SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gdy

  • Brzuszki - rano czy wieczorem?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    gdy ktoś szybko traci na wadze to potem tak jest...ćwicz normalnie a skóra po pewnym czasie sama wróci do normy.Możesz zajrzeć do działu Zdrowie albo Uroda,tam ci pewnie prędzej pomoga w takich sprawach

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 18927 Data: 2004-12-18 12:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenie przepony.

    Post
    Trening w domu

    W ,,Nagim Wojowniku" mam opisaną zasadę działania przepony i sposób kompresji za jej pomocą. Mi chodzi o coś w zasadzie tak, jak buzzard napisał. Pamiętam, że to ćwiczenie z Lafay'a było i szło jakoś tak: wdech 10 sekund -> wydech 15 sekund. Ważne dla mnie jest właśnie to uspokajające działanie, siła to taki dodatek mały, nie mogę na nią [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 14514 Data: 2009-10-05 00:38:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z wyproznianiem sie %-)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] kolonoskopia- to wejscie od drugiej strony..znaczy sie przez tylek.. jest za***iscie bolesne dlatego cie najpierw usypiaja. nie mile ale koniezne. ta choroba jest naprawde powazna.. zycze Ci zdrowia "Ten kto walczy z potworami winien uważac by samemu nie stac sie jednym z nich, gdy spogladasz w ciemnosc ona rownież patrzy na Ciebie..."

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 9339 Data: 2003-10-18 21:29:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marcinecki! Ostatni raz ;-))

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] da sie go przesunac poniewaz pracuje do 15.30. W domu jestem po 16.00 a do kumpla, u ktorego jest silka moge byc nie wczesniej niz o 19.30 dlatego umowilismy sie na 20.00. Jesli jest natomiast sytuacja gdy kumpel idzie na popoludniu to wtedy nieraz jade na 18.00 ale najczesciej i tak jestem na silce od 20.00. Dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2579 Data: 2003-11-03 11:19:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo zaraz ja sie wtrace i pozamiatam Co do tego bialka,przyjzalem sie dokladnie innymi izolatom z firmy X i Y i powiem ze skladowo sa o wiele gorsze,jednak cenowo wychodza nawet DROZEJ! tak jest. Mozliwe bedzie,ze gdy bede redukowal to bialko zagosci u mnie na polce. Pozdrawiam wszystkich. Zmieniony przez - Bulek1991 w dniu 2011-03-16 14:14:13

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-16 14:13:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cena na wage zlomu ;D Bialko jako odzywka pewnie wysmienite i nieda sie porownac z innymi. Jak juz wczesniej Panowie pisali,zachecamy do zrobienia opakowan 900g albo nawet 700g,fajnie by bylo,bo gdy caly czas bedzie opakowanie 1800g,to szybko niezkosztuje,ale w przyszlosci napewno ;) Panowie z Trec Teamu,mozecie jakos wplynac na to ;D?

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-19 20:37:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z Shieldsem wniósł do klatki 193... Wiecie co to oznacza? Myślę ,że Rory długo nie pociągnie w WW i nieunikniona będzie zmiana kategorii. A tam nie będzie już tak różowo gdy przyjdzie mu walczyć z kolesiami zaczynającymi camp ważąc 100 kg. Ja pisałem ,że Pettis wygra z Bensonem ,ale problem jest taki ,że Henderson przez ostatnie 2 lata ciągle [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 8410 Data: 2012-12-09 20:33:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AAKG + L-glutamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    "Przydatny gdy masz juz wszytsko dopiete na ostatni guzik" -> co przez to mam rozumieć?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5240 Data: 2008-12-29 22:07:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yoel Romero kontra...

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] walk.” Dołączając do Bellatora, Yoel Romero (13-5 MMA, 0-0 BMMA) miał walczyć w wadze półciężkiej z Anthonym Johnsonem, ale wycofał się z obecnego turnieju grand prix, gdy nie otrzymał zgody od lekarzy z powodu problemu z okiem. Nie podano terminu jego powrotu, ale wielokrotny pretendent do tytułu UFC będzie mógł ponownie ubiegać się o [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2502 Data: 2021-05-22 18:02:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yoel Romero kontra...

