gdy

[...] Białko: 180g Tłuszcz: 100g Węgle: w ostatnim posiłku, dopuszczam jakieś jabłko AEROBY bieganie i rower w dni nietreningowe i ewentualnie wieczorem w dni treningowe,gdy mam wolne w pracy Mam już dosyć patrzenia jak przez własną głupotę z dnia na dzień przybywa mi coraz więcej sadła albo niedługo będę musiała przestać nagrywać filmy,bo [...]

[...] pod sutkami jakieś zgrubienia albo miękkie guzki czy jak to jest. 2)Czy sutki zawsze bolą jak się ma gino jak się je dotyka 3)Czy sutki reagują na zimno i stają się normalne gdy ma się gino 4)Czy osoba o niskim bf(tłuszczu)ma także takie miękkie i jakby w stanie rozlużnienia sutki czy non stop zwarte i stojace? 4 pytanie głupie ale proszę o pomoc

nie czuje niestabilnosci,ani uciekani kolana, ale gdy biegam wiecej niz 6 km zaczynam je czuc.przed uszkodzeniem biegalem maratony,teraz rower ok.15 km. dziennie.

bo wydaje mi się że gdy robisz klate to w większym stopniu pracuje tric niz bic,a gdy robisz plecy to na odwrotnie,a na masie najważniejsza jest regeneracja to lepiej żeby tric i bic męczyć raz w tygodniu i potem długi czas na regeneracje. Zmieniony przez - MatixJaw w dniu 2010-05-03 22:56:58

[...] uznane periodyki naukowe) sa przeprowadzane wg bardzo scislych, wrecz faszystowskich regul (np. double, triple-blinding, pisze sie dlugasne protokoly, raportuje itd. Ja nigdy nie wierze informacjom znalezionym gdzies w necie lub w niepowaznych gazetkach dla kobiet, gdy tylko ktos raczy mnie 'miejska legenda' zadam dokumentacji. Uczono nas [...]

Witam!Jestem trochę w nietypowej sytuacji.Już raz miałem skierowanie z klubu i od lekarza do przychodni sportowej i poszedłem na badania.Wszystko było ładnie, pięknie -mocz, morfologia,ekg wysiłkowe(nie jestem pewny czy to ekg ale się na rowerku jeździło i lekarz sprawdzał tętno), ekg serca.Aż przyszła pora na okulistkę.Pani doktor powiedziała ,że [...]

gorzej jak traficie na przesolone, wtedy nadrabiacie picie to fakt kiedyś zjadłam kebaba poszłam spać tak mnie zmuliło,a gdy się obudziłam wypiłam 1,5l wody

[...] bardziej 'boli' Po 2 dniach przerwy dochodze do w miare normalnego stanu. A w takim momencie - nawet w gre nie wchodzi spiecie reki - bo sie nie da!! O to mi chodzilo gdy napisalem ze porobie fotki jutro. Jutro moze bede mogl juz........ Ale jest ten plus - ze ~2cm w lapce po miesiacu Wiec warto........ A o roznice na fotach w testach [...]

[...] sprawa jaka zauwazam jest wyglad ciala. Mianowicie rece widac troche urosly, przynajmniej ja to zauwazam, ale przy okazji chyba zaczyna troszku pulchniec brzuch, z czym nigdy nie mialem problemow;p szesciopaka nigdy nie bylo ale plaski byl zawsze;) oczywiscie nie prowadze jakiejs idealnej diety bo przy momi wzroscie i wadze raczej jesc trzeba [...]

Powinna pod sutkami byc woda / tluszcz. Tak zawsze mam jednakowe , brat ma troche inna sytuacje gdyz jest ciezszy odemnie sutki ma dosc dziwne miekkie, gdy jest zimno robia sie podobne do mych.

Metodyka badan sie rozwija, mozliwe, ze gdy badano cholesterol mogly sie pojawic bledy natury metodologicznej, np. nie wychwycono confounding variables (nie znam nazwy po polsku, przepraszam) czyli zmiennych, ktore mialy cos wspolnego z podwyzszonym poziomem cholesterolu i jajkami, a nie zostaly wychwycone i daly falszywe wyniki. Nie mam wiedzy na [...]

Kurka, specjalizacja dobra rzecz. Ale w moim przypadku, gdy rano siłownia, a po południu kosz - odpadają aż tak ciężkie treningi. Myślę, że ćwiczę ostro ale nie żebym następnego dnia nie mógł wyprostować ręki. Myślę sobie o jakimś Animal Test albo Novatest z Xero... Stary już jestem, pora na jakiś buzer teścia. Co sądzisz Solar?

http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W_TRENING-t401012.html tutaj masz spis treningow. zacznij przykładowo od jednego z fbw i gdy ten trening przestanie przynosic efekty zmien go na inny. z dieta dobrze myslisz. w dziale odzywianie ułóz sobie jakie posiłki jesz, wtedy bedzie juz lux.

[...] to wiadomo, ograniczenia pieniężne oczekiwania opinii publicznej i sponsorów, konieczność określonej liczby publikacji do stopnia naukowego. Ale nie zmienia to faktu ze gdy weźmie się pod uwagę większe próby, większą ilość badan, dłuższy czas to wyniki już nie mogą kłamać. Z jajami badania sa prawidłowe, tylko interpretacja i założenia nie [...]

[...] Oczywiście najlepsza jest nie gazowana woda mineralna lub napoje izotoniczne aczkolwiek soki owocowe tez są dobrym rozwiązaniem. Powinniście pić małymi łykami nawet wówczas gdy nie czujecie silnego pragnienia. Nie powinniście dopuścić do tego aby chciało wam sie pić. Pragnienie jest pierwszym objawem odwonienia. To tyle jeśli chodzi o wskazówki [...]

Jeśli rośniesz bez suplementacji to spoko, wykorzystaj potencjał a kreatynę weźmiesz gdy przyjdzie przestój. pzdr

[...] chela cynk kosztuje 9,85 za 30 tabletek i to w każdej już jest 30mg cynku. Tak więc mamy ZMA za 36zł. A ZMA o nazwie ZMA firmy Olimp kosztuje 44zł za 60 kapsułek, podczas gdy trzeba łykać 3 kapsułki dziennie. Więc 44zł : 2/3 = 66zł/msc. Za co płacę 30zł więcej? Za nazwę ZMA? Bo tabsów jem tyle samo, opakowań wychodzi mniej. A nie wierzę, że [...]

[...] powodów żeby przestała to kaplica...jak bedzie w ciąży to być może sumienie jej podpowie ze nie warto..bo nie dość ze szkodzi sobie to jeszcze komuś..ludzie przestaja palic gdy juz nie ma praktycznie ratunku..moja mama ma sklep z artykułami tytoniowymi to ludzie bardzo duzo piniedzy przeznaczaja na papierosy.. śrenio jedna [...]

Moze miec miejsce taka sytuacja ze gdy watroba sie regeneruje przez te lekarstwa to jest takie odczucie jakby byla obciazona? bo jak odstawiam te wszystkie heparageny esselivy to sie czuje lepiej a na tym chodze zmeczony ?????

[...] to wiadomo, ograniczenia pieniężne oczekiwania opinii publicznej i sponsorów, konieczność określonej liczby publikacji do stopnia naukowego. Ale nie zmienia to faktu ze gdy weźmie się pod uwagę większe próby, większą ilość badan, dłuższy czas to wyniki już nie mogą kłamać." - tylko kiedy ja natrafiam na jakąs informację to nie wiem,ile [...]