gdy

[...] czysta siła zaqczyna dominowac ruchomosć w stawach czyli technika oszukiwania grawitacji ). Gdy ja byłem młody to ktoś mnie mądrze poprowadził i nauczył pierw odruchy czystego dzwigania z martwego punktu- efekt nigdy nie miałem większych problemów z spalaniem bojów. Zapraszam do dyskusji pozdrawiam Tomasz "Tompoz" Tomasz "Tompoz

Kingeri doskonale widzi (widać to również po postach w tym dziale), że młodzi ludzie przychodząc na siłownię mogą sobie nieźle zaszkodzić gdy chcą dźwigać duże ciężary. Nauka techniki to podstawowa sprawa jaką należy wpoić nie tylko przyszłemu zawodnikowi, ale każdemu kto na siłownię przychodzi. Właśnie na siłowni można sobie naprawdę zaszkodzić! [...]

[...] sie jednak ze jestes w stanie odlozyc sztange po ukonczonej serii w momencie jak juz opadles z sil... nie ustaw tego zbyt wysoko! Chyba najwazniejsze - dobrze miec dobrego asekurujacego który bedzie obserwowal Twoje zmagania gdy zaczynasz podchodzic do ciezarów powyzej 85% CM Pozdrawiam, Zmieniony przez - FairDo w dniu 2005-07-14 11:08:42

Parę słów w obronie stwierdzenia: „mono, jest mono” Zdaje sobie sprawę, że są różne firmy sprzedające suplementy / odżywki i różne laboratoria produkujące substancje dla tych firm. Renoma zarówno pierwszych jak i drugich jest często bardzo zróżnicowana. Są firmy od których nie kupiłbym nawet CARBO, nie mówiąc tym bardziej o [...]

Witam. Strzelanie w stawach jest skutkiem uwalnianie się gazu znajdującego się w płynie stawowym. Krew dostarcza do stawów gaz gdy jesteśmy w bez ruchu. Gdy zaczynamy się ruszać pod wpływem ciśnienia gaz uwalnia się z płynu, powodując charakterystyczne ,,tryknięcie"jeżeli nie towarzyszą temu inne objawy jak np ocieranie,ból to niema powodu do [...]

[...] elementy każdej z tych dyscyplin mogą być przydatne, dlatego w wymaganiach egzaminacyjnych są rzuty kopnięcia i obalenia. Czysty bokser potrafi świetnie bić rękoma, ale gdy zostanie przewrócony to koniec, judoka rzuca a jeśli zostanie zaatakowany kopnięciami i uderzeniami może nie dać sobie rady. Dlatego trening przekrojowy jest również w [...]

[...] zasadzie "wszystko po trochu", wycinki technik z różnych sztuk/systemów walki, wyjęte z kontekstu). Oczywiście głupich sposobów "obrony przed nożem", gdy ktoś nam go trzyma na gardle, nie zabrakło. Po pół roku dałem sobie spokój(zdobyłem tam głównie kondycję). Co się tam teraz dzieje, nie mam pojęcia. W mieście jest [...]

[...] wtedy jescze normalny, nie stwarzał wokół siebie aury "tajemniczości". Później spotkałem się z nim przy okazji prac nad programem dla wojska. Przez te kilka lat, gdy był prawą ręką Adamczyka, zmienił się nie do poznania - wiecznie ciemne okulary, czarny kombinezon, odpowiadanie często półsłówkami (jeżeli kogoś nie znał, to tylko tak [...]

[...] o SKMP, więc mniemam, że chodzi o to, że Piotr i Włodek sami prowadzą zajęcia, a Marcin posiłkuje się wąsko wyspecjalizowanymi fachowcami. Zwróć uwagę na to, że poczatkowo, gdy Poznań jeszcze działał w IKMP oraz na początku istnienia SKMP Piotr i Włodek niejako "podzielili się" odpowiedzialnością szkoleniową. O ile obaj w równym [...]

Zacznę od uwagi do Was obydwu - natury, nazwijmy to, ogólnej - wypełnijcie profile. Ułatwi mi to odpowiadanie na Wasze pytania i zarzuty. Póki co nie za bardzo wiem na jakiej płaszczyźnie z Wami rozmawiać. Daleki jestem od oceniania Was przez pryzmat tych kilku wypowiedzi na SFD. A teraz po kolei: heil: Michalik uczy (...) podstaw walki ale nie w [...]

