[...] fota po treningu barkow plus jedno cwiczenie na klatke Barki:ropietki na klatke 5×20 1.Odwrotne rozpietki 3x20+ wyciag do czola 3x12 2.Unoszenie sztangielek w przod ala rich gaspari 4×12 3.wyciskanie sztangielek 12s x5p 4.Wznosy boczne 6×20 Brzuch unoszenie nog w zwisie i allachy po 3x15-12 Teraz godz rowerka [...]
[...] do zaoferowania pełną, podkreslam pełną ofertę (nie po dwa produkty) Olimp, ActivLab, Aminostar, MRM, FitMAx, PowerSystem a pozatym wyrywkowo universal, kaizen, muscletech, gaspari, dymatize, nad cenami tez popracowalismy, dzieki trzem kontom SS na allegro i 5 sklepach www, mozemy zaoferowac najnizsze ceny :P wystarczy przychodzac do nas powolac [...]
zależy mi na jakości, cena nie gra roli. http://www.sfd.pl/sklep/Gaspari_Nutrition_BCAA_6000-opis26288.html niestety w proszku nie ma, tylko tabletki, ale skład mówi sam za siebie :-)) szkoda że są dosyć trudno dostępne z polskich firm Hi-Teca w proszku co Danielooi dał link, lub http://www.sfd.pl/sklep/Trec_BCAA_powder-opis549.html ale polecam [...]
[...] posilku -ostatni posilek kostka twarogu z kefirem -oraz miedzy posilkami zdazalo sie zjesc cos oszukanego - -suplementacja bcaa anticatabolic z FA przed i po treningu isolat gaspari rano do platkow vitaminy animal pac super pump max gasariego przed treningiem carbonox olimpu po silowni -- -- -- obecna dieta obcialem wogole wegle rano 65gr [...]
Myśle że tak naprawde ta dyskusja jest męcząca dla nas obydwu i nie prowadząca do żadnego pozytywnego roztrzygnięcia, ja dalej stawiam przy swoich racjach. Pan do osoby chcącej "coś" osiągnąć podchodzi w sposób tylko i wyłącznie prozdrowotny, ja traktuje taką osobe jak zawodnika (czytaj osobe nastawioną na sukces w minimalnie krótkim [...]
[...] robione i z jakimi kg ;) , jak to na mnie przystało jak wpadam do takiej siłki to cwiczę na 200 %, także było git :) przed wejściem kupiłem sobie miareczke superpumpa od gaspari, łyknąłem 1 kapsa hot body extreme i energii oraz pompy nie brakowało podczas treningu :) plecy: -ściąganie drążka podchwyt 2 rozgrzewkowe 12/10 11 s/13 s 3 główne [...]
popatrz na ostatnie zawody europa supershow alvisi dostal 2 miejsce bo byl sponsorowany przez gaspari . . . jezeli kasa pojdzie w ruch w ifbb kazdy moze zgarnac pudlo jezeli wyglda w miare dobrze . . . juz nie od dzis wiemy ze zagraniczni kulturysci ( ci z poza usa) sa punktowani gorzej - no chyba ze wygladaja az tak dobrze ze jest game over jak [...]
[...] i prolaktyne też, teść w dolnej granicy normy, LH i FSH poniżej normy ale zrobię za miesiąc badania i zobacze czy idzie coś do góry, tak własnie zrobiłem łykam anatropin z gaspari i DAA i powiem Ci że samopoczucie poprawiło się bo ogólnie po tym słabym PCT miałem straszne samopoczucie, pewnie że kamień spadł mi z serca jak i rodzinie, 3 tyg [...]
a ten halo i nanovapor ?? ciekawe cos ?? - anabolic halo lipa totalna, nano wersja europejska także, hamerykańska dobra. kusilbym sie na no xplode avpt i horse power :) mysle ze polaczenie bylo by dobre :) - wręcz bardzo dobre. a moze GASPARI SUPER PUMP 800g i SIZEON 1290g ?? - jak dla mnie badziewie, ale opinie na temat tego zestawienia, [...]
[...] Winklaar 5. Edward Nunn Znowu wyniki są dla mnie ogromnym zaskoczeniem...okej rhodena typowałem na zwycięzcę i zasłużenie nim został...ale hide na drugim miejscu? ile gaspari musi sypać tym sędziom...nie ma opcji żeby japończyk wygrał zasłużenie jakieś zawody, ale jak tak dalej pójdzie to na pewno za punkty pojedzie na olympie... tak jak [...]
Po pierwsze jak chcesz stosować kreatynę, to nie żaden stack, tylko najlepiej kreatynę mono, np. Olimp Creatine Mega caps 1250 mg, albo monohydrat z Universala. MajkelTSW - dlaczego na pierwszej stronie tego wątku polecasz forumowiczowi Czawaj takie pseudo-białka jak: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_80-opis26459.html [...]
[...] dla poczatkujacych lub w przerwie miedzy cyklami ale zeby maily sens dla kogos przy duzej masie trzeba by troche podkrecic dawki stosowalem ostatnio h-bomb sci fit 2caps rano esrodex sun 2po treningu 2 novagex gaspari przed snem slyszalem od trenujacych rozne opinie -nawet takie zr hamuja libido wiec pewnie jest to juz indywidualne odczucie
z myogenix wydaje się być godny do próby. co do 6oxo, słyszy się dobre opinie, ale np mój znajomy brał i mówi że lipa, za to polecał novedex XT z gaspari to jest bodajże.
I po cyklu na Gaspari Nutrition - Halodrol Liquigels, muszę powiedzieć że nie jest super środek po którym się rośnie na potęgę, ale prze ciesz to nie jest żaden steryd. Jeśli chodzi o końcowy efekt to ja osobiście jestem zadowolony. Masa którą złapałem na tym + Xpandzie jest jak dla mnie bardzo dobrej jakości, nie zalała mnie woda, mięśnie są [...]
Jeśli chodzi o białko to jakbym miał teraz kupować to wybrałbym Gaspari Nutrition MyoFusion - podówjna czekolada 159zł za 2,2kg lub ewentualnie Dymatize Elite Whey Protein 129zł za 2,2kg.
Wkład Johna Grimka w rozwój kulturystyki powinien być wspomniany tak długo, dopóki kobiety i mężczyźni ćwiczą z ciężarami. Grimek znał wszystkich wielkich ze świata kulturystyki. Kiedyś Arnold Schwarzenegger chciał dla niego pracować, ale Grimek odrzucił tę ofertę. Począwszy od Steve’a Reevesa, po Arnolda i Doriana, ten pionier [...]