niech kupi sobie gainera lepszej firmy ( i tu 160 pln to starczy na ok 3,4 kg) a najlepiej to dokupic kurczaka, platkow i ryzu za ta kase i dac sobie spokoj z odzywkami na jakis czas. Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**
Własnie czytałem skład gainera Olimpa i nie znalazłem E150, ale wysłałem maila do nich z zapytaniem co oni na te zarzuty, może coś konkretnego odpowiedzą. Ciekawi mnie, że taka zła firma a jednak jakieś nagrody otrzymała za czystość produktów - czyżby łapówki. A tak po zatym, to nie obraźcie się ale to jest parodia o tym jak piszecie, że Polska [...]
Co rozumiecie pod pojeciem "dziala"? Ktos cwiczy 5 - 6 miesiecy, 1 - 2 lata, lapie sie za gainera np. Olimpu i chwali te odzywke bo zlapal 4 - 5 kilo masy. Kupa smiechu. Fakt, ze lapie sie na jakims gainerze pare kilo, o niczym nie swiadczy, bo trzeba by przeanalizowac, jaka byla dotychczas dieta, jakie treningi, wypoczynek, pora roku [...]
Nie twierdzę, że OLIMP ma bardzo dobre odżywki, ale mając do wyboru średnią zachodnią czy Polską to wolę wybrać tę drugą. Ale idąc za radami bardziej doświadczonych to węzmę do końca gainera i kreatynę Olimpa, a w marcu zacznę brać np. PROLAB i wtedy podzielę się doświadczeniami.
[...] amerykańskie, ale jak miałbym brać odżywki średniej firmy zachodniej to napewno wolałbym Polską bardziej pewną co do składników w niej zawartych!! Kilka dni temu kupiłem gainera i jak na razie jestem z niej zadowolony, na razie to ze smaku (cytrynowy), i oddziaływania (więcej siły wczasie ćwiczeń i szybkie niwelowanie zmęczenia). Co do [...]
[...] dlatego sa to stosunkowo tanie produkty. I nie ma wiekszego znaczenia, czy w gainerze jest bialko serwatkowe czy kazeina. Wlasciwie kazda firma ma w swojej ofercie gainera. Co do roznic jakosciowych... problem pojawia sie, kiedy kupujecie gainera i dostajecie wiadro cukru. To juz nie gainer. Firma Weider nie jest dobra marka. Sa lepsze [...]
[...] naprawde dobrej jakosci gainery(sa u cybera gainery wogole?)czy lepiej kupic osobno carbo(np ultimate)i serwatke(np prolab hdt)czy taka mieszanka nie bedzie ubozsza od gainera w roznego rodzaju dodatki typu mct holine itp?(choc z drugiej strpony nigdy nie bylem zwolennikiem odzywek typu dodatek kreatyny glutaminy hmb okg i bog wie jeszcze [...]
[...] na drzwiach że mają w sprzedaży środek zwiększający łaknienie (bez recepty) tylko zapomniałem jak sie nazywa.Przy najbliższej okazji wstąpię i zakupię to cudo.Zobaczymy co to takiego. Herman - co do gainera to uważam że to rewelacyjny pomysł.Czemu na to nie wpadłem?Pewnie ten stres;) Pozdrawiam i zycze połamiania piór na egzaminach! TEN-SHIN
cze uzywal ktos moze Mass Gain, bo chcialbym wiedziec jakie sa po tym efekty, i ile nalezy tego gainera brac dziennie, ps, ile na 100g ryzu jest w nim bialka i weglowodanow?
cze wszystkim, cwicze ponad rok czasu dopiero od niedawna zaczalem sie zastanawiac nad odzywkami, mam wiec pytanie czy spozywanie kreatyny (total kreatine firmy megabol), gainera (anabolic firmy megabol), gainera (Mass gain firmy megabol) oraz l-glutaminy (bio-x l-glutamine 5000+), czy to wszytko da mi duzy przyst masy w ciagu miesiaca?
czy ból brzuch (skutkiem czego były długie wizyty w wc) mógł być skutkiem zjedzenia za dużej ilości białka??? staram sie jeść dość zdrowo gdyż chce przybrać na masie. do tego lekarz polecił mi gainera. mogła to być przyczyna bólu brzucha....??? z góry thx twiters
cholera wie. właśnie byłem u lekarza i przy okazji poradził mi co do wagi jakiegoś gainera. nawet miał katalog megabola(czy jakoś tak) :) po jakim czasie znika ten głupi link o abonamencie???? pozdrufka twiters
[...] w garze 10l orzechy i migdaly tluczkiem do miesa traktujesz by byly wiorki nie mial mieszasz mieszasz ... rozsypujesz i codziennie rano pelna miske platkow z mlekiem to jest cos a suplementy bialko/serwatka na uzupelnienie niedoboru gainera jako "bomby do diety" zestaw witamin itp itd Pozdrawiam " Zawsze pod wiatr, nigdy z górki ... "
Rozumiem,że chcesz stosować gainera,ale powinieneś pamiętać o normalnej diecie-piszesz,że przebywasz poza domem przez duzą część dnia-proponuję pojemnik na jedzenie(niwielki wydatek),lub termos(odrobinę większy wydatek)i branie jedzenia ze sobą.Pozdrawiam. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail
jeżeli będe brać gainera z mlekiem i czy jak wsypę łyżkę kakao dla smaku to nie zaszkodzi gainerowi? ABSOLUTNIE NIE, ALE SPRAWDZ WPIERW JAK REAGUJESZ NA MLEKO (BO ONO MOZE POWODOWAC ALERGIE) Fakty, nie mity
Doładnie,przecież do szkoły możesz zabrać furę żarcia i jeść na przerwach.Ale jak się nie wyrabiasz z przygotowaniem jedzenia przed szkołą,to w ostateczności kup jakiegoś gainera,chyba znajdziesz tyle czasu,żeby go przygotować przed wyjściem.