Czy to dobry pomysl?!? Witam. Ostatnio zastanawiam sie nad gainerem i slyszalem ze b.dobry jest gainer MULTIPOWER'a Weight Gainer. Ktos cos wie o tym gainerze? Prosze o pomoc...
Witam Kompletuję cykl na początek 2011 roku i chcialbym się poradzić czy aby czegoś nie dodać. Zakupiłem już : No shotgun Gainer Tcm Olimp Caps Olimp mega caps ZMA Cel to masa. Gainer jest mi potrzebny, gdyż nie zawsze mam czas na zrobienie posiłku przedtreningowego.
witam chciałbym sie dowiedzieć co lepiej wybrać czy może Nutrend Whey Gainer 6 kg i dosteje 1 kg. gratis czy może Super Whey Gainer 4000 4.5 kg (Olimp. Hciałbym sobie jeden z tych 2 gainerów w najbliższym czasie kupic. Z góry dzięki
wczoraj jakos popołudniu rozpuscilem gainer w shakerze i wypiłem do połowy a dzisiaj została mi ta druga połowa. Gainer nie był w lodówce tylko w temperaturze pokojowej. Moge go dopić? czy lepiej wylać i zrobic sobie nowy? Zmieniony przez - Matiii18 w dniu 2010-05-22 19:30:46
Mam takie pytanie do Sonbatego i reszty użytkowników. JAki gainer wybrać lepiej na pół z moim kumplem ? MONSTER MASA 3 kg 2 razy ? czy moze TREC MASS XL 3kg 2 razy ? czy moze VITALMAX GAINER 1 10kg ??
Witam chcialbym sie dowiedziec czy moge brac kreatyne + bcaa +gainer(mutant mass)?? Czy gainer i kreatyna wystarcza , prosze takze o polecenie jakiejs dobraj kreatyny i bcaa z gory dzieki :)
[...] Aktualnie ćwiczę 4-5 razy w tygodniu treningiem push-pull-legs. Wcześniej robiłem klasyczny split, czasami fbw, ale wolę ppl. Z odżywek biorę białko serwatkowe na zmianę z gainerem, bcaa, kreatyna. Co do diety, wcześniej korzystałem z diet (gotowców) od internetowych „trenerów”, a teraz robię to nie licząc tak dokładnie kalorii, wcześniej [...]
Kupilem gainer Trec'a Magnum 5000 (4kg). Jedym ze skladnikow jest olej mct i kreatyna. Na ulotce pisze ze gainer rozrabiac z mlekiem lub woda ale zawsze tlumaczyli mi zeby kreatyny nie mieszac z mlekiem bo nie bedzie dzialac wiec co jest grane?
Właśnie skończyłem gainera od sfd (mass activator) i zastanawiam się jaki teraz kupić. Czym różnią się drogie gainery od tych tańszych? Czy opłaca się inwestować w gainer więcej, czy przekłada się to na jakieś wyniki? Jaki gainer byście polecili?
Witam. Mam szybką przemiane materii, trenuję na mase. Jakie odżywki powinienem stosować na przybranie suchej masy mięśniowej? Nie chcę zalewać się tłuszczem w zasadzie nie mam do tego tendencji. Co polecacie? Gainer? Białko+gainer? Bulk?
HMB+gainer to bezie dobra wiazanka?? bo gainer jest typowo na mase a znowu HMB spala tluszcz w jakims stopniu.Chciałbym właśnie połączyć te dwa wynalazki ze soba:> ma to sens?
Witajcie mam w posiadaniu takie produkty jak: aminokwasy,gainer z proporcja 40 na 40, kolejny gainer z proporcja 70 na 20 oraz kreatyne nomo pure creatine weidera i chce poznaj wasze propozycje dotyczące stosowania wyzej wymienionych produktow...(przy czym kreatyne chce brac 1 raz dziennie)
Witam wiek 21 waga 75 wzrost 183 staz 5 miesiecy Potrzebuje cos dobrego na cykl mysle nad kreatyna i gainerem ale ostatnio wyczytalem o cell pomp + mono kreatyny + gainer Gainer gain bolic 6000 5kg + mono z olimpu Czy moze macie cos innego do zaoferowania
ELo..CHcialbym zaczac nowy cykl ;) a wic mam Cell Pump Orange, shockTherapy i Giant bolic czyli gainer:P... Jak to sobie ladnie rozpisac na dzien? jak narazie to bralem...CP rano przed sniadaniem po sniadaniu Gainera...pozniej przed treningiem CP i po Gainer.... Dieta jest:)
Co sądzicie o takim połączeniu i napiszcie mi w jakich dawkach brac i kiedy : Kreatyna 1000 , System protein 80 , Carbo, Whey Gainer(ACTIVITA) Albo Gainer MCT Olimpu co jest lepsze !Napiszcie mi co sądzicie o takim polaczeniu i w jakich dawkach i kiedy zażywać Thanks z góry.........................
Staz 2 lata, mam za soba 2 cykle na mono, jeden na nono vapor + Sonic Pump i niedlugo chce zaczac kolejny na Green MAGnitude + Gainer. I mam pytanie co jeszcze do tego dorzucic? Jakies mono, czy za duzo kreatyny juz? i jaki gainer polecacie? dieta oczywiscie jest :)
Hej, kupiłem gainer i węgle z ALLNUTRITION i oba produkty są po terminie. Gainer 5 mies. węgle 7 mies. W obu torbach większość produktu jeszcze mam, a żadnych robali, ani nic takiego w nich nie ma. Wypiłem też oba kilka razy i nic się nie działo. Czy to będzie bezpieczne jeżeli będę spożywał te produkty, które są po terminie?
Witam Mam 26 lat i 70 kg wagi znalazlem taka diete czy jest ona dobra: 1. 7:00 platki owsiane, 3 jajka 2. 10:00 ryz/makaron, piers z kurczaka, pomidor 3. 13:00 to c wyzej 4. 15:30 gainer 5. 16:30 do 17:30 trening 6. 17:30 gainer 7. 19:30 ryz i piersi 8. przed snem twrog Co w tej diecie trzeba poprawic?
Witam mam takie pytanie, obecnie jestem na cyklu gainer whey mass + kreatyna hyper fusion jak skonczy sie gainer to kupuje bialko ostrowi lub lowickie licze ze gdzies za 40 dni zjem wszystko i co pozniej?? przerwa jak tak to ile czy moze jakies bcaa?? pzdr wnukol
mam pytanie czy moge brac jednego dnia takie odzywki: weglowodany, createston, x-pump, gainer Olimp "Super Whey Gainer 4000" i bialko serwatkowe/hitec protein 90 ? prosze o odpowiedz i jak sporzywac w razie "w"