gainera

[...] zawartości białka (nieserwatkowego) uważam że w przypadku ludzi chudych i dosyć młodych a co za tym idzie mających ograniczony budżet liczy się raczej ilość zjedzonego gainera niż jego "jakość" (Olej MCT - haha jest go < 2g:100g). Za zaoszczędzoną kasę można dokupić sobie kreatynkę np. z Vitalmaxa lub jakąś Creapure. O [...]

[...] zawartości białka (nieserwatkowego) uważam że w przypadku ludzi chudych i dosyć młodych a co za tym idzie mających ograniczony budżet liczy się raczej ilość zjedzonego gainera niż jego "jakość" (Olej MCT - haha jest go < 2g:100g). Za zaoszczędzoną kasę można dokupić sobie kreatynkę np. z Vitalmaxa lub jakąś Creapure. O [...]

Des zakochałem się Zawodny co brakowało ci gainera...Przyznaj się

Siema kupiłem 1,5kg Anabolic's z Megabola i System Protein 85 700g z Olimpu oraz Gainera 1Kg z Olimpu równiez ...diete mam juz ułozoną w Poniedziałek chcem zacząc ..jednak nie wiem czy mam te wszystkie odrzywki odrazu zjesc czy pokolei wszystko ?? doradccie

****a masa współczuje Ale były 2 ważniejsze sprawy powrót mnie i zawodnego No i salib+ des wpadli na pozywnego gainera

[...] dopiero najwczesniej +- 2 godziny po A6W. 5. Potem zgodnie z rekomendacjami zależnie czy dzien jest "treningowy" czy "nie treningowy" kolejne porcje gainera i ostatnia porcja aminkow. Przy takim układzie dnia, kolejności wykonywania ćwiczeń i odżywiania się / suplementacji nie dość że nie odnotowałem spadku masy (jak to [...]

Promultin pojawił się dokładnie w tym samym czasie, co OLIMP 65. To były konkurencyjne produkty. Promultin był w 3 wersjach - bodaj - 25, 40 i 80. Zaraz potem Olimp wprowadził 80-tkę i Gainera MCT. Promultin nie wytrzymał konkurencji z Olimpem, bo miał znacznie gorszy skład białek i cechy sensoryczne. Potem, zgodnie z jakimiś tam umowami, schedę [...]

kreatyne narazie bym odpuscił za 200zł mozesz kupic gainera i białko

Zdecydowalem sie ze zrobie tak: Kreatyne mam jusz i DM bo jusz kiedys kupilem no i teraz dokupie to HMB ale z olimpu 45 tabletek.. i do tego moze Dextroze lub gainera by spotengowac dzialanie kreatyny Jakiegos malego 500g albo 1000g bo kasy malo

tak samo jak kazdego innego gainera czyli w zaleznosci od braków w diecie

Dzieki za odpowiedzi Chyba zdecyduje sie wlasnie na kreatyne i jakiegos gainera i mam pytanie jeszcze odnosnie kreatyny na poczatek jakie opakowanie byscie radzili na I-szy cykl 300 g czy tez 500 g??

http://www.sfd.pl/temat184913/#post12 Co fotki Zawodny ty już pare kopurów masz u mnie 1. Za gainera 2. dresiki 3. durex 4. za pytanie się o metke 5. tak ci dam bo lubie tą liczbe

[...] a gdzie dodatkowe kalorie???jak do tychczas spozywales mniej kalori wiec napewno przytyjesz ale mysle ze nie wiecej ajk piec kilo! przy takiej dieci musialbyc zarzywc jakies gainera ze dwa razy dziennie np rano i wieczorem.polecam MLO MUSL BLAST 2000+ nie jest drogi(1500g jakies 70 zl)ale powinien podniesc ilosc spozywanych kalori. pozdrawiam i [...]

[...] np. "czarne porzeczki" a z boku kartonu mniejszym drukiem "nektar". A więc już nie sok, tylko cwaniactwo... Kolejna sprawa: mi pomaga też wypicie porcji gainera przez pójściem spać, być może jest to związane z dużymi ilościami cukrów w gainerze. Jest to o tyle trudne, że jak się człowiek pożądnie "nawilży" to łatwo [...]

[...] gramami dextro juice zaraz po treningu,.W dni nietreningowe 5 g kretki z 2 g(4 kapsułki )tauryny na czczo.Gainer wedle uznania ,jesli masz klopoty z przytyciem zalecam 40g gainera w 300ml mleka na noc przed snem ..dziennia dawka gainera to powiedzmy 100gram wiec pozostale 60g rozbij na 2 dawki Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2005-02-13 [...]

[...] nie jesc takich rzeczy ale oczywiscie mozna sproobowac...swoja droga dobry to pomysl :) ja proobowalem juz robic nalesniki z bialkiem (wyszly) ...sos z wpi...batonika () z gainera z bakaliami (wyszedl ale twardy troche) i raz zagotowalem ovopol z mlekiem ...myuslalem ze sie zgestnieje jak kiesiel - nieststy przyjaralem garnek i sie kluchy [...]

zreszta dales mi dobry pomysl...i dzaraz wykombinuje cos z gainera i budyniu...

Zma fajny specyfik,ale jesli to ma być dla Ciebie to też szkoda kasy....moim zdaniem.Tzn za młody wiek.Dorzuć tę kasę na gainera.Tylko nie Megabola.Trochę lepsze niz Mass gain HiTec byLoby Gainer Mct-Olimp,Trec XXL.Ze wskazaniem na MCT.Rośnij wielki:))

[...] lub od biedy snickersem. skoro przez 2tyg zrobiles 1,5kg to znaczy ze nie jest zle. jesli zalezy ci na szybkim przyroscie (rzedu 6kg/miesiac) proponuje kretke+gainera (zwykla mono + mass xxl) ale poki masa idzie ci naturalnie lepiej zebys sie wstrzymal. nie ma sensu wydawac hajsu, poza tym na 1 cyklu zawsze sa najlepsze przyrosty i [...]

ja tez kombinowalem z lodami z gainera zamrazalem samego gainera albo kupowalem lody w proszku ( do samodzielnego przyrzadzenia w domu ) i z tym mieszalem gainerka i wstawialem do lodowki