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] z Johnsonem miał walczyć w wadze półciężkiej w Bellatorze i dał jasno do zrozumienia w wywiadzie, że będzie to jego startowa kategoria wagowa w nowej organizacji. Podczas gdy Romero nie jest już częścią turnieju z powodu przymusowego wycofania się, jest całkiem możliwe, że Bellator zestawi Romero z kimś innym, kto przegrał w pierwszej rundzie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2502 Data: 2021-06-07 14:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wagi,miary,lustra ilosci kg na sprzecie? te programy sa ich ewolucyjnym rozwinieciem... przypadek twojego kolegi wydaje sie dosc smieszny ale znam wielu kulturystow,co nie pojda na trening,gdy nie sa odpowiednio wypoczeci i odzywieni(i zreszta slusznie-bo to nie chodi o obecnosc i odfasjkowanie treningu-musi on spelniac tez zalozone parametry)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7473 Data: 2011-02-06 17:51:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Peja

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    OloKK: Dobry bas to przede wszystkim zasługa gitary basowej i dobrego basisty. A najlepszymi basistami są metalowcy HEMP GIE: Czyli dalej twardo wierdzisz ze gdy umia dawac dobry bass i maja wyksztalcenie muzyczne,sa lepszymi ludzmi??Kazdy kto robi rap lub go slucha jest tez gorszy.Wez czlowieku daj sobie luzu... Piękny przykład wkładania ludziom [...]

    Odpowiedzi: 295 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-28 18:59:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Peja

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] "Urodzony Filozof" (tłumaczenie: Mateusz "Paskievicz" Pasek) bez grzechu nie jestem w stanie stworzyć religii tak, jak bez grzechu nie ma kurestwa a gdy w mym sercu bóg staje się ladacznicą powinienem grzeszyć, grzeszyć i jeszcze raz grzeszyć ("...każdy świat ma swą przestrzeń każde życie ma swój czas każda wspólnota [...]

    Odpowiedzi: 295 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-28 23:44:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Peja

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] czuje się dotknięty. Wypowiedź na poprzednik stronach kwitujesz ,,Trochę Idiotyzm" Poza tym wytykasz innym ubytki w znajomości języków obcych- Ale mogę zrozumieć ze gdy posiadłeś tą tajemną wiedzę,poczułeś sie jak ,,Bóg" *** Idiotyzm - termin medyczny oznaczający niedorozwój umysłowy znacznego stopnia.*** Zmieniony przez - Agresst [...]

    Odpowiedzi: 295 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-29 15:27:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Peja

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Czemon na boga, czy ja wywiad przedstawiłem tobie czy Nalyemu? Boli cie to, że najczęściej słuchany na świecie Polak potrafi się wysłowić podczas gdy Peja u Wojewódzkiego mało co trzustki nie wypluł? Skomplikowana muzyka na wysokim poziomie technicznym lepiej trafia do człowieka inteligentnego niż do głupka, nie wiem co dziwnego widzisz w tym [...]

    Odpowiedzi: 295 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-31 12:02:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Peja

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] około 600 spraw potwierdzonych przez policje że pomógł odnaleść zwłoki ludzi wiec nie ma czegoś takiego ze jeśli tego nie widzisz i naukowcy nie potrafią tego wyjaśnic to tego nie ma np napewno w czasach gdy narodził się Jezus ludzie nie wiedzieli pewnie że tym co oddychają jest to mieszanka danych gazów bo na owe czasy nie mieli pojęcia o tym .

    Odpowiedzi: 295 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-01 12:25:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 132 Live

    Post
    Scena MMA i K-1

    Przynajmniej gdy pojawił się Bieber wszyscy byli zgodni.

    Odpowiedzi: 397 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-03 04:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Debil na zawodach.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    tez nie lubie arabusów ani zydow ani innych*****cow. to zaden problem ja soibie moge wstrzykiwac zwykly olej do smazenia w bicka i za 2 tygodnie bede mial 55 w obwodzie; slyszalem ze tak robia niektorzy zdesperowani wiezniowie gdy nie maja przez dluzszy czas dostepu do koksów

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 12006 Data: 2005-02-09 23:46:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FotKi Po 13 miesiącach

    Post
    Galeria Zdjęć

    niestety nie na kompie:( mam taka zwyklym aparatem jak zeskanuje to pokaze, ale wygladalem sucho w styczniu zeslzego roku warzylem okolo 58 kg :) ale łapke zawsze miałem wieksza od rówiesników i sily tez niebrakowalo w porownaniu do kolegów z klasy:) Gdy zaczełem cwiczyc to sam sie zaskoczylem ze dosyc szybko masa szła . W całosci zawdzieczam [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 15763 Data: 2006-06-20 16:07:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła statyczna w SW

    Post
    Scena MMA i K-1

    w zapasach sie przyda,przy trzymaniach,przy próbie dociśniecia rywala do gleby gdy będzie sie bronił przez położeniem na łopatki. W bjj nie wiem w mma patrząc na co niektórych przedstawicieli choćby zapasów jak Coleman, Randleman czy kogos kto SW nie trenował Sappa który poza siłą statyczną nie za wiele ma jak widać przydaje się edit: Saida: siła [...]

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 16543 Data: 2008-05-22 16:21:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)