Słuchaj spraawa jest taka, mam 17 lat, 6 miesięcy temu ważyłem 62 kg, na dzien dzisiejszy wazę 75 kilogramów. Fotki mozesz obczaić w dziale galeria, sam nie mam diety, tzn nie wyliczam białka, wegli itd, po prostu trzymam sie wskazówek zywieniowych i staram sie jesc tyle meisa, ile na to portfel pozwala, zazwwyczaj tylko niecale 200 g dziennie [...]
Po pierwsze: znakomite warunki sesji fotograficznej - oświetlenie, oliwka, bronzer; to podkreśla atuty. Po drugie: chłopak do fotki na pewno był na wycince, w szczycie formy. Popatrz na filmiki i fotki modela Marca Fitta, jak do sezonu jest wycięty i ma prążki na tricu, a jak wygląda czasami na plaży: normalny, dobrze zbudowany chłopak. Po [...]
Ja go widzialem na plazy w Gdyni w zeszlym roku. Ja i moi koleżcy mamy z nim zdjęcie. Powiem wam, że z bliska to było widać pełno pryszczy na rękach i plecach. Jak ktos chce zobaczyc to www.mcs.of.pl galeria
Mati220 W celu doradzania sie co do sylwetki DZIAŁ GALERIA ZDJĘĆ . Jeśli potrzebujesz pomocy w celu ułożenia dobrania , programu treningowego . ANKIETA w dziale :-)
Trochę to dziwne żeby galerię zdjęć przerzucać do działu Fitness. Przecież galeria zdjęć nie jest tylko dla osób które maja +50cm w bicepsie tylko dla tych którzy chcieli by się pochwalić co osiągneli:P Czy stało by się coś gdybym stosował odżywki, dietę na masę przy tym spodenki neoprynowe, żeby mnie za bardzo nie zalewalo? Zmieniony przez - [...]
[...] - prawidlowa pozycja rąk (cała pozycja jest prawidlowa lecz bardzo trudno ja uzyskac i nie polecam dla tego) 2. http://www.karate.org.pl/kyokushin/galeria.php?gid=70&sgid=70&zid=326 - mniej więcej taka pozycja (ręce źle). Wygląda to tak że siadamy jak na linku drugim w ten sposób że stopy podeszwą sa do góry z [...]
Fajna galeria, nawet niezle laski przyszly :) (zwlaszcza te diablice :D) te z walk tez niczego sobie (zdjecia of koz) ;P Pozdruffkas!!! "In a perfect world, the last thing I'd be would be a fighter"
[...] z piedestału, na którym znajdowałeś się do tej pory, mógłbyś na przykład teraz w ogóle ze mną nie rozmawiać, nie byłoby mnie tu.. Więc jest zupełnie inne uczucie niż osiągnięcia sportowe. Bardzo dziękuję za wywiad. Dziękuję również. Rozmawiał: Jacek Jasiński Zdjęcia/Dźwięk: Jakub Zając, Daniel Hirsekorn Zdjęcia z wywiadu: www.rugby.pl/galeria
[...] i sprawnościowe na koniec etapu selekcji, więc w tym przypadku nie bierzemy nikogo z pierwszego brzegu , nie jest to takie proste Temat został skasowany słusznie, bo dział galeria zdjęć nie służy do oceniania tatuaży, do tego możesz skorzystać z działu 'po siłowni o siłowni' ewentualnie 'uroda' lub spróbować na insomnia.pl Zmieniony przez - [...]
[...] skakance, pojawiły się bóle w okolicy kości piszczelowej. Przy takim bólu, jeżeli będzie skakał na skakance na palcach to będzie odczuwał ten ból. Sam napisał, ze po skakance zaczęło go boleć. Tomek gdzie dokładnie cię boli? z prawej czy z lewej strony nogi, na kości piszczelowej...? http://kulturystyka.bajo.pl/galeria,109,konczyna,dolna.jpg.html
To nie galeria zdjęć Da radę trzeba edytować post (może długo ci schodzić nie masz abonamentu) Co do Storm+Shock to ja wiem... na samej DOBREJ diecie idzie zbudować masę!
Ja bym proponował ogólnie: 1. 4 tygodnie ogólnorozwojówka/FBW 2. 6 tygodni FBW 3. treningi masowe 4. Po jakimś przynajmniej 0,5-1 roku możesz brać się powoli za treningi siłowe. Ale no ludzie, to jest Galeria Zdjęć. Gdzie zapytasz o odżywianie? W Uderzanych? A o suplementację w Sportach Ekstremalnych?