[...] nieosłoniętym łokciem czy kolanem? Po co narażać zawodników na komplikacje związane urazami po upadkach po rzutach, czy po zbyt mocno wyciągniętych dźwigniach? Są to pytania retoryczne tak samo jak retoryczne jest pytanie o realność podczas walki na ringu/w klatce, zwłaszcza gdy w realu nikt z tak usztywnionymi pięściami nie chodzi po ulicy.
[...] w twarz kompletnie nieosłoniętym łokciem czy kolanem? W niektórych organizacjach zabronione jest np. atakowanie łokciem na głowę albo kopanie w parterze na głowę. zwłaszcza gdy w realu nikt z tak usztywnionymi pięściami nie chodzi po ulicy. Ale często chodzą np. z różnorodnymi przyrządami w kieszeni a nie wyobrażam sobie, by zawodnicy cięli się [...]
[...] walczyć się bez rękawic, bo jeśli można uderzać z kolana czy z łokcia na głowę, to wiadomo, że rękawice są ułatwieniem dla technik bokserskich. Z drugiej jednak strony - gdy walczono jeszcze na turniejach vale tudo bez rękawic (np. pierwsze UFC), do uszkodzenia rąk dochodziło chyba wyłącznie wtedy, jak ktoś trafił w czoło albo inną twardą [...]
[...] zaczęły drżeć. To było ponad rok temu. Teraz pykam po 100 km bez zsiadania z siodła. Mięcho spadło, ale w nowej pasji mi nie jest potrzebne. Ci co mnie znają z czasów gdy ćwiczyłem twierdzą, że teraz to połowa mnie z tamtego okresu :) Pierwszy sezon przetarty, frycowe spłaciłem. W przyszłym sezonie planuję więcej startów i więcej km nabić. [...]
jak nie widać dla przykładu gdy robię skos górny klatki, to dobijam barki arnoldkami ze względu na to iż przedni akton barków jest mięśniem pomocniczym przy skosie, to raczej jakaś współpraca tych mięśni jest !
No z tym plecakiem to lipa, ale zawsze jakieś obciążenie. Nie ma mi kto zarzucić na nogi jakiegoś ciężkiego talerza, gdy robię dipsy, a nóg sobie jakoś czymś nie zwiąże z obciążeniem, bo jeszcze coś sobie narobię. A co powiecie o modlitewniku? Warto go używać? Mam jeszcze prasę do nóg, ale jej nie używam, bo robię przysiady, służy mi ona tylko do [...]
Hmm no dobra, postapie wg Twoich wskazowek :) Najwyzej bede brac to bialko na drugie sniadanie do kanapek z maslem gdy zapomne kupic szynki poprzedniego dnia czy cos w ten desen czyli rzadko ale dobrze wiedziec o takich zastepstwach. Ogolnie posilki sa w miare ogarniete mam nadzieje? I jeszcze jedno pytanko mianowicie czym moglbym zastapic [...]
[...] a miałem już robione kilka razy z powodu operacji nóg. myślę że bark nie jest raczej zwichnięty, mam problem z kością barkowo-obojczykową lub stawem, bo czuję ból nawet gdy dotknę tej wystającej kości (w prawym wystaje tak samo ale nie boli) co to może być? może jakieś mikropęknięcie kości barkowej które nasila się przy ruchu? czy rtg będzie [...]
[...] post uzytkownika traktor71, post ten znajduje sie na samym dole pierwszej strony: http://www.sfd.pl/FBW-t460830.html co do przedramion - pracuja one przy kazdym cwiczeniu gdy lapiemy jakis wiekszy ciezar w lapy, jednak powinno sie tez zadbac o ich odpowiedni trening oddzielny od innych partii, w koncu silny uchwyt daje nam mozliwosc cwiczenia [...]
Przygladam sie z uwaga tej dyskusji,gdy znajde czas,odwage i wene opisze rowniez moj przypadek,tez cos chyba jest ze mna nie wporzadku. Rzucil ktos z was ciekawa propozycje,oboz militarno-survivalowy.Szukalem jednak na google i jest tylko dla niepelnoletnich tak z grubsza.
