gainer

carbo i gainer.

dobrze zbilansowane wysokoenergetyczne posiłki, a nie żadne carbo, czy gainer

nie rozumie po co gainer nie słuchać pseudo-ekspertów.... słuchaj co ci Pig Killer powie

A co do drugiego pytania? Na niektórych etykietach z gainerów jest też wspomniane o natychmiastowym wypiciu po zmieszaniu proszku z płynem : " Wypić od razu po przygotowaniu". Chciałbym rano przygotować sobie taki gainer i później po jakiś 4 godzinach wypić go w pracy. Co o tym sądzicie?

ja teraz bedę zaczynał swój pierwszy cykl z 8 lub 10 dek 200mg/tydz. do tego witaminy i minerały maxivit, cynk, magnez, koenzym Q10 i vit E, gainer. jeśli chodzi o odblok to jeszcze nie wiem? jakby ktoś mógł mi coś polecić?

jest ok po treningu chyba gainer miał być

No Gainer pomyliło mi sie :) Dzięki chłopaki sogi

Vitalmax CFM Gainer 30 4kg o tym troche czytalem opinie ma dobre 100 saszetek za 150 zł wychodzi opcjonalnie najlepiej chyba i białka i wegli tez nawet sporo jest

no gainer od optimum dobry ale za podobną cenę masz 2 razy więcej MA niech bierze MA

To tylko gainer ampuł, może być.

przecież gainer sypiesz jak masz jakieś niedobory w węglach i białku albo coś. Te porcje od producentów są g**** warte

na cyklu najwazniejsze sa odzywki typu gainer bialko carbo aminokwasy raczej mniej bo meta sama w sobie jest antykataboiczna ale odzywek nigdy malo

sam bylem na cyklu nitroII + mono z efektow zadowlony bardzo bylem zma , witaminy , omege 3 dodaj zamiast dextrozy kup sobie carbo bialko/gainer wedlug brakow w diecie

Cell Pump albo jakis inny stack , odzywka weglowodanowa ,carbo ,witaminki i mineraly , oraz odzywka bialkowa i jeszcze shock + storm. No i oczywsice dobry trening i duza micha :) Cell pump dwie puchy -80zł Jakis Gainer - okolo 100zł Bialko np WPC OStrovia -80zł witaminki (jakas multi i omega 3) okolo 40zl shock + storm - 140zł Zmieniony przez - [...]

Jacquess o 15 tez szamam albo obiad jak pisalem albo gainer jak czasu nie ma a potem 3 godzinki i znowu

6:00 platki owsiane mleko jajo kurze no to tu moze: olej, z pestek np. dyni,winogron 9:00 chleb razowy pierś z kurczaka,indyka, warzywa oliwa z oliwy 12:00 Chleb zbytni pełnoziarnisty filet z ryby (panga) olej lniany warzywka 15:00 ryz brazowy/kasza ryba orzechy wloskie i znow warzywka 18:00 slonecznik chleb razowy wolowina warzywa a tu gdzies [...]

[...] pokazujecie ich działowi marketingu że okłamywanie klientów(bo tym własnie są opisy supli megabola - kłamstwem) jest opłacalnym procederem. Może i mają tanie produkty, np gainer 737, ale czy można wierzyć takiej firmie że w środku naprawdę jest to co deklarują? Nie, kto raz skłamał, będzie zawsze kłamać. We wszystkim, bo wierzy że to mu się [...]

[...] mogą skłamać pisząć Nigellae fluidum, Capsici fluidum, Trigonellae fluidum, Myristicae liquidum, Glycyrrhizae siccum, Cynarae fluidum. czy "Preparat klasy, 'gainer' podwyższona – 30% zawartość białka" Może podwyższona, ale może o -90%. Ufasz komuś kto raz cię okłamał(powiedział "bzdurę")? Nie jestem pewny [...]

- masz 16 lat i ćwiczysz dopiero 6 miesięcy !! skup się na dobrej diecie i nad jej uzupełnieniem ! ( gainer , białko) -z kreatyną poczekaj jeszcze wykorzystaj swoje naturalne możliwości , a nie od razu chytaj się za jeden z najlepszych suplementów !! poz.. K<K<W<A

" więc jak mozecie to podajciie mi jakiś zestawik " - no to już masz zestwik podany :DIETA!! (uzupełnienie gainer, białko ) , na co innego masz za mały staż treningowy a o mecie to już nie mówie lepiej zapomnij jak chcesz być być ZDROWY - ewentualnie do tego możesz dokupić witaminki i BCAA !!! pozDro >> soldiier <<