Ostatnio naszło mnie na wspomnienia o PRIDE, i postanowiłem napisać krótki artkuł o czołowych zawodnikach PRIDE, zapraszam do czytania. Z chwilą gdy legło wielkie Pride - bezapelacyjnie organizacja nr. 1 na świecie, wielu czołowych zawodników z tejże organizacji zostało 'bezrobotnych', i zaczęli panicznie szukać nowej organiacji, a jak im poszło [...]
[...] Czy zobaczymy kiedyś jak Rampage udziela podobnego wywiadu? QJ: Lepiej nie. Wiesz co? Nie zamierzam kłamać. Myślę, że kiedyś już zrobiłem taki wywiad - w Japonii. Nigdy nie będziecie mieć szansy, by to zobaczyć. To było zaraz po walce z Ricardo Arona i to były moje urodziny. Walczyłem z nim w dniu moich urodzin. Następnego dnia chcieli o [...]
[...] zależy od wielu czynników - strefy klimatycznej, pory roku, rodzaju wykonywanej aktywności, przemiany materii. Wiadomo, że latem nasze zapotrzebowanie wzrośnie, tak samo, gdy mamy dzień treningowy. Zimą to zapotrzebowanie nieco spada. Idąc do supermarketów i patrząc na półki...wód różnego rodzaju mamy wiele, od źródlanych, po [...]
[...] że wielki z niego człowiek. Uśmiechnięty, dobrze ubrany. Wychowywała ich matka. Mieszkali na warszawskim Żeraniu. Kiedy mieli 12 lat, przeprowadzili się na Bródno. - Nigdy nie daliśmy się nikomu pobić - mówi Grzegorz Skrzecz. - A w tamtych czasach na Żeraniu były różne środowiska. Człowiek musiał walczyć o ogień. Od początku należeliśmy do [...]
[...] Typ włókien mięśniowych Wszystkie nasze mięśnie złożone są z włókien mięsniowych Typu 1 i Typu 2 . Typ 1 jest często określany jako włókno wolnokurczliwe , podczas gdy Typ 2 określa się jako włókno szybkokurczliwe . Włókna Typu 1 charakteryzują się małym rozmiarem , mniejszą zdolnością siłową i wiekszą zdolnościa wyrzymałościową. Są one [...]
[...] sterydy anaboliczne naprawdę są tak niebezpieczne, jak uważa opinia publiczna i część lekarzy? Odpowiedź na to pytanie jest przedmiotem debaty, która trwa od lat 60-tych, gdy pojawiły się syntetyczne pochodne testosteronu i zaczęły być potajemnie stosowane przez elitarnych sportowców. Od tamtej pory minęły prawie cztery dekady i tylko [...]
[...] widziałem jeszcze fightera z moją szybkością. Nie mówię, że ci goście są wolni, ale są bardzo metodyczni. Randy Couture, Tito Ortiz, Chuck Liddell - jeśli na nich patrzysz gdy wchodza w nogi (zwłaszcza Chuck ), nie są zbyt szybcy. W kategorii półciężkiej zawsze byłem od wszystkich szybszy. Zawsze była to wspaniała kategoria, ale dość [...]
[...] z nowotworami włącznie, warto więc zapoznać się z jego poglądami na ważne dla nas tematy. Z przekonaniami autora można zgodzić się lub nie, ale warto je znać, ponieważ nogdy nie wiadomo, czy nie okażą się przydatne w praktyce. Kuchna jest autorem wyczerpanej już na rynku książki "Kierowany nieznaną siłą". Obecnie przygotowuje do druku [...]
[...] należy do was... miłej lektury -----> *Opalanie się zmniejsza ryzyko raka Prof. Michael Holick musiał zrezygnować z posady w klinice dermatologicznej Boston University, gdy rok temu odważył się powiedzieć, m.in. dla "Wprost", że słońce nie zabija, lecz pomaga leczyć wiele groźnych chorób, nawet nowotwory. Dziś podobnego zdania jest coraz [...]
[...] uboczne, szczególnie u kobiet. Najłatwiej dostrzegalnym efektem jest powiększenie porów, co sprawia że skóra staje się szorstka. U kobiet jest to tym bardziej widoczne, gdyż normalnie mają gładszą skórę. Ten proces nazywamy wirylizacją i kiedy już się pojawi, jest nieodwracalny. Innym problemem jest trądzik. Jeżeli trądzik już istnieje to [...]
