gdy

[...] fitness-zawodnicy bardzo ostro walczyli,by go zdobyć ,stąd wiadomo : po werdyktach,różne pochopne opinie można było zauważyć i nerwy trochę puszczały. Ale to nic dziwnego- gdy się przez wiele miesięcy wkłada ogromny trud i masę wyrzeczeń ,całą duszę i ciało a wraz ze stopniową zwyżką formy oczekiwania rosną do maksimum-czyli-wygrać swoją [...]

[...] to organizm nie może pozwolić. MUSI otrzymać tyle energii ile potrzebuje, bo musi wyjść na zero. Musi być utrzymana równowaga: wiec pobiera tę energie z zapasów. Najlepiej gdy pobiera ją z "zapasów" odłożonych w tkance tłuszczowej. I wtedy bilans musi być zawsze zerowy. W zasadzie nie ma innej możliwości, zawsze musi być bilans na zero. W [...]

[...] wszystkie sławy kulturystyki i przy okazji porobiliśmy sobie parę fotek Najśmieszniejsza rzeczą jaką widziałem na stanowisku gdzie przesiadywał Ronnie Coleman było to, że gdy Go nie było przy jego stanowisku praktycznie 0 odwiedzających gdy się zjawiał tup tup tup i nagle tłum ludzi hehe. Postanowiłem, że nie będę robił fotek ze wszystkimi bo [...]

[...] Wczesne lata 90 czy jeszcze dawniej? Bo DHEA jest w polskich aptekach już od dawna. Wprawdzie w śmiesznie małych dawkach(max 25mg)ale jest. w moim wypadku to już drugi raz gdy stosuję tt, za każdym razem przejawia się to zwyżką libido i wzrostem agresji, woli walki. Tyle że nie ma to żadnego związku z poziomem testosteronu. TT zwiększa [...]

[...] moze byc zabiegem marketingowym. Skad wiesz ze Bruce chodzil na wyklady teorii o Liuhebafa? On cwiczyl Tai Chi z ojcem i nie traktowal tego "na serio", dopiero gdy w wieku 14 lat zaczal cwiczyc Wing Chun, wtedy stalo sie Jego celem, aby byc najlepszy w SW. "Poza tem mała dygresja, nie zawsze to co Bruce mówił o sobie, [...]

[...] z kontekstu slowa, nawet często nie maja wiedzy skad te slowa pochodza i podpinaja pod to wlasne domylsy, ze Bruce miał na mysli laczenie technik z innych styli, podczas gdy wcale tak nie jest. Caly czas mowie ze nie da się nauczyc Jeet Kune Do z książek czy filmow wideo, co wiecej tej książki nie należy traktowac jako Biblii ale jako mapę. [...]

no można ale to technika indywidualna dla każdego ciałka inna /kocha lubi i szanuje -:)/.Nie znam się na JKD i JFJKD więc nie wiem co proponuję i jak. Nt.Bruce gdy kręcił filmy już w HK /u braci SHOW/ wypowiedzi są pozytywne.Jego zasługi w promocji SW chińskich są bezsporne. Wiele wie mój nauczyciel Kam Tung który sam grał od lat 70-ych w filmach [...]

[...] Z MOZLIWYCH. Gdy kopniecia sa wyprowadzone jednoczesnie to na bank to po linii prostej dotrze celu szybciej niz uderzenie po luku. Wiec jak ma kopnac "thai" gdy beda go bolaly "jaja"? Wszystkie Twoje punkty do 9 odp. jednym zdaniem, przyjedz do Brodnicy. ;) 11) "Dla kontrastu przyjedz do Brodnicy to Ci pokaze jak [...]

[...] do treningu nauczał taijiquan, ale był przede wszystkim ekspertem liuhebafa. Ponadto na przełomie lat 20. i 30. XX wieku uczył się w Szanghaju yiquan - był to okres, gdy przedstawiciele yiquan i liuhebafa robili cross-training i pewne idee stały się wspólne dla obydwu szkół. Gdy Bruce starał się zapoznawać z różnymi stylami, ojciec [...]

[...] gdzie jesteś, i co się tutaj dzieje. Celem większości uczestników dyskusji nie jest nauczenie się JFJKD, czy jakiegokolwiek JKD, a po prostu dyskusja o sztukach walki Więc gdy padają konkretne pytania (oczywiście uwarunkowane tym, co dana osoba ćwiczy, jakie ma doświadczenie), to najgorszą możliwą odpowiedzią będzie: "nie będę cię [...]

