gdy

ja powiem tak...wiele osób, gdy już potrenuje jakiś czas, przestaje sie bić na ulicy, ponieważ zdaje sobie sprawe ze swoich możliwości i nie musi nic nikomu udowadniać. wystarczy świadomość no gods no masters

[...] wedlug mnie bardzo skrajny.nie mozna tych dwoch rzeczy porownywac.w tej sytuacji trzeba myslec bardziej perspektywicznie.u mnie najwieksze nasilenie dretwienia bylo wtedy gdy robilem akurat cykl na sile(bez zadnych sciagaczy na nadgarstki),i wiem,ze wtedy moje nadgarstki byly zbytnio przeciazone.nie mozna robic na chamca z siebie twardziela [...]

pierwsze dosc szybko (kilka dni)(zwlaszcza jesli nie jesz zbyt duzo czerwonego miesa) te dlugotrwale, jak szybsza regeneracja, beda widoczne przez czas uzywania kreatyny Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

Wielokrotnie przypatruję się waszym dyskusjom na temat skutecznego systemu czy najskuteczniejszej sztuki walki..wiecie co powiem wam tylko tyle abyście głęboko przemyśleli fakt iż to człowiek walczy a nie styl oraz człowiek a nie sprzęt jakim się posługuje. Kiedyś jeden z moich nauczycieli otrzymał bardzo prostą aczkolwiek skuteczną radę od [...]

Dopiero doczytalem reszte Twych wypowiedzi Ronowicz. Pisales o wykorzystywaniu swych umiejetnosci na ulicy - masz racje, teraz mamy takie czasy ze jak ktos sie zapisuje na jakas sztuke walki to chcialby od razu po 2 treningach byc juz mistrzem :) I na ogol tacy goscie nie trenuja duzej niz miesiac. Natomiast nie zgadzam sie z tym co napisales o [...]

Guru, co może być przyczyną kłuć w okolicy serca? One pojawiają sie nagle, zazwyczaj gdy siedze i nic nie robie(np. przed TV). Wtedy mam bardzo płytki oddech i wszelkie PRÓBY(bo nie sposób tego zrobić) zaczerpnięcia głębszego tchu kończą sie ostrym kłuciem w sercu. Czasami boli tak mocno, że nie moge rozmasować serca, ani sie ruszać. Trzyma to [...]

[...] pewien problem. Ćwicze już od 2 lat wszystko w porządku ale od ok. 2 miesięcy mam podwyższone ciśnienie ( 130 na 100 )a wcześniej czułem lekkie kucie w sercu. Często czuje gdy pływam, że moje serce wali jak szalone. Zastanawiam się czym to może być spowodowane złym treningiem, lub podnoszeniem za dużych ciężarów. Zastanawiam sie czy należy iść [...]

technika jest atutem wiekszym niz sila dopiero gdy uzyskasz bardzo wysoki poziom zaawansowania, a jak mniemam jak narazie jeszcze wiele nauki przed Toba.

''technika jest atutem wiekszym niz sila dopiero gdy uzyskasz bardzo wysoki poziom zaawansowania,'' kolejna teoria Dlacze wiec daje sobie rade z kims silniejszym,czy przypadkiem nie z powodu techniki, ktora wykorzystuje przy tak malym poziomie zaawansowania? '' a jak mniemam jak narazie jeszcze wiele nauki przed Toba.'' tak - cale zycie [...]

[...] czujemy sie na silach a przeciwnik nie sprawia wrazenia to zostaje nam : a) dyplomacja (tylko nie rob z siebie cioty bo koles cie zgnoi, mow wyraznie,patrz w oczy, nawet gdy dajesz mu pare groszy to sie nie plaszcz bo inaczej bedziesz mial czestrze takie wpadki i ogromny kac moralny) b) atakuj (to odradzam, nigdy nie zaczynaj pierwszy) c) [...]