[...] z najtwardszych journeymanów,to Everett Martin.Patrzcie rekord?Zbyt nieprawdopodobne ? http://boxrec.com/list_bouts.php?human_id=1788&cat=boxer Ale gość późno zaczął boks gdy wychodził do walk przygotowany dawał pełne dystanse m.in z Kliczką i Foremanem(INKASUJAC ICH CIOSY).Dopiero gdy brano go na telefon(3 dni przed walką),to nieprzygotowany [...]
[...] rezultaty siłowe nie będą miały przełożenia na walkę jeśli w połowie dostaniemy zadyszki i nie będziemy w stanie trzymać gardy, nie damy rady wyprowadzać szybkich ciosów gdy jesteśmy zmęczeni, zresztą myślę iż każdy wie że wytrzymałość to najważniejsza cecha fightera i specjalnie tego objaśniać nie trzeba przejdźmy więc do treningu [...]
[...] konwersja plików PDF jest dokładna i szybsza. Program doskonale się sprawdza w agendach rządowych i innych organizacjach, dla których istotną rolę odgrywa bezpieczeństwo, gdyż obsługuje ustawienia zabezpieczeń plików PDF tj. hasło otwarcia pliku, system haseł dostępu do niektórych operacji na pliku, 40 i 128 bitowe szyfrowanie na bazie RC4 [...]
[...] ... Styl walki Vovchanchyna sprawił mu wielu fanów. Wszyscy lubią oglądać potężną siłę nokautu jaką ma w rękach. Fani cenią sobie również jego zachowanie poza ringiem - nigdy nie narzeka na zapłatę, nie żąda dodatkowej kasy za walkę, nie unika trudnych walk wymówkami typu „właśnie złapałem poważną kontuzje", nie wymyśla idiotycznych wymówek [...]
[...] zakup talerzy 20tek jak będzie pora na to... Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : - nie znoszę wątróbki, flaków i innych specjałów wywracających mi żołądek, gdy je zobaczę lub poczuję :), resztę ogarniam poza tym brak, zawsze byłem zdrowy i miałem bardzo dobrą kondycją póki nie utyłem po studiach pracując, wypadek pozwolił mi się [...]
[...] niewiele sie w fizjologii człowieka zmieniło, mamy mięśnie tak samo zbudowane i tak samo funkcjonujące jak było to w czasach Mac Mahona. Nauka potwierdza że w przypadku gdy celem naszym jest zdrowie i zapobieganie urazom, wystarcza wykonywanie od 1 do 3 serii na każdym treningu. W przypadku gdy celem jest siła, musimy zdecydowanie zwiększyć [...]
[...] było już wyżej, rozpada się do nieaktywnej kreatyniny. Wprawdzie jest ponownie odtwarzana ze swojego prekursora - kreatyny - jednak jest to proces relatywnie mało wydajny, gdyż synteza kreatyny w organizmie przebiega w sposób bardzo skomplikowany. Dla tego też najlepszym, znanym od ponad 10-ciu lat sposobem zwiększania zasobów fosfokreatyny, a [...]
[...] Zaproponowałem opiekunowi 10 000 dolarów, by otworzył klatkę i pozwolił mi ukarać dużego goryla. Odmówił. 12. Każdy z odrobiną zdrowego rozsądku zdaje sobie sprawę, że gdybym naprawdę uderzył moją żonę, to urwałbym jej głowę. To wszystko kłamstwa. Nigdy jej nawet nie dotknąłem. 13. Pewnego ranka obudziłem się i zauważyłem, że mój ulubiony [...]
[...] od podszewki, udowodnił, że druga liga to dla niego za niskie progi. Ława do Arki dołączył w trakcie rundy jesiennej, ale nie przeszkodziło mu to zostać najlepszym piłkarzem gdyńskiego zespołu w całym sezonie. 26-letni piłkarz raz grał w roli pomocnika, raz w napastnika - za każdym razem spisywał się bardzo dobrze. Obrońcy rywali Arki na długo [...]
[...] sztangielkami. Rozwijają one zarówno bicepsy, jak i mięśnie przedramion. Pierwsza część ruchu przypomina klasyczne unoszenie przedramion ze sztangielkami, jednak w momencie, gdy linia naszych przedramion będzie równoległa do podłogi, nie przerywając ruchu unoszenia, obracamy dłonie wierzchem do góry. Po osiągnięciu pozycji maksymalnego skurczu [...]
Fitnessowe podstawy treningu mięśni brzucha
