gdy

[...] organizm jest przyzwyczajony do tego wysilku. Rower jest cholernie ekonomiczny i bardzo latwo sie do niego przyzwyczaic. kazdy plan ma sens, zawsze bedziesz widziala zmiany gdy cwiczysz, kwestia tylko czy mozna dany czas spożytkować lepiej? Pytanie czy te 5 tygodni dalo taki efekt jaki powinno dac, ale jak jesteś zadowolona to o to chodzi [...]

[...] pomoże. Jeśli wzdęcia zdarzają się sporadycznie, szybko ustępują i są związane z np. spożyciem dużych ilości fasoli, nie ma większych powodów do niepokoju. Ale w sytuacji, gdy nie ustępują po zastosowaniu domowych środków, są uporczywe, połączone z bólami brzucha, biegunką lub zaparciami, wymiotami, brakiem apetytu, czy też z podwyższoną [...]

Oj ja teraz, gdy pogoda się piękna robi, nie mogę zmusić się do aerobów w sali. Rowerkowi mówię zdecydowane i stanowcze nie, choć dziś chyba go przeproszę .

veana czy ty masz jakies trudnosci w chudnieciu? Ja wiem ze nie idzie ale poczekaj jeszcze tydzien i zobacz co z tego wychodzi, wtedy zaczniesz sie zastanawiac czy cos wliczac czy nie wliczac, czy wywalac owoce czy nie. IMO takie rzeczy powinnno sie robic gdy zaczynaja zawodzic inne metody wyjscia z zastoju.

[...] nauczy dziecko jeść słodycze albo teksty zrobisz to czy tamto dostaniesz batonika itd. wiadomo taka czekoladka bardziej smakuje dziecku niż kawałek mięsa czy surówki,ale gdy nie dostanie nie spróbuje to nie pozna tego smaku tak samo ze słodkimi napojami,ostatnio mój chrześniak (2lata) był chory i pojechali z nim do lekarza (fajny pediatra) [...]

vena - zabiło mnie te twoje 150kg na suwnicy... a mnie zawsze zabija wzrok innych męskich par oczu,gdy dokładam ciężaru po nich wąsko nogi więcej wycisnę,bo wyżej (bardziej na pośladki) to dzisiaj tylko 130kg no ale cóż dzisiaj się pożegnałam z suwnicą,bo nowe treningi mnie czekają,ale za to nad siadami trochę popracuję

[...] na forum...widocznie moja psychika nastawiona jest na redukcję do 10tyg,bo potem już się zaczęło mieszać nie chcę doprowadzać do stanu,ze źle się czuję i psychika siada,gdy zjem coś innego albo rezygnować ze spotkań ze znajomymi itp. im większy nacisk psychiczny tym niestety są odwrotne skutki i podejrzewam,ze dlatego ten brzuch jest taki [...]

[...] nie chcieli studentów zaocznych,a dzisiaj jest odwrotnie,a zwłaszcza teraz jak jest okres wakacji nie dosyć,że mam doła,bo nie pracuję to jeszcze większy dół jak inni myślą,ze nic w tym kierunku nie robię albo nie wiadomo jakie mam wymagania,a nie lubię jak ktoś mi coś wmawia zwłaszcza,gdy tak nie jest idę spać,bo zaraz jeszcze beksę puszczę

[...] i jutro jadą Ale nie ma załamki, pracuję z moim kolegą, dogadujemy się świetnie i w końcu mam szansę coś odłożyć. Zawsze staram sie doszukiwać pozytywów, nie robię tragedii gdy coś się rypnie-a w tym miesiącu musiałem naprawiać kolejno auto, kino domowe i telefon. Do tego wczoraj miałem stłuczkę, z mojej winy, na szczęście tylko na małej rysce [...]

To było robione w Bieszczadach podczas zeszłorocznych wakacji. A mina nietęga bo deszcz lał przez kilka dni i nawet już pić się nie chciało w tych domkach. A powracając do tematu owszem, jestem miły i kulturalny, przede wszystkim w stosunku do kobiet, ale są momenty gdy pokazuję różki Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-08-09 22:41:16

A powracając do tematu owszem, jestem miły i kulturalny, przede wszystkim w stosunku do kobiet, ale są momenty gdy pokazuję różki czy to jest autoreklama? ja i tak nie wierzę dopóki nie dotknę A mina nietęga bo deszcz lał przez kilka dni i nawet już pić się nie chciało w tych domkach. na tym forum to większość to tylko o alkoholu gada w sumie [...]

