gdy

Śledziłem Twój test od początku widać że pieniądze nie poszły w błoto :) Odrazu gdy spojrzałem na zdjęcie to zobaczyłem ewidętną porawe więc chyba dobrze nie :) Ocena 10/10 i sog pozdro. Zmieniony przez - Volferine w dniu 2007-09-29 14:23:24

[...] zazwyczaj spowodowane tym, że tak od kolegów usłyszeli i nie znają innych technik, dodatkowo jest to wygodniejsze, bo dużo ludzi zapomina o nogach - i komicznie to wygląda, gdy np koleś, który na klatę bierze 2x tyle co ja i wygląda też 2x jak ja, w przysiadzie przy 80kg już stęka, przy czym ja robię sobie spokojnie serie. Dla początkującego [...]

Czytałem czytałem, w pokoju cały dzień okno otwarte, aż chce się spać gdy się do niego wchodzi. Również odczuwam duże zmęczenie wieczorami jak i przed snem, a gdy przyjdzie co do czego to potrafię leżeć nawet do dwóch godzin

Te 100 zł to i tak mniej niż wpisowe + 400 za klub w PZKFiTS w przypadku, gdy jedzie 4-5 zawodników z klubu.

[...] Ja sam mam taka wagę firmy "Boman" kupioną w Sellgrosie za jakieś śmieszne pieniądze. Pokazuje zawartość wody i tłuszczu w organiźmie i np róznice są widoczne. Tzn gdy ważę sie rano, zawartość tłuszczu jest inna, potem w trakcie dnia, zawartość tłuszczu spada w %, bo organizm gromadzi głównie wodę, wzrasta zawartość % wody. Na pewno [...]

[...] które płynie prąd jest wypadkową wszystkich składników ciała zgadza się, jednak rezystancja naskórka może stanowić i ok 99% całkowitej rezystancji człowieka a szczególnie gdy mamy do czynienia z niskimi napięciami Nieprawdą jest że prąd płynie tylko naczyniami krwionośnymi. Prąd płynie drogą, która ma najmniejszą rezystancję; jeżeli jest [...]

Pewnie tu czworki pracuja bardzo malo gdy je czujesz , robisz blad

A ja uwazam ze to za maly objetosciowo plan ktorym cwiczysz jak na czestotliwosc 2x w tygodniu.Szczegolnie gdy celem jest nie tylko sila ale i szybki przyrost tkanki miesniowej. Inaczej sie ma sprawa gdy robisz 5x5 3 razy w tygodniu wtedy trzeba pilnowac objetosci chociaz z tym tez nie jest tak do konca. Jezeli chodzi tylko i wylacznie o efekty [...]

[...] razowym jak bede mial szkołe w soboty ) Tran 5 olej sezamowy 5 4. Mięso z piersi kurczaka bez skóry 100g Makaron dwujajeczny z semoliny(durum) 40g ( Zamiennie w piatki gdy bede miec szkołe na popoludnie, wtedy makaron na rano a tutaj chleb razowy ) Dynia, pestki 30g 5. Makaron dwujajeczny z semoliny 40g ( Zamiennie w piatki gdy bede miec [...]

[...] pod siebie. Dzieki Van Ice, bice to akurat moja najmocniejsza partia, co do uginania na biceps, to zazwyczaj prostuje ramiona do konca np gdy robie hantlami na przemian opuszczam do samego konca, czasem przy ostatnich seriach nie opuszczam do konca oraz na modlitewniku tez nie opuszczam do [...]

masz dobre przyczepy, spoko ksztalty tej klaty, wiec IMHO jakis blad w treningu musi byc. z reka na sercu czy czujesz klate, gdy ja cwiczysz, czy walisz po prostu jak najwieksze ciezary? probowales przerzucic sie z tradycyjnej metody aka "masa wyciskan" na wieksza ilosc rozpietek i innych rozciagajacych cwiczen? nie na kazdego dobrze [...]

chłopie, jesteś ogromny, mówię to po raz kolejny bo te Twoje zdjęcia są szokujace :) Gdy zobaczyłem Twoje zdjęcia z pierwszej strony, pomyślałem: Hmm no jest tak przeciętnie. Dobra budowa, plus za to ze bez odżywek ani tymbardziej dopingu ale jeszcze jest mało. A jak patrze na Twoje ostatnie zdjęcia to myślę sobie: O ja pier***e :D Ta masówka Ci [...]

