gainer

Siemano ostatnio skończyłem cykl na kreatynie. Chciałem sobie kupić gainera z tego powodu że obecnie ciężko mi będzie zrobić 2 posiłki wiecej. Gainer jest z kreatyna dokładnie 2g na 100g odżywki. Porcja to 75g. Czy może mi to w czymś przeszkodzić ?

jakiego gainera-bulka polecacie potreningowo? duża zawartość protein w stosunku do węgli w porcji 100g mile widziana... rozmyślam nad "UNS Bulk 50". może coś innego polecicie...?

Siemanko Zastanawiam sie nad kupnem gainera mam na oku mass xxl ale 3kg i nie wiem czy starczy mi tyle zeby dostyc przytyc(oczywiacie razem z dieta i cwiczeniami) . jak cos mam 180cm wzrostu i waze 62kg Jesli to za malo to powiedzcie ile najlepiej kupic zeby przytyc z 5kg

Witam. Mam problem z doborem kreatyny i gainera. Czy możecie mi cos polecić, dobre połączenie, które daje dobry efekt mięśniowy, szczególnie na masę. Dietę mam już ustaloną. Pozdrawiam.

Witam chcialbym spytac sie o dzialanie gainera... otoz chcialbym za jakies pol roku kupic jakas odzywke ( bo na poczatku sie nie oplaca) i niewiem czy gainer jest dobrym rozwiazaniemaby uzyskac mase miesniowwa a nie zeby mi tluszczu przybywalo??? Prosze o pomoc

Ja wiem ze to zalezy od mojej diety ale mi chodzi o to bo wiem ze białko białku nie równe itp i chce wiedziec czy ten gainer posiada pewne i dobre składniki

Hej, mam do dyspozycji gainera, zostalo mi ok 2kg z poprzedniego cyklu sprzed ok. pol roku. niestety gainer ten lezal sobie otwarty, bez zamkniecia bo sie zepsulo. tu pytanie czy nada sie on jeszcze do spozycia czy juz be? co o tym sadzicie? bo niby powinno sie "szczelnie zamykac opakowanie"

Witam Rozgladam się za nie za drogim gainerem ..chce zeby bylo sporo porcji w opakowaniu nie musi byc dużo białka....ew moze byc bulk.. Znalazlem cos takiego w podobnych cennach HI TEC WHEY MASS BUILDER oraz Activelab Mass Up Który będzie lepszy ew wasze propozycje

Witam. Potrzebuje porady czy brac gainera? Nie jestem chudym szczypiorem i nie mam problemu z przytyciem ;( ale czasem nie mam czasu na posilek przed lub po treningowy. CO mi poradzicie?? Nie zaleje sie? ZAlezy mi na masie miesniowej a nie na tluszczu.

Ćwicze od niedawna, nie stosuje rzadnej radykalnej diety, Zjadam więcej ryżu, płatków, różnych jogurtów itp. Czy jeżeli zakupie sobie jakiegoś Gainera to przy takiej "diecie" bede jakies rezultaty. Chciałbym jeszcze dodać że trenuje piłke nożną (3 treningi w tyg.)

Szukam gainera, żeby uzupełnić braki w diecie, głównie brakuje mi węgli. Jak narazie jestem zdecydowany na gainerka ActivLab Gainbody 30 machine man http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_GAINBODY_30_MACHINE_MAN-opis3659.html Istnieje jakaś lepsza alternatywa?

Mam 16 lat wrzrost 176 cm waga 57kg i zakupilem kre-alkyne olimpa 1500 i chcem do tego dokupic gainer mct olimpu albo gain fast universalu. Czwicze juz 4 miesiace i mam ulozony plan treningowy i dobra diete!! Ktory gainer by byl dla mnie lepszy??

Smak: czekolada waga: 3,8 kg data ważności: 27.09.2009 sztuk: 1 nowy: tak holo: tak koszty wysyłki:przedplata-9zł/pobranie pocztowe 13zł (ceny zawierają priorytet) CENA:125+kw Zapraszam chętnych!

Witam, chciałbym się dowiedziec ile gram kreatyny mono(olimp w prochu) mieści sie na jednej miarce którą znalazłem w pudęłku kreatyny. To samo pytanei o gainera.

Mono Vitalmaxa + Arginia Olimp + cfm gainer sachets 2kg nie mam pomysłu co dorzucić do tego zestawu zastanawiam się nad Shock Therapy + Storm + białko. Dieta ustalona 6 posiłków dziennie ostatni posiłek wysoko białkowy. Trenuje 4x w tygodniu.

witam tak jak w temacie nigdy nie korzystalem z gainera ale teraz z powodu braku czasu jestem skazany na uzupelnie diety z tego źródła. Prosze o pomoc w dobraniu jak najtańszego i wartego uwagi gainera (węgle złożone nie tylko sam cukier)

Aktualnie kończą mi się produkty i mam zamiar coś zakupić. Aktualnie posiadam Scitec Jumbo oraz Nitrobolon + Witaminy vitamin multiple sport Mam zamiar zakupić taki sam zestaw + Universal Creatine Co o tym powiecie? Mam 22 lata, 174 cm wzrostu oraz 66 kg wagi.

Witam, mam pytanie dot. Magnum 8000. Na porcję posiada on 3g kreatyny, zastanawia mnie czy tą kreatynę należy wliczać jak dawkowanie zwykłej (osobnej) czy tylko jako dodatek. W dziennej porcji jest jej ok. 12g, biorąc taka dzienną porcję jest szansa, że ją przedawkuje? Moja waga ok 57kg.

Witam, kupilem gainera mass xxl jednak zjadlem go troche i odlozylem, lezal w szafie przez dlugi okres. data waznosci jest napisana do stycznia 2010. chcialem spytac czy mimo tego moge go dalej spozywac i nie bedzie zadnych komplikacji. prosze o rade. pozdrawiam

Panowie wiem że mutant jest dobrą odżywką ale 7 kg za 99 zł orientujecie się po ile chodzi mutant ?