gdy

[...] stacjami.Miedzy obwodami ok 2 min. 3)Zwiekszenie obwody ramion. 4)Jest dobrze poniewazn jest dostep do atlasu i wolnych ciezarow. 5)Jest juz gorzej, jestem w trakcie leczenie starej kontuzji lokci ale gdy cwicze uzuwajac lajtowych ciezarow to jest dobrze. "Kiedyś nie trzeba było mieć BMW żeby powiedzieć dziewczynie że się ją kocha"

jesli na wojnie zgubisz czapke... to walczysz bez czapki. tak samo jest na selekcji, równi dobrze mozesz w kazdej chwili pozbyc sie spiworu, gdy uznasz ze jest zbędny. gdy w gre wchodzi komercha i czapka nie jest wyposazeniem tylko gadzetem reklamowym, to powinno byc tak, ze gdy kogos wyzucaja za brak czapki, to wszycy uczestnicy pozbywają sie [...]

"Jest juz gorzej, jestem w trakcie leczenie starej kontuzji lokci ale gdy cwicze uzuwajac lajtowych ciezarow to jest dobrze." czyli nie mozesz sotsowac duzych ciezarów nadal ?????? I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

[...] produktów są zalecane jako wzór w krajach rozwiniętych (np. płatki zbożowe + mleko) i w krajach rozwijających się (soja + ryż, soja + kukurydza, fasola + pszenica), gdy organizm człowieka straci więcej niż 14% całkowitej ilości białka w organizmie, prowadzi to do poważnych schorzeń, co uświadamia nam wagę tego składnika w diecie. Tylko [...]

Michail - po ACT nastapila poprawa ale nie wiem czy to dzieki treningowi czy raczej dzieki glukozaminie, kolagenie i zinaxinie. W kazdym badz razie jest lepiej ale gdy np ostatnio na treningu klatki i trica troszke przyszalalem z ciezarem to bolal mnie lewt lokiec i musialem sie 3 x posmarowac ABC. Obecnie np moj mc w wyciskaniu na poziomej [...]

Hmm...generalnie kobiety nawet gdy maja masywniejsze łydki to najczęsciej wygląda to tak,ze mają je chude w kostce i dopiero wyżej są zaokrąglone.U mnie tak jakby tłuszcz gromadził sie juz w kostce(no w sumie ciutke wyzej)Nie wiem jak to wytłumaczyć.Pozdrawiam.

Ja też tak mam ale tylko wtedy gdy czasem hantlami bica robię!To przejdzie Palcie Franka!

Mam jeszce jedno pytanie odnosnie carbo. Czy przyjmować to codziennie w dni nietreningowe też czy tylko wtedy gdy trenuje.Przyjmuje po ok. 70 gr przed i po treningu.

... przyjmię się Kreatynę zbyt wcześnie np. po 1 miesiącu treningu na siłowni? Wszędzie piszecie nie bierzcie nie bierzcie za wcześnie a ja chciałbym się dowiedzieć jakich konsekwencji mogę sie spodziewać? Kupe moich znajmych zaczynalo od kreatyny i jak twierdza bylo to dobre posuniecie... Prosze o konkretne odpowiedzi. Pozdrawiam.

[...] mi cieplej (a jak cwicze to nawet bardzo cieplutko) -czuje jak mi serduszko bije (w calym ciele, nie wiem czy to od tego wlasnie) ale ogolnie jest inaczej niz jak wtedy gdy tego jeszcze nie bralem nie wiem moze to moja wyobraznia ale inaczej jest Th℮ םΝly tHinG I [...]

Panowie, Kups na samym poczatku zaznaczyl, ze za zgubienie opaski i czapeczki jest wylot. Sternik najprawdopodobniej zgubil ja gdy wyciagalismy wode z plecakow w pelnym marszu. My w dwojke nieslismy czapeczki w rece, poniewaz bylo bardzo goraco, mimo ze bylo sporo po polnocy. Odpadanie za czapeczke jest bardzo prozaicznym powodem - takie byly [...]

Obecnie treniuję bieg na 400m, kiedy byłam a obozie w górach to biegałam minutówki albo 2minutówki w określonym tętnie, gdy już wróciłam do treningów na stadionie, to biegałam jednego dnia kilka razy 150m na czas, innego dnia 300m na określony czas. Czasami zdarzało się, że biegałam różne odcinki: 300m, 400m, 500m, 400m, 300m w odpowiednich [...]

jesli było mowione to inna sprawa w podciągniau jestem lepszy 15 robie gdy mam*****owy dzionek dobrze jest zwycieżać a jeszcze lepiej kopać leżącego

Interesuje mnie też rozwój mięśnia zębatego przedniego - teraz gdy jestem na kreatynie można by go trochę pomeczyć. Napewno w tych ćwiczeniach jest zaangażowany. Ale czy można dodać ćwiczenie dodatkowe (PRZENOSZENIE SZTANGIELKI W LEŻENIU W POPRZEK ŁAWKI POZIOMEJ) jak tak to kiedy ? Tanie BCAA`s: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107664 Tani [...]

[...] kolonoskopia- to wejscie od drugiej strony..znaczy sie przez tylek.. jest za***iscie bolesne dlatego cie najpierw usypiaja. nie mile ale koniezne. ta choroba jest naprawde powazna.. zycze Ci zdrowia "Ten kto walczy z potworami winien uważac by samemu nie stac sie jednym z nich, gdy spogladasz w ciemnosc ona rownież patrzy na Ciebie..."

[...] stosuję profilaktykę prostaty już od trzech lat. Brałem saw palmeto (fitoprost), śliwę afrykańską (poldanen) i pokrzywę (prostatonin). Dołożyłem likopen, od chwili, gdy się pojawił olimpowy. Teraz dołożyłem jeszcze tribulusa. Jak się pojawi bio-silica to odstawię prostatonin (za...ście drogi), bo w bio-silice jest pokrzywa i skrzyp - oba [...]

Wyniki trojboju to są jego stare rekordy jak jeszcze startował. Że suma się nie zgadza to dlatego że gdy startował w trójboju wynik wyciskania miał niższy, gdy zakończył starty zajął się samym wyciskaniem. Poza tym nawet u zawodników startujących w trójboju i wyciskaniu w czasie jednego sezonu wynik na zawodach wyciskania jest większy niż gdy [...]

[...] sytuacja ma miejsce przy klatce w 27 i 28 i 30 plaska jest 5 serii i skos tez 5 serii, natomiast 29 i 31 na plaska jest 6 a na skos 4 serie Wiec jak w takim przypadku (gdy moim priorytetem jest skos i w tych 3 tygodniach zaczynalem od skosu) mam robic teraz 5 na skos i 5 na plaska czy 6 na skos i 4 na plaska ?? Ustawcie strone [...]

jak bym mial to wszystko......... to bym byl najwiekszy na tym forum albo bym handlowal koxem Amen! gdy zawiodl kolega to... GO ***AĆ!!!

[...] widziałem, że brać to razem z kretką i do tego jeszcze glukoza. Mialem kiedyś w chacie od cholery glukozy, bo mialem kogos pracujacego w szpitalu kto przynosil dla mojego ojca, a ja nie wiedzialem po co to. Teraz gdy wiem to ta osoba juz tam nie pracuje i bede musial kupowac w aptece.... -=/ Eyden /=- www.eyden.prv.pl www.cyberstacja.com