gdy

Nie ma tego zlego, podszlifujesz plywanie, a jest ono rownie przyjemne jak bieganie - tyle ze w okresie wiosna - jesien, gdy mozna wyplynac na wode otwarta.. :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/398c5aedce9e4fbeb2f12b9c1fe55c56.jpg

Mam dopiero możliwość trenowania Bjj za 3 lata gdy się przeprowadzę nie mieszkam w mieście, nie ma klubów najbliższy jest ok 100km ode mnie.Z moim pytaniem głównie chodziło czy ten wiek nie będzie zbyt późny bo chce się zaangażować na 100% w coś co da mi chociaż minimalną szansę na sukces poprzez ciężkie treningi itd. Te 3 lata potraktowałbym jako [...]

[...] triceps jest synergista pectoralic major czyli klat , inaczej muwiac triceps jest suportem klaty przy np wyciskaniu na plaskiej , synergestyczna dominacja zachodzi wtedy gdy synergistyczny miesien (triceps) przejmuje prace agonisty (prime mover - klata w tym przypadku) , tak zachpodzi gdzy np antagonista agonisty (czyli opozycja agonity) jest [...]

[...] trybu życia są dni kiedy godzinami patrzę po nocach w sufit, spaceruję, czytam. Nie pomagają myśli że pobudka jutro o 6, wręcz przeciwnie, działa to irytująco. są tygodnie gdy parę dni pod rząd nie śpię wcale, a są i takie gdy wysypiam się dobrze, więc dla mnie to rada w stylu, "zarób dużo kasy to będziesz bogaty" sog za pracę

[...] schabowymi. Potrafie tak urozmaicac sobie diete, ze jem wszystko ze smakiem i nie mam zadnych problemow z monotonia. Dlatego rozluznienie rezimu byloby dla mnie przykre i to napewno nie to, czego potrzebuje i szukam. Ogolnie gdybym mogl sie utrzymywac ze sportu, to nie robilbym nic innego :) Wiec dzieki za wskazowke, ale to nie droga dla mnie.

[...] biorąc nóż! Najprawdopodobniej nie podejdzie krzycząc "zabije Cie!"-podejdzie cicho, jeden ruch i masz nóż w brzuchu. Wtedy nie bedzie mowy o obronie. Słowem-wtedy gdy nóż mógłby być przydatny-nie dasz rady go użyć-bo umrzesz zanim go wyciągniesz. A wtedy gdy dalbys rade go użyć (3 dresikow chce forse a nie Twoje życie)-lepiej oddac im [...]

O ile się orientuję- 6 dostał, gdy jeszcze mało kto o nim słyszał jako o aktorze(nie wiem nawet czy już grał wówczas) a 7kę mu dali gdy już był gwiazdą. To pewna różnica.

Dzięki Wam wielkie :) O watrobe się mniej martwię, w czasie całego cyklu leci liv52,łącznie 6tabsow dziennie. W momencie gdy dodałem ostaryne dorzuciłem jeszcze NAC i bacopa Monnieri, myślę że to też pomaga. Bardziej się martwie LH i Fsh ale i testosteornem wolnym. Ale skoro Lodzinin1 pisze ze to całkiem 'normalne' wyniki to ok, myślę że [...]

Dobre wrażenie wywarł na mnie Oley. Jest naprawdę potężny, szeroki i ubity. Ma dosłownie kosmiczne barki, wygląda kwadratowo. No a już zupełnie odpadlem jak zobaczyłem Alexandra Fiedorowa. Gdy przechodził koło mnie czułem się jakby przejeżdżał pociąg. A gdy robiłem sobie z nim zdjęcie miałem wrażenie że jestem pluszakiem.

[...] po takim treningu mam fajne zakwasy, więc kto wie. Po takim treningu mam może nie super mocne zakwasy, ale wyczuwalne i rozległe (tak rozległych zakwasów nie miałem wtedy, gdy trenowałem nogi na siłowni). To byłoby dobre wyjście dla ciebie, skoro piszesz o swoich kłopotach z kręgosłupem. Ale ćwiczenia izometryczne wymagają wielkiego [...]

