gdy

i Fighter sprowadził Was na ziemie "...A gdy byli na polu, Kain rzucił się na swego brata Abla i zabił go. Wtedy Bóg zapytał Kaina: Gdzie jest brat twój, Abel? On odpowiedział: Nie wiem. Czyż jestem stróżem brata mego?..."

[...] UFC Dana White z całego serca wierzy, że Khamzat Chimaev prezentuje siłę, z którą trzeba się liczyć. White bardzo wysoko oceniał Chimaeva (10-0 MMA, 4-0 UFC) od momentu, gdy w lipcu 2020 roku Czeczen pojawił się w UFC, odnosząc dwa zwycięstwa w ciągu 10 dni. Ten pęd został spowolniony, gdy Chimaev potrzebował ponad rok przerwy, aby odzyskać [...]

https://i.imgur.com/cmr0S9Q.jpg Chris Unger/Zuffa LLC Khamzat Chimaev nigdy nie przegrał walki, nawet w bójkach, kiedy był małym chłopcem Khamzat Chimaev nieskromnie pochwalił się, że jeszcze nigdy nie posmakował goryczy porażki. Czeczen szturmem zdobył UFC, miażdżąc przeciwnika za przeciwnikiem, zanim globalna pandemia nie spowodowała, że zaczął [...]

cieszylem gdy zaczalem chodzic na silownie, gdyz poczulem sie lepiej, taki rozladowany w pozytywnym sensie zaczalem sie coraz bardziej tym intersowac i natrafiam na tematy takie jak ten o roznych przeciwskazaniach co do cwiczenia: mam lekkie nadcisnienie i wade wzroku -3,5 plus niewielki astygmatyzm, co prawda okulistka nie zabronila mi silowni, [...]

[...] Mariusz dostał zaproszenie już dawno. Może więc jest ono już nieaktualne. Ale poczekajmy "aż wszystko będzie jasne". A jeśli chodzi o sytuacje z zeszłego roku, to chyba nie IFSA go dyskwalifikowała, tylko polska federacja. Z tego co pamiętam to IFSA nawet gdy stała po stronie federacji, to nie zdecydowała się na zawieszenie Mariusza.

[...] i kurczaka) a zaraz po tym na sam szczyt tej kupki wrzucasz banana albo jabłko. To co było na samym dole zaczyna się wchłaniać w ziemię ale bardzo bardzo powoli. Podczas gdy to się wchłania, na samej górze ten malutki banan czy jabłuszko zaczyna gnić. Zostawiłeś kiedyś rozkrojone jabłko albo obranego banana na stole?Co się robi z nim już po [...]

[...] cieszy. Chyba moje myślenie poszło w dobrym kierunku, może to też pozytyw wprowadzenia regularnego ruchu - myślę zanim zjem i może jeszcze nie potrafię powiedzieć "nie", gdy już coś mam (bo w sklepie to jeszcze możliwe), ale potrafię chociażby zwolnić. Psycholog mi potwierdził BED (choć nie wiem czy dlatego, że to faktycznie taki BED pełnymi [...]

[...] przysiadem i bólem lędźwi, bo na początku puściłam lędźwie przy MC... zreflektowałam się, ale słabe plecy wszystko odczują. Pierwszy raz przy pompkach poczułam mięśnie piersiowe, więc jest mega poprawa i czuję mega poprawę, choć dalej są to pompki damskie, ale w momencie gdy będę je robić poprawnie, na luzie to przejdę na męskie. Dobrej nocy :)

[...] walczę z pokusami. Wiem, że dzisiaj jest za mało, może jakaś kromeczka z pomidorem wpadnie to do 1800 dobiję, bo nie wiem, o której pójdę spać. Niestety w takich chwilach, gdy zalewa mnie woda, a hormony szaleją najwięcej pracy muszę przejść w głowie... i może to marne pocieszenie, ale zaczynam odnajdywać w sobie motywację. Nie w otoczeniu, we [...]

w sumie jak nie czujesz głodu to nie wciskaj na siłę, 1600 to nie jest jakas glodówka, zwłaszcza, gdy jesteś mało aktywna fizycznie. może ja też w końcu się zmotywuję, hahaaha

