MaEnic,ze stakow kreatynowych to bralbym tak:Clout,SizeOn Horse Power z Ultimate jest OK, ma dobre opinie za dzialanie ale za smak i rozpuszczalnosc fatalne + jest tez to ze tani bardzo(mozna dostac w USA po ~29$)niestety na fascie drogi bo 43$ a jak z takich prostszych ,tanich stakow to tylko Green Magnitude i Storm bardziej na ten 1 bym [...]
Mam prośbę o poradę kumpel wraca z USA i może przywieść trochę supli dla mnie i kilku moich kumpli na parę cykli (jesień/zima). Oczywiście suple muszą być małe objętościowo (tabletki), aby nie było nadbagażu. Chcemy coś naprawdę dobrego na masę oraz na siłę (koks odpada). O HOLODROL Liquigels Gaspari Nutriton słyszałem bardzo dobre opinie więc już [...]
jesli chodzi o gainer tak jak wspomnialem GASPARI NUTRITION Real Mass w smaku jest wrecz genialny a pije wszystkie odzywki z woda i smakuje zacnie , z odzywek bialkowych teraz wcisnam muscletein z GAT'a smak truskawka tez dobry z woda ale nie zacny..:D wedlug mnie nie ma co patrzyć na ekonomie , bo to nie ma byc tanie tylko ma dzialac. Kiedys [...]
SEKRETY MASY Joe Weider, który sam się nazywa (nie bez racji) trenerem mistrzów, twierdzi, że jedno jest pewne: mistrzem w kulturystyce może zostać tylko ten, kto ma wspaniale rozwiniętą masę mięśniową. Jest to warunek numer jeden. Oczywiście do tego są potrzebne odpowiednie proporcje ciała związane z budową kostną. Praktyka to potwierdza: na [...]
Juby Do tej pory kupiłem kilka kilogramów białka z PROLAB z tej samej marki stosowałem BCAA i ZMA . CNP też przypadło mi do gustu biało słyszałem też wiele dobrego PRO SOLO to taki stack z kreatyną ,cytuliną ,ariginą i beta alaniną jak ktoś lubi to ponoc dobrze kopie . Oczywiście są i inne marki które można znaleźć na tej stronce którą podałem [...]
Poniedziałek 28.03.2011 AERO DAY DIETA & SUPLEMENTACJA: 1 posiłek zielone jabłko, 30 g odżywki białkowej Hydrolizat FA na wodzie 1 kaps. CytoleanV2 2 posiłek: 1 kaps. CytoleanV2 250 g mięsa z piersi kurczaka 50 g ryżu brązowego, sałata 100 g, 150 g papryki czerwonej, 10 g oliwy z oliwek + 2 kaps. Gold Omega 3 2 kaps. Vitamin-Multiple Sport [...]
No troche shit dla zdrowia moze byc, ja tam bym wolal na jakichs sprawdzonych SAA cykl juz robic. Z tych starszych PH to tez wiem gdzie dostac jeszcze ALRI Max LMG Gaspari Halodrol Legal Gear Masterdrol V2 Legal Gear M1-Alpha Legal Gear Methyl 1-P Legal Gear Methyl Masterdrol Primaforce Methyl 4OHN Primaforce Methyl Rage Underground Labs [...]
No to spoko ,ze sie przyda. Duzo ludzi kupuje ph z USA i do tego chca dokupic suple aby byl to jak najlepszy cykl i jak najbezpiecznijeszy. Opisze teraz jak zalecaja robic PCT dla PH na forach w USA. Najpopularniejsze ostanio z prohormonow to :Phera Plex z Anabolic Xtreme,Superdrol z Anabolic Xtreme,Halodrol z Gaspari nutrition Inne firmy robia [...]
[...] oliwa traci swoje wlasciwosci a nawet zaczyna szkodzic. Imo przesmarowac patelnie lekko smalcem to najlepszy pomysl i nie ma co sie bac o tluszcze nasycone , zly cholesterol zostanie zniwelowany przez oliwe (na zimno). druga sprawa odzywki trecca i olimpu .. lipa taka troche:>>:D polecam gainery gaspari ! zycze udanego cyklu ! ciao;)
Witam Panowie , biorę te tabsy od trzech tygodni 3x3 , niestety masakrycznie wysypało mi głowę syfami , czyżby jakieś uczulenie na składnik ? Przestałem brać od trzech dni i problem ustepuje . Dodam że wcześniej brałem amino 8000 gaspari i nie było takiego problemu .
[...] byc ale nie wiem ile w tym prawdy. Wino jak tabsy to genesis, scantel Po cyklu polecam super charge z labrady przed tren mono rano i po treninu plus polaczenie newedex xt z gaspari plus axis ht Lub jesli nie chcesz zeby ulewalo to bez mono mozna dac wyedy charge przed i mass z fizogen po Enan mozesz dac e3d i ok 600 wyjdzie 9 posilkow... mi by [...]
Witam Dawidzie mam pytanko dotyczące przerw miedzy jednym okresem przygotowawczym np. jak się masujesz jak robisz rzeźbę jak długo trwają przerwy miedzy tymi okresami czy ogóle takie cos stosujesz?Lub może jak nie stosujesz takich przerw miedzy okresami to, kiedy one u ciebie następują w okresie trenowania?A kiedy zalecasz stosowanie takich [...]
siema Dawid, pisales ostatnio ze zaczynasz suplementacje na nowym stacku pompujacym... co myslisz o tym:Gaspari Nutrition - PlasmaJet http://www.sfd.pl/sklep/Staki_pompujące_NO2_PlasmaJet-opis3599.html przeczytaj opis na dole, jest ciekawa wzmianka o argininie i sensie jej stosowania codziennie, moze cie to zainteresuje a tak w ogole to mam [...]
[...] bialka , jednak teraz konkurencja spora wyrosla im , z strony tego vitamin-shopowego , czeko-sezam gniecie smakowo wszystko , no i 12 innych smakow , na prawde kazdy dopasuje cos dla siebie , ponoc myofusion jest nowy smak czeko-mieta , na pewno kupie jak bedzie w sklepie stacjonarnym kolo mnie bo gaspari tez ma smakowe bialka mmmmmmmmmm.... :D
TRENING NR 4 - Poniedziałek 8.03.2010 Nogi + klatka Nogi Hack przysiady na maszynie: 50 kg x 25 powtórzeń 90 kg x 15 powtórzeń 150 kg x 12 powtórzeń 210 kg x 6 powtórzeń 240 kg x 3 powtórzenia 50 kg x 25 powtórzeń Ostatni trening na maszynie. Od przyszłego tygodnia wraca sztanga. Pierwsze 2 serie rozgrzewkowe, następne 3 to już serie właściwe. I [...]