Olimp super whey gajner 4000 jest to teraz jeden z najlepszysz gajnerów na rynku. Jeżeli moja wypowiedz Ci pomogła to naciśnij w prawym dolnym rogu wypowiedzi.
powiem Ci cos są niezłe jaja to nie bład w druku to kreatyna a nie gajner czy białko sprawdz lepiej zawartosc kreatyny w kreatynie -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu [...]
głównie to węgle Ci pomogą przybrać na masie musisz dostarczyć organizmowi duzo wegli - dlatego jak juz łapiesz sie za odzywki to gajner z mało zawartością biała i duzą wegli... ALE CO TO ZA ĆWICZENIE BEZ DIETY? nie za bardzo ma sens..
transporterow nie potrzebujesz bo sa juz w cp dokup carbo i wal po treningu dla uzupelnienia glikogenu zma, omega-3, witaminy jak sa braki w diecie (zalezy jakie) bialko/gajner/bulk jesli chodzi o przyrosty wszystko zalezy od diety Zmieniony przez - giecik w dniu 2006-07-26 16:28:59
OK więc tak :) po 1 co o tym myslicie ? Gainbody Machine-Man-30 1500g , ActivLab po 2, jak nie jets najlepsze to jaki gajner polecacie 30%białka / 70 % węgli mysle ze takie cos bedzie najlepsze dla mnie Prosze o porady do 120zł
jesteś w błędzie, sam sobie gotuje, staram sie codziennie jesc pełno wartosciowe posiłki, ale nie zawsze się da.. czasem zejm na miescie. dlatego chce jakies białko + gajner aby przynajmniej dzięki temu zaspokoic dzienne zapotrzebiwanie
[...] sory ale ostatnio zadaje pytania a nie uzyskuje odpowiedzi a widze ze 100 osob odpowiada na glupie pytania w "stylu jaki kupic gajner" do dzisiaj czekam na sprawdzenie mojej suplementaci ktora zakonczylem hehehe dobre teraz zobaczymy ile ludzi uniesie sie dumą Zmieniony przez - Tatoniusz w dniu [...]
czemu nie! jak tak zrobisz to wyjdzie Ci właśnie taki gajner tylko bez dodatków anabolicznych i takich tam. w sytuacji takiej jak mówisz że masz problemy z tłuszczem to nawet lepiej bo możesz dać mniej węgli więcej białka i wyjdzie ok
[...] Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna mono, bialko wpc i wpi, a teraz dojda jeszcze gajner mass effect, witamina c, cynk, magnez, ashwagandha, lecytyna, kompleks witamin b, d3k2, kwasy omega 3 + wit E, Larginina Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: [...]
Ale gajner nie jest magiczną tabletką, która sprawi, że nabierzesz masy, jest to jedno z gorszych wyjść, jeśli chodzi o posiłek. Jak Deja wspomniała wyżej, pijesz w razie konieczności, a co producent pisze na opakowaniu, to "umowna" zalecana dawka. Wrzuć jak jadłeś w ten dzień, może oględziny tego dnia przybliżą sprawę, wrzuć to w formie zrzutu [...]