[...] będę musiała utrzymywać masę ciała, z której ani nie jestem zadowolona, ani nie jest mi w niej dobrze. I przede wszystkim dominowało mega poczucie porażki - w końcu, gdy umawiałam się na szycie to miałam ambitne plany. Potem stwierdziłam, że częściowo w trakcie szycia będą mogły modyfikować ilości materiału, a po drugie gorzej by było [...]

nie dla wszystkich MC i wiosło na jednym treningu i praktycznie po sobie to dobry pomysł, już tym bardziej dla osób początkujących, a, że pomiędzy są pompki 3x5 to tez mała przerwa, może tutaj tkwi problem, gdy technika jeszcze nie taka?

Trening zrobiony wieczorem gdy temperatura na zewnątrz trochę się zmniejszyła, ogólnie nieżle było. Jedyny minus w te upały to kompletny brak apetytu i zero ochoty na robienie żarcia. Jem raczej mało i tylko to co znajdę w lodówce ;-) mam nadzieje że gdy upały ustąpią to wróci mi apetyt. Dzisiejszy trening: Military press 3x5 Wyciskanie leżąc [...]

[...] dla dorosłych, do 5. rż.: 1/4 dawki dla dorosłych. Jeśli amoksycylina jest podawana zapobiegawczo 2 razy w ciągu miesiąca, powstanie opornych szczepów paciorkowców jest mało prawdopodobne. W przypadkach, gdy postępowanie zapobiegawcze jest częstsze lub gdy chory był leczony penicyliną w poprzednim miesiącu, należy zastosować inny antybiotyk.

14,12,2008 Wolne Dzisiejszy dzień przebiegał pod hasłem gdy na stole but w rosole zatańcz z panią woźną w szkole. Micha trzymana bdb dla odmiany dizsiaj dziczyzna na zdjęciu(zjedzone już kawałki dzika) trzy żeberka i ziemniaki plus oliwa oliwe pije do dwóch-trzech posiłków zależy czy jem drób czy np karczek Zmieniony przez - chucknoris w dniu [...]

gdy na stole but w rosole zatańcz z panią woźną w szkole hahaha Czaku Molder Mi się myli Twój nick i Andromedy. Ciekawe dlaczego pzdr

[...] biore to jest chory i nie dowartosciowany i nie warto zwracac na niego uwage bo sam tez kiedys byl slabiakiem", Ja osobisce pamietam jak mnie przygiotla sztanga (20kg) gdy zalozylem ciezarki 2.5kg . A co do witania sie z innymi, na mojej silowni jest cos takiego ze przychodzi koles starszy od ciebie o 30 lat i sie wita bez problemu , sa te [...]

[...] ze w ciagu 3 tygodni schudl 5kg, a w lapie przyrosly mu 3-4cm (z tym, ze z pasa,ud i dupy spadlo wiele wiecej cm niz przyroslo w lapie). Tlumaczylem sobie to tym, ze gdy spalal sie tluszcz to rosla czysta masa miesniowa, dlatego w lapa mu urosla, a brzuch dupa i nogi spadly. Dodam na koniec (moze to najwazniejsze ) ze moj brat wczesniej [...]

[...] Zj3bka za biodra murowana. Przysięgam, że starałem się prostować nogi. Powiem jeszcze, że przed lustrem jakoś to próbowałem ogarnąć ale ten lekki ruch biodra zaczyna się gdy wypycham klatę, na prawdę to aż tak przeszkadza? Ja dzięki temu czuję dużo większe spięcie łopatki. No i wybacz tą głowę w regresie już o tym nie myślałem. Pompki [...]

[...] tak, jak pisałem, na MTB nie ma kompresji goleni (uderzeń o ziemię) i dlatego nie ma bólu. W ogóle przy tej dolegliwości chodzenie może być boleśniejsze od wolnego biegania, gdy podnosisz nogę tylko centymetry nad ziemię i opuszczasz stopę z amortyzacją przy ugiętych kolanach, podczas gdy idąc walisz o ziemię uniesioną nogą usztywnioną w [...]