[...] bardzo podobne objawy.. a jeżeli mówisz że jeszcze nie pojawiła się żadna górka to lekarz nie zawsze chce wykonać zabieg bo może stwierdzić że na to za wcześno już nie mówię o siatce która stosuje się jeszcze rzadziej gdy przepukliny mają już większe rozmiary... wiem bo starszy kolega z którym ćwicze ma to samo ma też podobna budowe do Ciebie...

[...] z USS Cunningamem czyli 2 szanse: 1 to nikła a 2 to żadna i ta pierwsza wyjechała właśnie z miasta ale zarówno ja jak i Don się pomyliliśmy więc może i teraz to się zdażyć. Ale i tak będe kibicował Jardinowi tak samo jak zawsze kibicuje i obsatwiam na przeciwnika gdy walczy Josh" Gay face assasin" Barnett i tak samo gdy walczy Quin.

[...] je właśnie gdzieś wepchnąć na osobny dzień, ogólnie jak byłem w rytmie treningowym to szło 18 serii na nogi. Jeśli chodzi o martwy ciąg to dałem go na końcu ponieważ gdy robiłem go jako pierwsze ćwiczenie na plecy to potem przy wiosłowaniach jak większy ciężar podnosiłem to gdy dotyrane miałem prostowniki nie mogłem dobrze ćwiczenia [...]

[...] metke przed propkiem , i mam zgrubienie pod sutkiem takie cos jak hmm odkladajaca sie kuleczka pod drugim tez i sutki są wieksze w zimnie są małe lub w czasie trenningu a gdy cwiczę i jestem spocony napompowany to tez nic nie ma nawet jak robie bicka ale gdy wroce z silki 2, 3 h w ciepłym domku lub rano są takie wieksze sutki co ty na to ? [...]

W pierwszych dwóch zrzutach między pierwszym a drugim z resztą pisze tam a w 3zrzucie między 3 a 4posilkiem. Pracuje na 3zmiany i gdy mam nocki i dniówki to wszystkie węgle jem po treningu w 2 posiłkach między 16-18 natomiast gdy mam popołudniówki to tak jak w zrzucie ćwiczę po pierwszym posiłku b+t a później węgle jem w 3 posiłkach

[...] pokazywał na mnie kiedyś mój instruktor,był to tzw. "pocałunek smoka",czyli po odpowiednim przyblokowaniu rąk i kilku łokciach z góry próbował odgryźć mi nos%-).Poza tym jeszcze pokazywał ciekawy punkt na ciele bardzo przydatny,gdy przeciwnik trzyma i nie chce puścić w parterze,a my chcemy wstać.k****sko boli,gdy się punktowo tam łokcia wkręca.

[...] że jeśli nie chcesz mieć włamania do domu to go najlepiej sprzedaj. To rozwiąże twoje problemy na 100%. Możesz natomiast zmniejszyć prawdopodobieństwo włamu, bo tego nigdy się nie uniknie. Większość włamań to robią amatorzy, którzy korzystają z chwili nieuwagi, uchylone okna, otwarte drzwi bądź nie zamknięta brama. Przed takimi możesz się [...]

A brales kiedys wspomagacze czy masz to naturalnie Andractim kosztuje kolo 180 zł i podobno pomaga....nolvadex nie kazdemu a operacja kazdemu Sutki raz sa mniejsze (gdy zimno) a wieksze gdy cieplo ??