I znowu wracamy do stalego punktu wyjscia tzn. gdy podaje zbyst silne argumenty zebyscie na nie odp, a nie umiecie to zaczynaja sie wyzwiska. Poziom tego forum jak i ludzi tutaj nie jest zbyt wysoki. Dziwi mnie jednak jedna sprawa. :) Dlaczego, Buczach, Kondek, nie odp. nic na opszuczanie reki przez Inosanto? Tylko podczepiaja Jego bledy i ludzi [...]

[...] laczenie jakiejkolwiek innej sztuki walki z JKD nalezy odrzucic jej zasady ale zachowac jej nazwe. Aby cwiczyc JKD nalezy robic to zgodnie z jego zasadami." Oraz gdy w slowach: ""Bruce Lee komentarze na temat sztuk walki" str. 40 "Jak radzić sobie z różnymi sztukami walki Pytanie do zadania sobie: Jakie sa ich [...]

[...] klucz, ja nunchaku, on kastet, ja pałkę teleskopową itp.). Jeśli ktoś mówi, że potrafi się "gołymi rękoma" obronić przed nożem, pałką, nunchaku czy inną bronią - nigdy nie przetrwał ani jednego realnego starcia. Nigdy też taka osoba nie miała w ręku prawdziwej, skutecznej broni. Często gości z DAN-ami, mistrzowie ;) - się pienią (jak [...]

[...] Dlatego później chudniemy nieco wolniej, zwłaszcza że organizm, chcąc bronić swych zapasów, zwalnia tempo przemiany materii. Kiedy zacząć odchudzanie? Najlepiej wtedy, gdy nie mamy innych spraw „na głowie” – np. przeprowadzki, zmiany pracy, kłopotów rodzinnych czy… rzucania palenia papierosów. Nie [...]

[...] bialka (ok. 40g) z podobnym skutkiem ale wiele osob mialoby spore problemy z bieganiem/jazda na rowerze po takiej porcji. To jednak lepsze niz unikanie czekokolwniek. Nawet gdy zalezy nam na szybkiej utracie tluszczu musimy zwreacac uwage na miesnie by nie zaprzepascic calorocznej pracy. Pozdrawiam ***Moderator Działów : Dla Zupełnie [...]

[...] byc najedzona." heheheh taaaaa... a konkretniej? czy jeśli wychodzi mi ok. 80 g białka dziennie to 60 g tłuszczu wystarczy?(już mnie bierze obrzydzenie - cóż poradzić gdy jem cos tłustego to mnie zaraz mdli jakies pomysły? wiem że dla facetów dieta tłuszczowa to raj na ziemi, ale jak mi od dziecka wałkowali że tłuste jest be, to jak mam [...]

Dzięki za odpowiedź! Od kilku miesięcy jem około 1700kcal (dieta Zone) i waga się nie zmienia. Gdy kilka tygodni przeszedłem na dietę wysokotłuszczową zwiększyłem liczbę kalorii do 2000kcal, ale przy braku efektów zeszedłem do 1700kcal. Czuje się jakiś zblazowany i temperatura mi spadła do 36C. Nie wiem co teraz zrobić: 1) Może przejść spowrotem [...]

si2uiel czy należy zmniejszyć ilość białka i tłuszczu w dniach gdy odpuszczam sobie trening? (nie wiem kiedy pozbędę się tej kontuzji) jesli tak, konkretnie o ile? przypominam z twoich wyliczeń dla mnie. 1 tydz. = (b)101 (t)96 pozdrowienia maga

[...] potencjalnie kierowane przez określonych zmian chemicznych. W przeciwieństwie do pełnej długości rekombinowanego IGF-1, choć neuroprotekcyjne in vitro, uznano nieskuteczne, gdy wydana przez intracarotid wstrzyknięcia. Należy jeszcze wyjaśnić, czy różnica była ze względu na różne aktywności biologicznej lub wynikiem zwiększonej stabilności [...]

Swietny artykul. Polecam wszystkim poczatkujacym takim jak ja bo na prawde "otwiera oczy" ^^ Mam jeszcze pytanie odnosnie wody. Czy gdy sie trenuje trzeba calkowicie wykluczyc wode gazowana i inne napoje gazowane? Czy mozna je spozywac lecz w mniejszych ilosciach? Podobno sa one nie zdrowe. To prawda?