gdy

[...] że jakby był mezo/ekto bardzo ciężko byłoby mu w ogóle się zalać a na tamtych fotkach właśnie był mega otłuszczony. Nie bierz po uwagę, czasy młodości tylko okres gdy jego organizm był już w pełni uktszałtowany tzn po dojrzewaniu. poza tym od kiedy endo nie może się wyżyłować ?? MEZO/ENDO koniec kropka Zmieniony przez - zigolo12 w dniu [...]

dla mnie wielki autorytet jezeli chodzi o podejscie do tego sportugdy byl mlodszy jego sylwetka poprostu byla genialna!!! waidomo ze wali malo bo bardzo powoli sie rozwija o ile mozna powiedziec ze sie rozwija, a takie *******enie w MD ze winklar przybral kilkanascie kg na wadze jedzac tylko zdrowe zarcie to dla mnie smiechu warte:)

Osobiście wolę Lee gdy jeszcze nie był cały wydziargany.

[...] ze wiele osob kupowalo tylko dla tego. Ja kumple i forumowicze z innego forum. Po za tym zawsze co kupie MD to nic ciekawego 2/3 reklam. Jakies najlepsze cwiczenia na plecy itd. czyli non stop to samo. Jakies wielkei odkrycia ze wiecej kalorii sie gubi gdy chodzimy co drugi schodek po schodach itd. Ze kreatyna zwieksza wytrzymalosc miesni. E tam.

Nie wiem czy to Lee robi takie wrazenie swoim krotkim wzrostem ale moim zdaniem jego laby wygladaja jakos tak 2x wieksze niz innych kulturystow i jakos on mi sie najbardziej podoba od innych posmieje sie,pozartuje jaja sobie porobi no i jego wyglad gdy mial 17 lat

Jakieś kilka lat temu gdy swój comeback zaliczyli Kevin i Flex, zastanawiałem się jak wypadłby Lee gdyby też postanowił wrócić na jedną olympie, zgarnąć specjalne zaproszenie i wyjść w 212.. tylko oczywiście konflikt z IFBB

Też uważam, że Cain to wygra lepszy klincz i zapasy no i kondycja. Co do Miocica to lepszy na dystans i półdystans. Cain musi uważać na prawy, gdy będzie skracał dystans, bo Miocic ładnie w półdystansie załatwił nim Andreia i Werduma. Miocic będzie starał się trzymać Caina na dystans i wykorzystywać swoje umiejętności bokserskie na dystans tak [...]

w tym sporcie lepiej mniej a w dluzej perspektywie czasowej i zeby efekty byly stale takie 'jak najwiecej teraz i pozniej masa za 2 miesiace' powoduja odwrotny efekt od zamierzonego nie wyznaczaj sobie celu w czasie w sensie ze za 2 miechy koniec tylko koniec wtedy gdy osiagniesz wymiar/wyglad ktory ci odpowiada

Wiadomo, że nakręcone pod publikę. Ważne co robi w czasie gdy nie kręci klipów dla fanów ;)

[...] rynku, czyli presja społeczeństwa internetowego. Jesteśmy też my – media branżowe – które nie zawahają się wystawić gorszej oceny, jeżeli ktoś na nią zasługuje. 2. Co zrobić gdy nie mam pieniędzy (lub nie chcę ich wydawać)? Najprościej jest poczekać na darmową retransmisję, no ale przecież wówczas będzie po zabawie. Wszyscy znajomi już 5 razy [...]

Swoją drogą taka refleksja mnie naszła - skoro mówicie że Wiśnia taki znany niby w piłkarskim środowisku i wiadomo, że to kibol - może chcą pokazać, ze nawet taki Waluś, młody chłopak co trenuje sobie MMA i od niedawna startuje, spokojnie pokona "starego bojówkowicza"? Każdy kij ma dwa końce co gdy Waluś przegra ze starym bojówkarzem?

ja troche inaczej rozumiem sens ppv ppv mozna wprowadzic wtedy gdy: A) federacja posiada kilkudziesieciu klasowych zawodników wartych tego zeby za nich zaplacic chociazby te 30zł B) są potrzebne dodatkowe $ zeby sciagnac na dana gale gwiazde z top swiatowego a w przypadku ksw 20 nie ma ani A ani B dodatkowo zawodnicy : Pudzian - ok, medialny Janek [...]

[...] za 30PLN mógłbym obejrzeć np. Baltic Storm to też bym wykupił. Jeżeli chodzi o poziom sportowy KSW kpiną jest nazywanie się pierwszą organizacją MMA w Europie w sytuacji, gdy większość jej czołowych zawodników jest wygazowanych po pierwszej rundzie. Prawdziwe MMA ogląda się w niektóre niedziele o czwartej rano mecząc oczy na rwących się [...]

Dokładnie tak bo ma tatuaże i klnie w wywiadach. Jaki z niego bad boy pokazał po walce z Valentinem gdy w wywiadze po walce głos mu się łamał jakby miał się rozpłakać.

[...] napompowany i On się zwyczajnie nie nadaje na HW. Jest za mały - na siłe nabicie mięśniami na dzień dzisiejszy to jego minus. Teraz to On ani silny ani szybki. Wiśnia to swój chłop swego czasu miałem okazję z nim rozmawiać gdy grał jeszcze w piłkę. Twardy typ zawsze walczy do końca. Wierzę, że zleje dupę Walusiowi z tym swoim wielkim bebechem.

Nadziewane papryczki Wartości odżywcze: Białko: 43g Tłuszcze: 3g Węglowodany: około 15g (licząc warzywa) Kalorie: 280kcal Czas przygotowania: 20-25min Składniki: Pierś z kurczaka 200g Papryka (dwie lub więcej) Por (wystarczy mały kawałek) Marchewka 3-4szt Cebula 1 szt Kapusta pekińska 2-3 listki Przyprawy: papryka ostra, majeranek, bazylia [...]

[...] kroimy w kostkę, posypujemy przyprawą do gyrosa i smażymy na oliwie. Makaron gotujemy. Paprykę, cebulę, ser kroimy w kostkę. Ogórek i rzodkiewkę kroimy w talarki. Następnie gdy mięso i makaron są gotowe, do pojemnika lub miseczki wkładamy sałatę lodową z boku przy ściance, następnie na dno wkładamy makaron, na makaron kładziemy kurczaka. Na [...]

[...] pzedstawić organizatorom jest wyniesienie planszy około 1,5 m nad podłogę. zupełnie niepotrzebne, bo trybuny i tak są w sali gier AWF podwyzszone nad podłogę. były sytuacje, gdy zawodnik/zawodniczka tracili równowagę na skraju planszy, niebezpiecznie blisko krawędzi podwyższenia. a dokoła parkiet... następna sprawa - opłata za wstep. 10 zł dla [...]

ale wygrałaś. i wytrwałem do końca gali, bo czekalem na twoją walkę. gdy zobaczyłem, choć z daleka, twój ytraz twarzy w czasie jej trwania, zrozumialem - myślę że trafnie - co tkwi u źródła twoich sukcesów. gratulacje, bo jakoś nie było do tej pory okazji.

Dużo za dużo pieczywa. Zrezygnuj z niego, bądź jedz gdy nie możesz zjeść normalnego posiłku. W diecie w ogóle nie ma tłuszczy co jest bardzo dużym błędem. Dodaj tłuszcze i zmień źródła węglowodanów na lepsze. Wszystkiego się dowiesz czytając link podany przez Obli.