[...] może trochę zawaliłem z tym, że nie wykorzystałem mostka między cyklami. Generalnie najbardziej brakuje mi tego nabicia mięśniowego, który występował na cyklu. Dlatego teraz gdy lato zaczyna się pełną parą chciałbym mimo wszystko jakoś wyglądać przez te 2 miesiące, ale piszesz, że powinienem zrobić przerwę 3-4 miesiące. Zatem nie ma żadnej [...]
[...] nie załatwił.Załatwiłem mu ale nie cwiczyłem w tych samych godzinach co on.Bo bym nie ćwiczył tylko mówił bym w duszy sobie "co za kretyn".Jestem przeciw dopingu gdy osoba naprawde ułatwia sobie droge jak poczatkując,rozumiem tych co spedzili kilkanaście lat i już im nie wchodzi nic jestem pakeros i nikt mi nie podskoczy a tak [...]
czet... chcedsz powiedziec ze zamiast oleju wylal na patelnie ome? sprecyzuj to bo wydaje sie ciekawe... "Wierzę głęboko, że w życiu każdego mężczyzny największym i najcenniejszym osiągnięciem jest chwila, gdy poświęci się jakiejś sprawie i leży wyczerpany na polu bitwy... zwycięski..." Vince Lombardi (1913 - 1970)
[...] i ogólnie wpływa niekorzystnie na samopoczucie i funkcjonowanie." Rozumiem i dziekuje. Faktycznie jest zmeczony troszke ale to lepsze niz bezsennosc, ktora meczy mnie, gdy nie cwicze Bede uwazal na to przetrenowanie, ale zwyczajnie ta sauenka i basenik, to jedyne co mnie przy zyciu trzyma, jak juz nawet mi sie nie chce jechac po to zeby [...]
[...] fanta, oranżada itp. Po za tym polecam biegi, to jest dość modne wśród młodzieży w twoim wieku. Oczywiście tej normalnej młodzieży. Ja z kumplami dużo biegałem, właśnie gdy chodziłem do gimnazjum/ na początku liceum. Oczywiście basen i jazda na rowerze, to również świetny sposób rozwijania wydolności, co z czasem przyda się przy treningu [...]
[...] roku we wakacje byłem też w Niemczech i Prima również była w brązowych ampach. Nie potrafię powiedzieć jak wygląda od stycznia niemiecka Prima, gdyż nawet do szpitala się jej nie sprowadza. Skończył się import docelowy a z nim wiele ciekawych koksów... Ed
Nie tak dawno wygłosiłem odczyt na temat wad wzroku,ich konsekwencji i laserowych technik ich korekty-sadze, ze cos na ten temat wiem. Wada wzroku w treningu nie przeszkadza-soczewki kontaktowe załatwią sprawę. Może być problem jeśli ktoś ma bardzo rozwinięty astygmatyzm-bo wtedy może sie nie dać dobrać soczewek(znam takich) ale [...]
[...] aktywności fizycznej sie nie pogarsza. Jesli jestes krotkowidzem, dalekowidzem, astygmatykiem-mozesz chodzic na boks, silownie, judo-na cokolwiek. Problemem jest sytuacja, gdy masz wrażliwą siatkówkę-i chcesz zapisac sie na sztuki walki. Wtedy lepiej unikac tych, gdzie jest duże ryzyko dostania po głowie-bo silny cios w głowe => silny [...]
gainer najlepiej używaj po treningu i wtedy gdy nie masz możliwości zjeść posiłku, jeśli będziesz go nadużywał możesz zrobić masę ale głównie tłuszczowa , a ziemniaki są ok oczywiście jeśli nie jesz całego garka:-) Zmieniony przez - Diamon Fray w dniu 2014-07-22 12:30:27
dziwna sytuacja psychologiczna?
