gdy

no ale chyba zawsze jest większa szansa gdy jest się wytrenowany .A co do Boksu to (nie chciałbym nikogo urazić )ale niektórzy mówią że boks to taka świetna sztuka walki raczej znam lepsze co nie oznacza że boks jest zły.Ale w realnej walce liczy się też klincz kopnięcia łokcie i tak dalej więc MMA jest bardziej realną walką niż boks

wiem, że lepiej kreatynę i treningi robić o tej samej godzinie, ale gdy nie dam rady to mogę trening zrobić wcześniej?

[...] na prawde demotywuje do wysilku fizycznego. Kiedyś zastanawialem sie czy nie jest to wina astmy. Jak sądzicie? Moze powinienem poradzic sie lekarza? Jesli tak to jakiego? (Nigdy nie paliłem, jestem tylko biernym palaczem od 16 lat, ale od jakichs 6 uciekam przed rodzicami.) Problem 3: Bolące stopy, łydki i kręgosłup po 20 min biegu. Czy jest to [...]

[...] - - - - - - - - - - - - Premier stanu Wiktoria John Brumby oświadczył, że Melbourne może zrezygnować z organizacji wyścigu Formuły 1 o Grand Prix Australii po 2014 roku, gdy wygaśnie obecny kontrakt z Międzynarodową Federacją Samochodową (FIA). Wyścig, rozgrywany na torze Albert Park w Melbourne od 1996 roku, w ostatnich latach przynosi coraz [...]

[...] sobie w głowie, co się chce odpowiadać. A i pamiętajcie jak odpowiadaliście przed kompem, żeby nie zaprzeczać jedno przez drugie. Pamiętajcie odpowiadajcie prawdę, ponieważ, gdy wasz ogólny wskaźnik negatywny tzw. OWN wykracza po za ustaloną skalę powoduje to wynik negatywny. Osobiście czekałem prawie 6 tygodni na telefon wynik pozytywny bardzo [...]

[...] 16 lat i ważę 58 kg a wzrostu mam 172 cm.Wiem że dieta to podstawa i od niej powinienem zacząć przygode z dążeniem do wymarzonej sylwetki.Mam specyficzny metabolizm który gdy ćwiczepowoduje że jestem chudziutkia gdy luz i w ogóle to dostaje brzuchul i to nie mały.Prowadze normalny tryb życia wf-ik w szkole i cwiczenia hantelkami w domuDlatego [...]

[...] Nogi 1/2 cwiczenia 4 serie Plecy 4 cw 4 serie Biceps 3 cw 4 serie Piatek Klaka 4cw 4 serie Barki 4cw 4 serie triceps 4 cw 4 serie co jest zle, jak dobrac ciezary gdy chce odczuc przyrost sily ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 94 Wzrost: 192 Cel treningowy: przyrost sily,spadek masy Staż treningowy na słowni: 2 mies [...]

[...] pesymistycznie ale najprawdopodobniej zostaniesz zmasakrowany dlatego nie przywiązywałbym się do tej walki emocjonalnie. Natomiast pojechać zawsze możesz, bo wrażenia gdy się stoi na ringu są powiedzmy "bezcenne" a zawsze poniekąd w jakiś sposób powiększasz swoje doświadczenie i nauczysz na błędach. Zmieniony przez - d0l4r99 w [...]

[...] (naderwanie ścięgna mięśnia w dole podkolanowym) minęło już 1,5 miesiąca. Bardzo rzadko ból o sobie przypomina, ale jest nie do wytrzymania przy maksymalnym zgięciu nogi gdy na niej siadam tzn. nie mogę wykonać np. siadu płotkarskiego. Rozumiem, że to wynik przykurczu mięśnia i trzeba go rozciągnąć - jakie ćwiczenia zatem polecacie? Z góry [...]

[...] o tatuaz bo tusz jest bardziej narazony na uszkodzenia na skorze rozstep[u ale ogolnie nie ma problemu.I dodam jeszcze jedno zeby nie bylo.Chce cie jeszcze uprzedzic ze dziarganie na rozstepach boli jak jasna holera.Mimo ze nie jestem babą to gdy ktorys raz z kolei kolo mi dlubal w tym rozstepie to na prawde az mialem ochote krzyknac z bólu.

Wydaje mi sie ze dobrze by bylo jakbys poczekal z odzywkami jeszcze...dopoki robisz postepy. Poza tym mam podobny wzrost tylko wage 80 ale pamietam jak mialem te wage co ty i rzezba byla srednia - kazdy mowil ze jeszcze jestem za chydy...ale z perspektywy czasu nie wazne bylo dla mnie jak wygladam tylko na jakim poziomie jest tkanka tluszczowa. [...]

Od miesiąca robię ćwiczenia na odcinek lędzwiowy i to tyle z aktywności, ale po tych ćwiczeniach niema efektów dlatego musze zmienić. A stan fizyczny niejest zły, gdy ide na basen to całą godzine pływam bez przerwy.

podziele sogami gdy tylko będzie chwilka

[...] + 15ML BOLDKA 250MG NA ML + 100 tabletek Winstrolu Alchemi. wychodziło gdzieś 200mg prolki i 500mg boldka na tydzień , bo lądowałem 2 szczały tygodniowo Środa , Niedziela. gdy skończyłem cykl wziołem do tego jeszcze 100 tabletek winka tylko ze z genezy ..." i o Ta część teraz postu mi chodzi ..." po jakims czasie wziołem odblok najpierw 20 [...]

Zacznij może od 3 x 5 powt a gdy progres siłowy się zatrzyma zmniejsz na 3 x 4 powt i po kolejnym zastoju na 3x3.

Mam problem z moim psem,drapie sobie w środku uszy.Podrapał sobie do takiego stopnia,że leci jej krew i sączy się ropa.Smaruje jej kremem aby nawilżyć trochę i ulżyć jej w cierpieniu bo gdy się dotyka ucha to piszczy,Proszę o pomoc i doradzić jakie leki podać ewentylanie maść

[...] nie widzę żeby robić przysiady na małych ciężarach (80-100kg), które robię w 3 seriach po 15 powtórzeń. Jedyny dyskomfort z tego wynikający to, że czasem kolano mi wyskakuje gdy zrobię nagły skręt albo kolano będzie w trochę nienaturalnym położeniu, jeżeli tak jest, to sobie nastawiam i wszystko jest ok - zero bólu ani dyskomfortu - lekarz mówi, [...]

Czy można zrobić samemu dziurkę w języku? Co się stanie gdy się przebije samemu? Moja kolezanka zrobila sobie sama kolczyka....! Pytanie czy mozna stracic kubki smakowe? Bradzo prosze o odpowiedzn szybko a

[...] mi się rzuciło w oczy- to małe grzeszki w diecie- o których już dziewczęta pisały- typu Danio i feta, czy czekolada. Ja się skupię może na tym co napisałaś w pierwszym wątku gdy tylko trafiłaś na forum- jędrność ciała, celulit i rozstępy, Moja historia jest podobna, na szczęśćie mam ju,ż to za sobą i trzymam wagę, ponadto jestem instruktorem na [...]

Byłem dzisiaj na EKG. Lekarka podniosła mi mocno ciśnienie gdyż twierdziła że mam fałszywe skierowanie i darła mocno ryja że na korytarzu było słychać. W efekcie kłótni zdenerwowałem sie no i do tego stresik przed badaniem że pikawa zaczeła mi szybciej bić :) Ma to jakiś wpływ na badanie EKG? Jestem zdrowy i nie mam problemów z sercem. Badanie [...]