gainery

[...] i bialko to zostaje gainer i inna suplementacja przeciez poto te odzywki sa.jak wazylem 83kg to niemialem problemu z dobraniem diety i uzywalem tylko odzywki bialkowej po treningu ale teraz sam rozumiesz o ile musialem zwiekszyc b\w\t i kalorie zeby byl staly progres i nie bylo zastojow z tad dozucilem gainery i inne suple no i wiecej zarcia

oba sa OK. swego czas mass mutation byl bardzo popularny w dziale. Activlab smakowo gainery ma nieciekawe wg mnie. bialka juz duzo lepiej wypadaja

[...] potrzebują odpowiedniego bodźca do rozrostu. Ostatnią kwestią jest suplementacja, budując siłę i masę mięśniową z pomocą przychodzi nam masa suplementów takich jak: - gainery - świetne w przypadku osób które potrzebują dodatkowych wartościowych kalorii poza dietą - odżywki typu carbo - dostarczające energii podczas treningu oraz [...]

[...] na siłowni jak i inne rodzaje sportów. Wyróżniamy odżywki białkowe takie jak izolaty, hydroizolaty, kompleksy, odżywki kazeinowe czy też odżywki węglowodanowo-białkowe tzw. gainery. Jednak nie wiele osób dokońca wie do czego służą odżywki białkowe i jak należy je stosować. Odpowiednio dobrana, zbilansowana dieta, dostarcza wszelkich potrzebnych [...]

[...] na siłowni jak i inne rodzaje sportów. Wyróżniamy odżywki białkowe takie jak izolaty, hydroizolaty, kompleksy, odżywki kazeinowe czy też odżywki węglowodanowo-białkowe tzw. gainery. Jednak nie wiele osób dokońca wie do czego służą odżywki białkowe i jak należy je stosować. Odżywka białkowa służy wyłącznie jako uzupełnienie diety w konieczne [...]

[...] dobry wpływ na naszą sylwetkę. Suplementacja Ważną kwestią jest też suplementacja, budując siłę i masę mięśniową z pomocą przychodzi nam masa suplementów takich jak: - gainery - świetne w przypadku osób które potrzebują dodatkowych wartościowych kalorii poza dietą - odżywki typu carbo - dostarczające energii podczas treningu oraz [...]

[...] dobry wpływ na naszą sylwetkę. Suplementacja Ostatnią kwestią jest suplementacja, budując siłę i masę mięśniową z pomocą przychodzi nam masa suplementów takich jak: - gainery - świetne w przypadku osób które potrzebują dodatkowych wartościowych kalorii poza dietą - odżywki typu carbo - dostarczające energii podczas treningu oraz [...]

[...] tylko poprostu bardziej kalorycznego. Suplementacja Sumplementacja jest również bardzo przydatna jeśli chodzi o budowanie masy mięsniowej i ochorone swojego zdrowia - gainery - świetne w przypadku osób które potrzebują dodatkowych wartościowych kalorii poza dietą - odżywki typu carbo - dostarczające energii podczas treningu oraz [...]

Możesz razem , tutaj nie będzie żadnego problemu . Na rynku są nawet gainery już z kreatyna .Jednak gainera dałbym w okolicach potreningowych . Stosowanie gainera po treningu to świetne rozwiązanie, ponieważ nie tylko przyczyni się on do szybkiej odbudowy białek mięśniowych, ale także wpłynie na obniżenie procesów katabolicznych wywołanych [...]

Wczoraj to mówiłem. Nie patrzy się ile odżywka ma kcal w porcji ale w 100g. Mega Mass ma ok. 390 kcal w 100g (jak wszystkie gainery). Jeśli zrobisz sobie porcję kilogram dziennie to będziesz miał ok. 4000 kcal. A jeśli chcesz 10000 kcal w porcji to też nie jest problemem. Wszystko zależy od wielkości porcji. SONBATY

Ok, wszystko git, ale nie uzyskałem odpowiedzi. A mianowicie skoro jest tańsza, lepsza w smaku, lepiej się rozpuszcza to czemu produkuje się profesjonalne gainery? Zawierają inne substancje?

ja o gainerze wiem tyle ze to jest suplement bialkowo weglowy. Wiec najbardziej ujaraly by mnie linki do stron sprzedajacych gainery. .:Żryj i daj żryć! :.

Na poczatek proponuje Dece wraz Tesciem ... Tylko nie przesadz , Deca raz na tydzien . Nie polecam Ci mety , a sugeruje zakup suplementu MEGABOLU zwanego Dibencozide MAGNUM ( tani i efektowny ) oraz jakies konkretne gainery i masy ... Powodzenia i poterznych rozrostow :) Sivass

[...] nie przypomina to gainera! taki coś zbyt kleisto- puchowy... eee... w zasadzie nawet nie wiem, jak to nazwać... czas na walory zapachowe: qrde rzecz nie pachnie... dziwne bo gainery zawsze, nawet obrzydliwy mass gain hiteca mają zapach... i już zaczynam się wahać... może arszenik?... bo pucha przecież jak to określił gość: "jest otwarta bo [...]

[...] mam pojęcia co wybrać. Przeczytałem trochę tego na sfd.pl i już sam nie wiem.Gain Fast 3100 nie byłby najlepszy wyjściem? Jakich producentów są podane przez ciebie gainery oraz ich cena i jakość (na tym mi zależy). d)ok,jakoś sobie to urozmaicę,narazie chcę wszystko dopracować żeby od przyszłego tygodnia ruszyć z dietą. e)Ile brać [...]

a) ok b) po to chyba sa gainery ze jesli masz problem z jakim kolwiek posilkiem to wtedy pozwala ci on go zastapic c) wybiesz Gainera MTC Super Whey Gainer albo Profi Whey Mass w zaleznosci od brakow w diecie d) spoko e) w zaleznosci od brakow po treningu okolo 70 - 100 gram .. co rozumiez przez to ze sie popsuje ?

nadwrazliwosc na ktorys ze skladnikow- niektorzy tak reaguja np.na laktoze lub na roznej masci gainery. Pro Longatum to bardzo dobre bialko i jesli dysponujesz kwota 150 zl to bierz smialo

http://www.sfd.pl/temat173140/ uloz diete ,w/g brakow dokupodpowiednio: braki bialka-proteiny braki ww-carbo tego i tego-gainery,bulki nastepnei daj dooceny w dziale":odzywianie"

No właśnie Sieja jak to malto od Spientego??? Jest sens bawienia się w gainery samoróbki złożone z malto, dekstrozy i ostrowii?? Jak się przedstawia rozpuszczalność takiego specyfiku, jak to smakuje?? Pozdro

ja pierdziele .... Gainer to nie droga sprawa ... a ludzie wolą jeszcze bardziej zaoszczędzić i wybierają gówna , przypał robicie leszczuchy Kupujcie dalej z allegro białka i gainery to urosnie wam trzecia ręka...