[...] by ktorys po zwyklej fandze na twarz trzymal sie za glowe lub plakal. To ludzie przyzwyczajeni do bolu. Oni sa "inni" niz my.To juz uzpelnie inna klasa. Bez psychologi i warunkow zaden styl nie pomoze jak sie bedziesz "mazal" gdy tylko zobaczysz przeciwnika. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

[...] najdalej) z jedną ręka wysuniętą do pszodu.. Gdy już widzisz że będziesz kończył swój lot muisz obie ręce "złoży" tak jak byś miał zaraz zrobić pąpkę. Pamietaj że gdy wybijasz się nisko żebyś miał nogi wyżej od całego ciała aby przy londowaniu najpierw zahamować lot rękami .. Szczerze nie jest za łatwo to wytłumaczyć ale przypatrz się [...]

[...] 7 lat mam 1 dana i czuje sie pewnie na ulicy jedyny minus ze troche trzeba cwiczyc aby nabrac bieglosci. Co do sporu pana Wrony i Ravenlorda: jasne wszystko zalezy od charakteru - zawodnik BJJ 60 kg i koks 100 kg co z tego gdy ktorys z nich to mieczak w palnik dostanie zawsze ten kto jest ******la i koniec sporu :) Sei ryoku zen yo jitta kyo ei

[...] fandze na twarz trzymal sie za glowe lub plakal.< To obejzyj Ogawa vs Gaffari >Bez psychologi i warunkow zaden styl nie pomoze jak sie bedziesz "mazal" gdy tylko zobaczysz przeciwnika.< Vitor Belfort poplakal sie i nie chcial wejsc do klatki...klika minut pozniej znokaltowal Vanderleia Silve >2. Doswiadczenie - z [...]

[...] taniec wymaga wyżej wymienionych sprawności, nie box birmański. Małe nieporozumienie, musisz czytac uważniej :) Pytałeś o konfrontację lethwei z tajskim boxem. Za czasów, gdy bimrński box był bardzo popularny, jego mistrzowie, tacy jak Po Thit, zwany Tygrysem pokonywali boxerów syjamskiego boxu. Sztuka ta zatem jest bezprzecznie efektywna, [...]

[...] 70% technik. 4.Uwazaj bardzo na kopniecia "mloty". Kakato geri (po koreansku nie pamietam jak). Powolne z poczatku ale bardzo silne. 5.Pracuj silnie rekoma gdy bedzie tylko okazja. Wchodz w niego. 6.On bedzie ykonywal kopcinia troche inaczej niz ty i w dodatku szybciej. 7.Uzywaj locki i kolan. 8.Jesli sie uda to blokuj kolanami, [...]

Ja tam nie widzę problemu, trenuję od dawna zapasy mam też pojęcie o uderzaniu i uważam, że pokonywanie 130kg koksów szczególnie gdy nic nie trenowali to żadna filozofia. Chwytacz który trenował solidnie chociaż 2 lata i jest świadom swych umiejętności nie będzie miał problemu z żadnym koksem, a zazwyczaj wygra także z uderzaczem. Technika jest [...]

[...] czele grupy stał bokser,który swoje umiejętności chciał wyprubować na ulicy.Grubasek szedł skruszony i nadal spokojny mimo obelg i plaskaczy,które otrzymywał,do czasu gdy bokser wymierzył mu prostego w nochala.Czegoś takego nigdy nie widziałem,atakowany się wk....ł i tak wkopał bokserowi,że ten leżał na ziemi i ryczał jak dziecko,a koledzy [...]

Co sądzicie o poniższym artykule? ..: Wprowadzenie :.. Każdy sportowiec przeżywa kiedyś chwile kryzysu, gdy w pogoni za sukcesem stawiawszystko na jedną kartę. Wszyscy dobrze wiemy jak trudno jest osiągnąć super wygląd na konkretny dzień zawodów. Nie trzeba być wcale zawodowym kulturystą, by rozumieć potrzebę doprowadzenia swej sylwetki do [...]

Niedawno je sobie kupiłłem. Przede wszystkim dla szpanu ale zauważyłem że mi sie w nich mniej ręce ślizgają. Jest to dobre gdy podnosi sie większe ciężary.