[...] prywatnych przedsiębiorców i otworzył obok naszej szkoły budkę z zapiekankami. Nic innego nie sprzedawał, ale dla nas był to tęgi rarytas. Niestety facet był dość złośliwy i gdy uzbierało mu się drobnych, potrafił nimi sypnąć wygłodzonemu delikwentowi przy wydawaniu reszty. My pomogliśmy mu opanować istotną zasadę handlu, polegającą na szanowaniu [...]
Brawo za Dukana, może uda Ci się nie wylądować w szpitalu gdy dołożysz clen. Nie ma drogi na skróty, trzeba ZAp*****LAĆ. Gdy ktoś chce, szuka sposobu. Gdy nie chce, szuka powodu.
[...] czy coś zjeść bo mnie ssie czy poczekać. No to czekam i potem jem dwie porcje na raz. Nie dojadam, piję wodę (butelka dziennie) albo pokrzywę albo miętę. W sytuacjach gdy mam dużo pracy i musze się skupić, albo gdy coś załatwiam, zapominam o piciu i umiem sie odwodnić. Czasem (powiedzmy 3x w miesiącu to max) zdarza mi się jeść na mieście, [...]
przysiad jednonóż to wersja chyba najbardziej kontuzjogenna ze wszystkich przysiadów, wiec jeśli już ją robić to tylko wtedy gdy po prostu nic innego robić nie można. Natomiast gdy się ma wybór to lepiej korzystać z tego wyboru.
[...] będą dostawać - powiedział Harry Redknapp, menedżer Portsmouth. Emmanuel Olisadebe został zatrudniony bez jego wiedzy. - Redknapp to bardzo uparty człowiek, który nie znosi, gdy ktoś coś robi nie po jego myśli. Ale w tym przypadku nie miał wyjścia. Teraz na swój sposób bierze sprawy w swoje ręce, zupełnie ignorując obecność niektórych graczy na [...]
[...] juz po treningu :) technicznie było dobrze, przy treningu nóg było trudno poniewaz boli mnie kolano i pięta i to w jednej nodze, trening pleców-nic dodac nic ująć...zawsze gdy cwicze plecy to czuje ze zyje...dynamicznie technicznie i z dobrą pompą...jednak biceps był dzisiaj straszny...ogolnie uwazam ze cwiczenia na biceps to jedne z [...]
[...] ruchy(choćby to były tylko ze 2 pełne ruchy). By odczuć pracę pleców przy wszelakiego rodzaju wiosłowaniach czy przyciąganiach ciężaru trzeba pamietać o spięciu łopatek gdy cięzar jest na górze i o maksymalnym rozciągnięciu pleców gdy ciężar jest na dole(co nie jest równoznaczne w przeprostem ręki). Pracować mają plecy,a nie ręce(ręce mają [...]
[...] łatwo tracisz kg. nie musi wcale oznaczać, ze tracisz tluszcz- na 100% jestem pewien że jest to utrata przede wszytskim masy mięśniowej myslę, że nie będe nawet oryginalny gdy stwierdzę, ze popelniasz jednak blędy w diecie; może gdy nie ćwiczyz wogóle nie dbasz o nią a gdy trenujesz jest poprostu niewystarczająca- może nie tyle w swojej ogólnej [...]
jedz gdy poczujesz sie głodny Tak? Co jeszcze mądrego wykrzesasz? Zacznij ćwiczyć gdy zalewa cię tłuszcz, pij dopiero gdy jesteś spragniony itd. Czy wiesz czemu sluży więcej posiłków? Podczas 1 posiłku, możemy wchłonić określoną ilość składników odżywczych, dlatego lepiej jest mieć więcej posiłków. Co z tego że byłeś głodny? Po prostu za mało [...]
[...] To prawda, z tym, że niejakie pojęcie o wyprowadzaniu poprawnych technicznie, a przy tym silnych i dynamicznych ciosów w powietrze też warto mieć z tego względu, że w walce gdy przeciwnik się porusza, można zadając silny cios przestrzelić i wtedy taka praktyka zmniejsza nieco ryzyko nadwyrężenia ręki. (Nie sądzę żeby ćwicząc dynamiczne ciosy [...]