[...] musi znać się na motorach, ktoś jedzie, ucieka, taranuje to się strzela. Sam bym strzelał. Cześć. Nieważne czy z krótkiej czy z maszynowej. NORMALNY CZłOWIEK ZATRZYMUJE SIĘ gdy zobaczy sygnał od policjanta. Bandyta strzela, taranuje i ucieka. Dla ludzkiego życia czasem nie wykazuję szacunku, gdyż większość ludzi wykazuje niezwykłą głupotę - [...]

[...] je.bakę-teoretyka, albo za tchórza, który boi się przedstawić jakichkolwiek danych o sobie, z obawy przed zdemaskowaniem. Sorry - trochę chvjowo się rozmawia z cieniem, zwłaszcza gdy rozmowa powinna dotyczyć konkretów. Z Twojej strony ich brakuje - są tylko puste, niczym nie poparte słowa... Trochę mało, że użyję Twojego sformułowania...

[...] KM dąży się do perfekcji w nauczaniu podstaw? Dotychczas jechano nas za to, że jeden instruktor uczy wszystkiego, że nie ma nacisku na perfekcyjne opanowanie podstaw. Teraz, gdy "wracamy do korzeni" i sięgamy po wyspecjalizowanych trenerów (co sprawdziło się przecież w treningach pod MMA), to się nas jedzie za "niekompletność [...]

Co do Knife'a-wydaje mi się, że on poleca te style jako dobrą rzecz na wypadek, gdy nie ma czasu/możliwści użycia broni. On sam w takim momencie (zadyma), prawdopodobnie wyciągnie teleskopa i z okrzykiem "MASZ BANA!" przyłoży w łeb każdemu, kto się będzie o to prosił

[...] przywieje... uwazacie, ze moze chwyty bjj sa slabe w parterze Yyyy? W parterze BJJ są generalnie bezkonkurencyjni-nie zauważyłem, by ktoś napisał inaczej. Co do sytuacji, gdy ktoś lałby mojego kumpla-pewnie sam bez namysłu postanowiłbym interweniować-więc przykład z Judoką ranionym nożem był zły. Jednakże-samo spostrzeżenie o mentalności było, [...]

[...] się czegoś - potem pisz. Ba, pobiłem i to ciężko wielu ludzi (i nie mówię o sportowej rywalizacji). NIGDY NIE BYŁEM W SĄDZIE, ba na komisariacie to byłem tylko wtedy, gdy sam tam poszedłem. Zgodnie z Twoją teorią siedziałbym już w pierdlu. Tak? Coś nie tak z logiką panie fachowiec... I nie pisz, że miałem szczęście - bo męty społeczne nie [...]

[...] w sprawach związanych z KM. Nie zauważyłem, żeby gdzieś pisał jaki to on jest świetnie poinformowany-wręcz przeciwnie, jego wypowiedzi są zwykle bardzo wyważone-a gdy czegoś nie wie-to pisze, że nie wie. Co do bawienia się w politykę-rzeczywiście, BAAAAARDZO się w nią angażuje, zekładając, że jego sekcja nie nalezy do żadnej [...]

Tylko nie proś Knife'a-bo najpierw skasuje offtopy-a potem zacznie częstować bananami Nie przejmuj się-gdy ja miałem swój temat o Aikido w Tradycyjnych-to też mi w którymś momencie taki śmietnik zrobili, że szkoda gadać

Najbardziej mi się podobała akcja gdy wkleił do "Nasze zdjęcia" zdjęcie swojego dupska i kazał im je oceniać besztając ich niemiłosiernie. Boruta zawsze odpierniczył coś śmiesznego.

[...] byłbyś tak narwany w stosunku do innych. Daj sobie spokój z pogrózkami. Wiesz gdzie ich szukać, więc przestań się pogrążać i pojedź tam jeśli chce ci się tracić czas. Gdybyś miał troche oleju w głowie to zauważyłbyś że nikt nie traktuje cię tu poważnie i każdy ma ciebie za niewyżytego bachora. Takie są moje wrażenia gdy patrzę na twoje posty.