi plan jest dobry, co prawda przeczytałem go, ale tak naprawdę trzeba samemu spróbować żeby określić. Co do Twojego pytania, to tak. Tylko nie siadasz na tyłek, tylko rozjeżdżasz się do szpagatu. Rozluźnienie nastąpi w momencie gdy już będziesz schodził w dół - na tym polega streching. (przytrzymanie - napięcie - rozciągnięcie)

a teraz gdy dotykasz zoledzia to czujesz wogole moze nie jakis okropny bol ale lekki ? np jakbys go psytykna to czujesz cos ?

nie mówię tu o samym piciu, tylko o tej ilości :D A może to po prostu moje podejście, ja zawsze gdy coś robię to staram się to robić na 100%, nie na 95. Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-08-09 20:24:35