"Stosuje sie. Czasami takze drugie, ze glupi ma szczescie, bo niestety podejmowanie walki z uzbrojonym przeciwnikiem gdy mozna jej uniknac jest glupota." Są sytuacje, kiedy uciec nie można. Są także sytuacje, kiedy np. trzeba stanąć w czyjejś obronie... A faktu, że ci "głupi", którzy sobie radzili z "nożownikami", [...]
oceny w skali 1-10 : cena :10 rozpuszczalnosc: 7 Gdy sie zamiesza łyżką w szejkeże tak by caly proch sie zamoczył rozpuszcza sie super, jednak gdy sie tego nie zrobi proch osadza sie na sciankach i w szyjce szejkera. smaki : czekolada 3 , Wanilia 5, Banan 3, Truskawka 7. Jak już ktoś pisał - w życiu nie jadlem lepszej truskawki. Czekolada i banan [...]
Martainn na twoje argumenty przeciw odpowien kontrargumentami: -Rozpuszczalnosc? jak dotąd piłem miałem jedna grudke. -Piana- j.w opada po 5-10minutach -Smak- powiem tak, gdy piłem prolangatum i dodawałem oliwy to czułem ten obrzydliwy posmak oliwy, a gdy dodałem oliwe do ostrowi smak zniknął, ostrowia smakuje jak bez smaku. -Problemy gastryczne- [...]
[...] Fighterzy relatywnie późno wchodzą na najwyższy poziom a kariery trwają długo. - Dlaczego zrezygnowałeś z piosenki Shorty'ego "Come to Vinokvce" ? Na końcu GP, gdy wezmę trofeum w swoje ręce poproszę aby zagrali tą piosenkę. Niestety japońskia organizacja uparła się, że będę wchodził do ringu przy muzyce Wild Boys bo jest ona [...]
[...] też tak będzie, tyle, że nie będą to wojny na wyniszczenie, ale wojny cyfryzacyjne, emigranckie, utrzymujące haos w sposób siania terroru. Terroryzm nie jest tylko wtedy, gdy ktoś zbiorowo zabija, ale również wtedy gdy się do tego przyznaje jakiś świr nie powiązany z ISIS może zabić 3 ludzi, ale ISIS się do tego przyzna, bo jest im to na rękę. [...]
Pamiętam pewną sprawę, gdy gość za zabicie 3 typów, którzy go zaatakowali, m.in. z pałką teleskopową i wiatrówką, dostał "łagodne" 6 lat. Inną sprawą jest to, że w tamtej sytuacji tłem były jakieś porachunki za hajs, także sytuacja też troszkę inna. Generalnie ja przez 19 lat mojego życia, NIGDY nie miałem okazji użyć swoich umiejętności w obronie [...]
[...] jako terrorystów, zamachowców itd. Tam też żyją ludzie, którzy chcą po prostu żyć, utrzymać rodzinę itd. Powiem więcej, tak dobrego kebaba jak u Turka na rynku w Krakowie nigdy nie jadłem. Wątpię, żeby gość chciał się wysadzić bez powodu. Nie wiem jak by zareagował jakby mu ten lokal zamknęli, czy wtedy by czegoś nie odwalił. Co do wartości [...]
[...] jako terrorystów, zamachowców itd. Tam też żyją ludzie, którzy chcą po prostu żyć, utrzymać rodzinę itd. Powiem więcej, tak dobrego kebaba jak u Turka na rynku w Krakowie nigdy nie jadłem. Wątpię, żeby gość chciał się wysadzić bez powodu. Nie wiem jak by zareagował jakby mu ten lokal zamknęli, czy wtedy by czegoś nie odwalił. Co do wartości [...]
Widziałem GW i takich głupot dawno nie widziałem. Koronny argument: sto lat temu pani Maria Skłodowska-Curie dostała nagrodę nobla. Gdy prawa wyborcze kobiety były nadal mrzonką. Gdy walka o równouprawnienie w USA dopiero się rozpoczynała. Co prawda niektórzy twierdzą, że mogła otrzymać drugą nagrodę, tym razem indywidualnie, ale przeszkodą był [...]
[...] nie będzie to Berkowicz i ekipa wokół JKM, która bardziej zaraziła się konserwatyzmem niż ekonomią. Pisałem kiedyś, że Polska zacznie gospodarczo gonić Niemcy dopiero, gdy dziady PRL Kaczor, Bronek, Kwasek, Donek poumierają, czyli zmieni się pokolenie... żeby była jasność JKM też przeszkadza. Rośnie liczba osób, które od urodzenia mają [...]
MEGA TEST - Kaizen by Hardened pods. str.90-92
