gainer

[...] 1 raz w tygodniu silownia 3 razy Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :nie Stan zdrowia:średni Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : gainer xxl mass Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:nie Wrażliwość na stymulanty:nie Możliwosci finansowe:tak Cel/problem/opis: przybranie na wadze

rozpisz w takim razie to diete bo nie wiem na jakiej zdobywa sie 52 kg ponadto nie bardzo wierze ze takowa miales przez rok jak od miesiaca cwiczysz , chcesz pomocy nie ma problemu pomoc taka typu ze do wakacji bez problemu z 5 kg jak nie lepiej zrobisz , gainer to tylko kalorie jak bedzie odzywianie do dupy to efektow nie bedzie

Noto zaluzmy 3 tyg m1t + gainer, bialko,v12+mono? Ile moglbym osiagnac w tym czasie? Zmieniony przez - anabolX w dniu 2004-12-15 00:01:49

PWM to nie gainer tylko bulk!

Dokładnie gainer bez diety Ci nic nie da bo to jest jej uzupełnienie. Jak juz ktos wspomniał tez wybrałbym Mass XXL Treca.

W jakim celu ten gainer? To uzupełnienie diety

Odpowiadam na pytanie "w jakim celu ten gainer?". Mam 194 wzrostu i ważę 75 kg, jak wcześniej pisałem mam 17 lat. Chciałbym nabrać trochę masy , ponieważ jestem szczupły. Nie chodzi mi o masę jaką mogą się pochwalić osoby, które uprawiają kulturystyk,ę ale chcę choć trochę poprawić swój wygląd i dostarczyć mojemu organizmowi więcej energii, przy [...]

gainer 2 moze byc nie najlepszy ale jest

pewnie ze tak. Wystarczy ci 300g na cykl Do tego carbo pasuje kupic i gainer do uzupelnienia diety. powodzenia

..pewnie ze mozesz, przeciez gainer to tylko uzupelnienie lub zastepczy posilek kiedy nie mozesz 3mac diety , ale pamietaj dieta jest najwazniejsza pzdr

carbo,wpc,carbo+wpc,gainer,banan,winogrona

9kg serwatki w czym jest 1kg gainera waniliowego 737 cena 50zł + kw API GAINER X 2720g wanilia nówka nieotwierany na 85zł + kw OLIMP GAIN BOLIC 6000 3kg czekolada 70zł + kw

API GAINER X 2720g wanilia nówka nieotwierany na 85zł + kw

czy ja napisalem kupie gainer?

Dużo lepsza od supli będzie dieta z nadwyżka kaloryczna. Suplementy to uzupełnienie do diety. Jeśli masz zapotrzebowanie przyjmijmy 2500kcal + nadwyżka przyjmijmy wyjdzie 2900kcal to jeśli zjesz 1500kcal + gainer czy inne cuda na masę to i tak nie będzie masa szla

A od początku muszę mieć profesjonalną dietę czy na początek wystarczy lepsze odżywianie? Narazie nie stosuje diety ale staram się codziennie na śniadnie jem owsiankę drugie śniadanie to wawfle ryżowe i jogurt obiad to akurat jem to co mama przygotuje a na kolacje ryż i kurczak albo ryba plus przed snem gainer ? Czy to na początek wystarczy?

Żadne odżywki.. Najpierw dieta czyli jesz 5-6 posiłków i wychodzi Ci z tego dodatni bilans kcal i już masa idzie w góre dla podtrzymania diety kupujesz gainer'a ( bułka z serem w proszku) tutaj mass XXL, Mutant mass, monster mass, gain bolic i używasz gdy twój posiłek jest ubogi w cenne składniki i białko w proszku (kotlet wproszku) (WPC ostrowi, [...]

za ile ten gainer??

z dwojga zlego lepszy będzie gainer ale j/w rownież bym unikał w ciągu dnia - potreningowo jak najbardziej

truskawka xxl jest ok. poza tym najsmaczniejszy gainer ma vitalmax no chyba ze ktos nie lubi slodkosci...