[...] szlag trafił, ale jak tylko otworzyłem menu to zacząłem jeść oczami, dobrze że jeszcze czegoś nie zamówiłem... W końcu niedziela A miałem do czynienia z takimi pajacami gdy dorabiałem do skromnej pensji na tzw. "bramce" w knajpie. Coś chaotyczne te moje wypowiedzi... zmęczenie się wkrada Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-08-09 [...]

[...] albo leki na zwolnienie rytmu serca albo zaczn sie ruszac by zmusic serce do regularnego wysilku, wic apiisalam sie na silownie bylam dzis raz. Zaczełam od bieżni 15 minut( gdy z niej zeszłam mialam zawroty głowy) potem stepper 10 min i rowerek 13 min. Myślę ze nie był to jakiś wielki wysiłek ale schodzac ze steppera serce zaczelo sie zacinac [...]

[...] pożywienie, prawda? Ale tak serio... oczywiście proszki nie są dla wszystkich i do pewnego wieku i wagi w zupełności naturalne pożywienie wystarcza. Trochę trudniej jest, gdy chcesz utrzymać >100kg masy mięśniowej. Wreszcie - to nie kwestia rajcowania ale pewnego wyboru. Odżywki działają tylko wtedy, gdy są przyjmowane w dużych ilościach. [...]

Sprawują się nieźle, choć mają jedną wadę. Gdy ciągnę pasem awaryjnym po S16 trochę mi przód myszkuje gdy metr ode mnie przewala się litewski TIR z trzecią kosmiczną ;-) Mam bardzo wąsko ustawione lemondki (pomiędzy przedramionami 2cm odstępu) więc stosunkowo trudno trzymać w takim przypadku prosty tor jazdy. Zastanawiam się nad montażem tych [...]

[...] znamy tych liczb, mówię tylko by to zobrazować. Każdy organizm różni się drobiazgami od drugiego, ale to nie znaczy, że mamy bagatelizować tego typu problemy. I w momencie, gdy homeostaza jest zachwiana, to możesz nie mieć objawów, które by się podejrzewało, ale spadnie odporność czy to komórkowa, czy humoralna i można mieć z tego tytułu setki [...]

[...] sobie te kostki a Ty nadal swoje :| Znam przynajmniej 4 osoby które połamały palec 4 albo 5. Co ciekawsze nie znam żadnej osoby która uszkodziła 2 i 3 palec. To prawda, że gdy ręka jest w naturalnej pozycji palec 3 jest idealnie na wprost zaraz potem 4, który ma mniejszy kąt niż 2 ale niestety kosztem tego, że często jest krótszy i.... bliższy [...]

Co do wypowiedzi młodego strongbarta ;) to nigdy nie używaj pasa w zwykłym treningu , nawet takiej dziurki nie znajdziesz żeby się ciasno zapiąć :) Gdy bedziesz używał pasa tylko osłabisz mięśnie grzbietu i brzucha względem innych które będą wzmacniane.To doprowadzi do zwiększeni obciążeń gdy powyzsze mięśnie nie bede do tego przygotowane = [...]

"ale efektem końcowym było to, że gdy dzieci później śledzili z ukrytej kamery, na stołówce gdy mieli rózne potrawy do wyboru, sami sięgali po warzywa w sporych ilościach. " bo pewnie myślały że ktoś im da za to nagrodę a tu ni chu*ja

Ja pamietam, ze kiedys gdy nie moglem sie podciagnac ani razu to chodzilem na drazek kilka razy dziennie i pomagala mi troche siostra. Kiedy moglem juz sie raz podciagnac to chodzilem kilkanascie razy dziennie zeby ten raz sie podciagnac. I pomoglo od razu! Doslownie dwa dni pozniej podnosilem sie juz dwa razy! Caly czas tak robilem do czasu gdy [...]