gainer

sam spytaj joli ;f. cos nie pasi to out. miętki - no dokladnie. dzisiaj odbieram zamowionego wczesniej gainera, a w okolicach stycznia chce kupic to o czym mowilem. kre-alkalyn przypasił mi szczegolnie ze wzgledu na to, ze nie dziala jak mono (woda), tym samym jest to lepsze dla mnie (to o czym pisalem w pierwszym poscie + nadcisnienie). poki co [...]

[...] daje inne , a gdyby ta firma w nazwie produktu nie miala slowa mleko to klient kupilby ich produkt .... z tymi megacapsami to moze jeszcze sprawa sporna ale z wyrazami "gainer" czy "carbo" to po prostu blazenada moim zdaniem , niech wytocza procesy wszystkim firma majacym w swym asortymencie produkt o nazwie ktora ma w sobie [...]

kreatyna+ witaminy + omega3 i zma + odzywka(gainer/bialko/bulk dla uzupelniania diety)(wszyscy to polecaja jako "standard") jak nie podasz konkretnej kasy to mozna ustalic zestaw od 100 do 1000zł

Mam jeszcze ze 2kg gainera Biogenixa - Monster Mass... tylko,ze otwarty byl w czewrcu i stal caly czas u mnie w pokoju? jak myslicie, mozna go normalnie szamac? bo w smaku nie jest juz za dobry :/ chyba sie zepsul :/ jadl ktos tak dawno otwieranego gainerka?

Witam, można tak dawkować gainera i kreatyne?: rano 5g naczczo potem załóżmy o 15 obiad, o 15:30 5g krety i o 16 siłka ?? I jeszcze zapytam czy gainera z dużą ilością węgli można stosować do transportu kreatyny zamiast carbo/glukozy? Chodzi mi o to czy białko zawarte w tym gainerze nie będzie przeszkadzało w transporcie kreatyny i czy gainer ma [...]

myślę, że około 95 kg, w każdym razie cos koło tego. Poza suplementacją bardzo ważna jest dieta, tak naprawdę ona jest podstawą. na obecnym cyklu naprawdę bardzo rygorystycznie jej przestrzegam, jem 6 razy dziennie (+ gainer w DT), odpuszczam lekko tylko w weekend (4-5 posiłków). Bez tego nie byłoby takich efektów.

z tego co widze w bazie znaków towarowych chronionych to Olimp ma zastrzeżone znaki słowno-graficzne typu Gainer, Carbo...a więc wygląda na to że wystarczy sobie te same słowa zapisać inną czcionką i kolorem i szafa gra...inna sprawa że przyjęły się też nazwy zwyczajowe czy powszechnie stosowane dla tego typu "koncentratów spożywczych" i [...]

[...] zaczęły wprowadzać do swoich planów redukcyjnych. Wśród tych zwykłych osób znalazły się też osoby, które poszły krok dalej i zrezygnowały z nabiału przy diecie na masę, gainer bez mleka. Chodziło jeszcze o znalezienie winnego: tutaj laktoza była idealnym, są problemy z jej trawieniem, na pewno ma jeszcze inne wady. To tylko moja wersja jak [...]

jestes ekto... kup sobie dużo dobrego gainera np. hard mass ze sport one, monster mass z biogenixa, gainbolica z olimpa lub gainer 1 z vitalmaxa

[...] kolegów skorzystasz z mojej rady. Gainer monster mass biogenix jak najwiecej, białko - kieruj sie ceną. i to wszystko.Pociągnij na tym uzupełniajac dietę 2 porcjami gainera dziennie miedzy posiłkami lub do nich oraz jedna procją białka na noc. Kreatyna po 2-3 miesiącach takiego wspomagania o ile nie bedzie to skuteczne ale wtedy [...]

[...] 15g - warzywa Posiłek przedtreningowy (36g b, 17g tł, 50g ww): - ryż paraboliczny 65g - pierś z kurczaka 150g - oliwa z oliwek 14g - warzywa (PO TRENINGU carbo + białko lub gainer z dodatkiem białka) Posiłek potreningowy (24g b, 1,5g tł, 49g ww): - ryż paraboliczny 50g - twaróg chudy 100g - rodzynki 10g Kolacja (23g b, 11g tł, 30g ww): - chleb [...]

coś dla uzupelniania diety: np gainer albo bulk ew. białko no i stack kreatynowy: teraz napisz ile ciwczysz juz i ile masz kasy do wydania

mono dobry wybór na poczatek, ale mozesz jakis jabłczan lub stack jesli wolisz do tego gainer skoro nie mozesz regularnie jesc posiłkow, mozesz jeszcze białko dokupić jak w diecie brakuje i jedziesz moze mono vitala bo chwala, gainer kwestia gustu i białeczko pewie serwatkowe, bo duzo bcaa

na początek to może monohydrant,zma,omega 3,i jakiś gainer dla uzupełnienia,amsz długi staż jak chcesz możesz wziąśc coś "mocniejszego" np CP

4,5 kilo gainera 2 i 450g cell pumpa!Bedzie gitara czy kupic wiekszą puche cell pumpa!?

najprosztszym koktajlem to bedzie odzywka bialkowa / gainer )

bedziesz ważył równą stówke I czego sie dziowisz że po gainerze nic sie nie stało jak diety nie masz a gainer i te sprawy to nie koxidło

nie łykaj mass xxl!Szkoda hajsu!Proponuje vital max gainer 2!100 razy leprze!

Staki kreatynowe: Nitro Shock (chyba takich kreatyn nie ma zaden stack), ale niedlugo stestuje całego Horse power i mysle ze on bedzie na pierwszym miejscu Białko: Nectar z Syntraxa (smak i jakosc wiadomo nie do przebicia), MxPro BSN Omega: Gall Omega , najbardziej oplacalne Gainer: Profi Whey Mass ZMA: zincas forte i filomag b6 Dopalacz testa: [...]

DT: rano :5 g kreatyny+5g glutaminy + 1 kapsulka tauryny(na czczo) po trenngu :5 g kreatyny+5g glutaminy + 1 kapsulka tauryny 30 minut po trenngu: porcja gainera przed snem białko DNT: rano :5 g kreatyny+5g glutaminy + 1 kapsulka tauryny(na czczo) po obiedzie gainer przed snem białko dobrze bedzie??czy jakos inaczej??