"Ten, kto nigdy nie upadł, nie wie, jak się podnieść" - Fedor Emelianenko
...
Napisał(a)
No wiesz o wiele ciężej jest "masować" w szkole niż w domu. Dlatego na początek chciałbym bez gainerów itd. Dlatego pozamieniałem i dodałem te serki wiejskie itd. Warzywka dodam. A jakie polecacie? ja np. lubię warzywka na patelni gotowa mieszanka do kupienia w sklepie.
...
Napisał(a)
Kazdy kiedys chodzil do szkoly, studiowal, jednoczesnie pracowal i jakos dawal sobie rade Posilek w pojemnik i gainery do niczego potrzebne nie beda, ew. po treningu od biedy. Wszystkie warzywa sa zalecane, szczegolnie te swieze, ktorych bedzie coraz wiecej. Mrozone najlepiej zostawic na zime.
Zmieniony przez - domer w dniu 2012-03-31 14:35:20
Zmieniony przez - domer w dniu 2012-03-31 14:35:20
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
No no wiadomo o co chodzi. Normalne jedznie w pojemniczek oczywiscie. Własnie chodziło mi o te gainery by je wyeliminować i w szkole tylko same jedzonko.
"Ten, kto nigdy nie upadł, nie wie, jak się podnieść" - Fedor Emelianenko
...
Napisał(a)
Tylko gadałem z kumplem i on nie jest za bardzo za tymi serkami wiejskimi a Ty co o tym sądzisz są dobre na 2 posiłek ?
"Ten, kto nigdy nie upadł, nie wie, jak się podnieść" - Fedor Emelianenko
...
Napisał(a)
Sa ok, ale pamietaj zeby nie opirac diety na nich. Lepszym rozwiazaniem bedzie posilek w pojemnik, moze omlet jakis. Urozmaicaj i bedzie ok.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
A jak to wygląda w dni nie treningowe. Planuję chodzić wtorek-czwartek-sobota i jak w poniedziałek ma wyglądać moja dieta? Po prostu pomijam trening i jem normalnie jak w dzień treningowy?
"Ten, kto nigdy nie upadł, nie wie, jak się podnieść" - Fedor Emelianenko
...
Napisał(a)
dodac możesz większą ilośc warzyw i tł kosztem ww
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Polecane artykuły