gainerów

Hmm, w RANKINGU "najczesciej polecane" byl na czele, poza tym gdzie indziej tez cztalem pochlebne opinie na jego temat, do tego jeszcze na strone sklepu fbb (sklep.fbb.pl) jest oznaczony symbolem "dobra jakość" to chyba o czymś świadczy? Sam nie jadłem w życiu jeszcze żadnego gainera to nie mogę oceniać który jest najlepszy a [...]

Dobre po samym treningu. Ja osobiscie nie lubie gainerow z kreatyna i nie biore ich po prostu- niby to tylko kilka gram w porcji, ale wole zrobic konkretny cykl. Dla chudzielcow moze byc fajna alternatywa dla Gainbolica. Dobra inicjatywa Fitmax- widac, ze sie rozwijacie. Oby tak dalej!

taa wiem zeby to nie bylo tanie, ale wole zaplacic 2 razy tyle i jesc cos pozadnego. chodzi mi o sklad zblizony do Mutant Mass ktorego juz idzie za 169zl dostac (6,8kg) ogolnie gainerow nie uzywam, bo nie mam potrzeby, aby sie zalewac, a ten w\w jedynie mi sluzy i w okresie budowania masy zawsze po niego siegam wiem co za tak kase moge kupic, [...]

Cwiczenia silowe - jezeli masz mozliwosc to jak najbardziej wskazane Pozatym nie za bardzo wiem czego oczekujesz od uzytkownikow SFD w kwestii odzywiania. Jezeli chcesz nabrac masy tluszczowej to nie jest to zbyt trudne (slodycze, mcdonald itd.) Ale bedzie to masa tluszczowa ktorej zapewne za kilka lat bedziesz chcial sie pozbyc, pozatym [...]

Na pewno śniadanie zmodyfikuje, wypatrzyłem sensowny pomysł u Simonte i zamienię obiad czyli te Spaghetti na kuraka z ryżem czy kaszą i dorzucę jakieś warzywa. Gainerów szkoda mi wyrzucać bo i tak mam problem i jem nie raz na siłę a gainer ułatwia mi trzymanie diety. Dokonam zmian i wrzucę w ten post jeśli mogę.

[...] masy.. gainer Ultimate'a jest napewno bardzo dobry - wg mnie jak masz więcej kasy to kup tego Ultimate'a Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Mass Active Smak biała czekolada wymieszana z woda Zazwyczaj bialka/gainery mieszam z woda bo mleko "zaglusza" smak. Rozmieszalem w shakerze z woda pare wstrząsnięc i wymieszane bezproblemowo ale... piana dosyc mocno ubita . Zrobilem maly tescik i wzielem troche piany na lyzke i nawet okrecilem dnem do ziemii i piana sie trzymala [...]

czesc od dzis zaczynam trening, staram sie jesc konkretne rzeczy wlasnie dzis zaczalem to robic, sprawdzam przepisy na forum na tanie i dobre rzeczy. ale chcialem zapytac z tych gainerow ktory jest najlepszy? wymieniam je poniewaz, sa w przystepnych cenach dla mnie megabol gainer 737 MASS UP GAIN BOLIC SFD Mass Activator vitalmax EXP New Mass [...]

[...] 2lbs - potem to już ceny idą za***ioscie w góre -ale i tak sie opłaca - zapomnioj o jakis białkach lub gainerach Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

[...] - do 454 gr(1lbs) bodajże 15,5$ do 907 gr (2lbs) bodajże max.18$ jak juz kupisz na 1kg-1,5 kg to przesyłka 22-25$ Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

No wiesz o wiele ciężej jest "masować" w szkole niż w domu. Dlatego na początek chciałbym bez gainerów itd. Dlatego pozamieniałem i dodałem te serki wiejskie itd. Warzywka dodam. A jakie polecacie? ja np. lubię warzywka na patelni gotowa mieszanka do kupienia w sklepie.

Jeżeli masz możliwość to kup Animal Stak i A.Test. Zamiast A.Maxa wybrałbym Ultra Whey Pro. Tańsze białko, a kreatyny w Max-ie i tak jest mało. Z gainerów najlepiej Hard Fasta czy Great Geina.

Jakby to było pól roku temu kupiłbymn od razu parę kilo. Takie pyszne te gainerki! Ale dziś zrezygnowałem z typowych gainerów. Chociaz może kupie puszkę i czesem przed treningiem 50 gram walnę. Naprawdę Activita ostanio zaskakuje pozytywnie!

patrzac na diete ok wszystko spoko, ale tych kcal MALO... makro ok, wegli mozesz jak najbardziej jeszcze dorzucic. w posilku 2 > 30g wafli zmien na > 100g wafli to jest 7 sztuk wiecej = 266 kcal wiecej a w posilku 3 > 100g kaszy zmien na 150 = 166 kcal wiecej 266 + 166 = 432 > podbijesz o tyle swoje kcal jesli rzeczywiscie trzymasz sie dobrze tej [...]

A może jakieś propozycje co do supli. Jak już wspomniałem mam do dyspozycji 200 zł na miesiąc i nie chciałbym kupić jakiegoś gówna a wiem że gainerów, białek i produktów typu bulk jest mnóstwo. Więc co wybrać ?

z gainerow polecilbym np. trec mass xxl naprawde smaczny i za 105, 3 kg bodajrze.. 20 g bialka ma w 100g, do tego dorzuc bialeczko jakies jest tego troche , troche malo tej kasy wiec jeszcze na 1kg powinno starczyc np. z vitamin-shopu dobre białka... pzdr

Oczywiście, że OLIMPa. Poza różnicą w jakości ogromna różnica w smaku. Gainerów activity nie da się pić - smaki straszne. Jedyne dobre smaki mają w carbo. Moderator w dziale OLIMP

opakowania activity (dziś widziałem) są ekstra Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

oblicz zapotrzebowanie https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html z gainerów które podałeś, whey protein 80 activlab

Witam Ciupelek Wiem bo dawno nie zmieniałem dokładnie na zimno to mam 39,5 a po treningu z 41 teraz zakupiłem w zielarskim z vitalmaxu jakies białko 60 bo juz nie chce pic tych gainerów bo się zatłuszcze Odezwij się albo na gg a na jakich działach siedzisz??