[...] ew kaptury i przedramiona. Co do supli. Narazie wstrzymaj się z nimi, wkładaj kasę w normalne jedzenie. Na początku wszystko rośnie szybko, dlatego lepiej zażywać odżywki gdy będzie zastój (po około roku czasu treningu). Gain Bolic 600 to węglowodany z białkiem, no może być jako uzupełnienie diety. Jeśli masz kasę to kup, efekty będą w jakimś [...]

[...] pierwszoplanowej osobistości w ck. Nycka jakby piorun trafił zaczął bredzić coś pod nosem i wyraźnie był zazdrosny. Na stronie ck nie ma wzmianki o Brylu a to on stworzył ck gdy pokonał jednego ich człowieka na zawodach, gdy rzucił wyzwanie do tłumu. Na pałki bryl obrywał cholernie aż dziw że przetrzymał, ale wnerwił się i obił kolesia. Później [...]

[...] w jaki piszesz i odpowiadasz na pytania/krytykujesz jest bardzo negarywny. Mógł byś troszkę grzeczniej bo wielu osobom może zrobić się przykro że wszystkich besztasz dookoła gdy ktoś coś napisze. Masz wiedzę ale nie stawia cię to ponad wszystkimi by pisać nieładnym językiem. Mam wrażenie że pobił byś mnie gdybyś był koło mnie--AGRESJA NA 120 [...]

skl pozwolę sobie streścić zawsze jako przykład itp. podają splita 1/tydzień chyba tylko po to żeby go zdyskredytować, podczas gdy w stosunku do takiego np. początkującego jak Ty nawet nie powinno nikomu na myśl przyjść splita 1/tydzień polecać i mówi taki: split jest nieodpowiedni dla początkujących, co jest oczywistą g**** prawdą "wybierz [...]

[...] dorośli),chciałeś pojezdzic samochodem(jak dorośli),nie myślałeś wtedy o konsekwencjach...ale masz żal do sądu ze nie wziął pod uwage ze chciałes się tylko napic...a gdybyś kogoś zabił tym samochodem też byłby to Twój argument obronny??? Dałeś dupy bo nie pomyślałeś o tym co mozesz narobić swym nieodpowiedzialnym zachowaniem to jak [...]

[...] i tych niesłusznie skazanych),takie to trudne do zrozumienia??? Jak już powiedziałem raz, drugi, i teraz trzeci raz - ja nie mówiłem o konsekwencjach tego, co się stanie, gdy osoba niewinna zostaje skazana, tylko o karach za swoje czyny. I nie wiem, czemu akurat kara śmierci się Tobie tak bardzo nie podoba - jeśli np. ktoś dostanie dożywocie, [...]

[...] jak nie ma w pobliżu zakup sprzęt i ćwicz w domu. Jeśli nie możesz też kupić sprzętu to kombinuj, ale opracuj lepszy plan treningowy. Kreatyna, gainery itp. tylko wtedy, gdy ma się zbilansowaną dietę. Gainer nie da ci niczego, jeśli nie masz diety. Tratuje się go tylko jako uzupełnienie. Kreatynę lepiej, abyś zaczął zażywać wtedy, gdy [...]

[...] żeby zasady były takie same dla wszystkich i przez wszystkich przestrzegane, tylko wtedy można mówić o sprawiedliwej rywalizacji… Cieszę się, że u nas Kobitek nie ma tego problemu, nawet gdy padają rekordy… Gdyby było inaczej, nie ważne dla mnie byłoby miejsce, na którym się znalazłam, ale fakt, że coś takiego w ogóle ma miejsce… Pozdrawiam :)

sprzedam Longsleeve Kickers jak polo kołnierz. Polo z kołnierzem, wewnętrzna część jest biała, zewnętrzna niebieskie , więc gdy podniesiemy kołnierz mamy kolor biały, gdy opuścimy kołnierz otrzymujemy kolor niebieski.Stan bardzo dobry. wymiary: długość całkowita - 78 cm ,szerokość pod pachami - 63 cm Uwaga. Cena z wysyłką 25 zł. Ale jeśli kupisz [...]

[...] po nogach a nie tak jak teraz a w pp łokcie do przodu wysuń. Kurde, aż tak w chooy ?? Uda mam równolegle do podłogi, czasem niżej. Dodatkowo ma podstawki pod piętami, wiec gdy uda są równolegle do podłogi, to stopień ugięciaw kolanach jest większy niż gdyby tych podstawek nie było. W MC racja, racja... technika w MC leży u mnie mocno. Chociąż [...]