gainer 2

Witam. Nie bede tu nic rozpisywal, ani nic. Prosze tylko o odpowiedz. Mam gainera Mega Mass 4000, na opakowaniu pisze, aby spozywac w kilku dawkach dziennie. Jedna porcja zawiera 150g proszku i 550ml mleka 1,5%. I teraz pytanie? W ilu dawkach spozywac? Ja mysle ze skoro 150 prochu to podziele na 3 porcje. Teraz, kiedy to pic? tzn czy np. przy [...]

[...] DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): chudniecia 13.STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: owlosienia PYTANIE: czy ten cykl jest dobry poprawcie jak jest cos zle 1-7 200mg e3d boldka 1-8 100mg e3d prolo 2-8 25mg ed winko tab - pierwszy kontakt z winem do tego gainer, zestaw witamin,cynk,omega3,oslonki itp

[...] artykuly bardzo dokladnie i poprostu tego nie umiem. Moj problem polega na tym ze nie moge przytyc : staz na silce pol roku przez ten czas stosowalem : sterydy 1 miesiac + gainer bialkowy, kreatyny, hmb , polaczenia , jadlem duzo bialka w domu. nie moge przytyc teraz glupi przyklad nawet gdy byly swieta i jadlem placki itd duzo slodyczy przez 2 [...]

[...] ale z łatwością mogę łapać tłuszcz palcami. Co mogę zrobić, aby zrzucić ten tłuszcz? Słyszałem o ćwiczeniach a6w, ale ta metoda ma tyle zwolenników co przeciwników. Mam jeszcze jedno pytanie. Jak mogę zmienić moją drobną posturę, aby choć pozornie wzbudzała respekt? Może gainer? Boje się jedynie żebym jeszcze więcej tłuszczu na brzuchu nie miał.

Witam Son czy masz na stanie te produkty: - olipm whey matrix 1,5 kg (czekolada lub wanilia) - olipm super gainer 4000 4,5 kg (czekolada lub wanilia) - trec mass XXL 2 kg (czekolada lub wanilia) - trec ZMA 90 kaps (dwa opakowania) - hi-tec carbo pur 3 kg (smak nie waży ale napisz jakie masz) mam jeszcze pytanie, czy po treningu mogę wziąć masa [...]

Po dwuletniej przerwie (bralem solo Sawa).Chcialbym zrobic sobie cykl na przyrost silowy.Wiadomo podstawa to trening i dieta.Jako uzupelnienie do podstaw czyli diety i treningu przydaly by sie jakies suple.Co sadzicie ?o kreatynie mono tj.Creatine creapure 500 g + Beta Alanina tj.Beta Alanina XXL 500 g + BCAA tj.BCAA powder z treca badz BCAA [...]

[...] obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): . Wiek: 18 Waga: 75 Wzrost: 180 Cel cyklu: masa miesniowa + sila stosowane już wcześniej suplementy : kreatyny gainer Uprawiane inne sporty: pilka nozna, boks stosowane wcześniej spalacze : thermo speed suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od [...]

Możliwość odbioru osobistego w POZNANIU. PowerXsport HARD GAINER 30% - 4KG - na allegro 199 u mnie 149zł!! PowerXsport BCAA 360 tabs / 720g - na allegro 189 u mnie 149zł!! PowerXsport 900 tabs / 1440 g - na allegro 149 u mnie 129zł!! Możliwość wystawienia na allegro. Rozważę również wszelkie propozycje wymiany. KONTAKT: GG 1825794 Zmieniony przez [...]

[...] za 30 zł odkupić z terminem przydatności do lipca 2011. 3.2x MEGABOL Gainer 737 czyli 6000g +Wys.kur.0zł koledzy poradźcie naprawdę,przeczytałem mnóstwo opinii i już nie wiem sam.Tego gainera 737 jedni chwalą inni nie.Dodam że moim celem jest masa ale nie opuchnięcie poprzez zatrzymanie wody w organizmie.Sam już nie wiem co wybrać.Pomóżcie

[...] wołowinka, makarony, wszystko jest ok. Ale chciałbym się dowiedzieć jaką mógłbym zakupić już odżywkę? Chodzi mi o przedtreningówkę, która da porządnego kopa. Oraz może jakiś gainer jeszcze lub samo białko? I skusiłbym się na kreatyne do tego. Mógłbyś mi doradzić producentów i rodzaje co z czym połączyć? Myślałem o białku Trec'a Whey 100 ( dobre [...]

Witam. Mam 17 latek, 180 cm i 79 kg. Właśnie dzisiaj skończyłem brać odżywke (gainer MCT)i tydzien temu kreatyne. Ćwiczę już 1,5 roku. Łapka idzie dobrze,barki również, ale klata bardzo słabo. Ćwiczę na masę, a mam bardzo małą klate. W porównaniu z innymi partiami ciała, klata wygląda tragicznie. Proszę o radę, mój trening: 1 skos 3 po8 Progresja [...]

[...] odpowiednią ilość składników pokarmowych , i przybywa mi na masie lecz chcę troszkę szybciej przytyć więc pomyślałem żeby z półtora miesiąca ewentualnie dwa miesiące jeść gainera plus białko... Nie chcę żadnej kreatyny itp, myślałem żeby połączyć Mutant mass z SFD Wpc protein plus codziennie przez 2 miesiące brałbym 100 gram Mutanta z 33 [...]

[...] mam rozpisany na pon wtorek i pt . MMA też w te same dni. I na siłownie będę chodził we wtorek piątek i prawdopodobnie w sobote albo tylko 2 razy w tygodniu. I teraz mam problem ponieważ mam zakupione białko carbo i kreatyne i nie wiem jak to brać !?? . Planuję zakupić również gainer. Proszę was żebyście pomogli to rozpisać :) Pozdrawiam!!!!

Alo.. Pod koneic kwietnia spadam na tydzień melanżu. dowiedziałem sie 2 dni temu wiec plany cyklu kreatynowego odkłądam na później, co proponujecie zarzucić sobie przez ten miesiac? Obecnie białko i gainer na śniadanie. macie coś z pomysłów? Mnie sie skończyly /nie widze sensu etc. zdr.

od lutego zaczne nowy cykl kreatynowy,czy taka suplementacja jest w porzadku czy cos jeszcze dożucic ewentualnie zmienić UNIVERSAL NUTRITION STORM+SHOCK GAINER 737 BCCA obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): X Wiek: 30 Waga: 89 Wzrost: 178 Cel cyklu: czysta masa mięsniowa stosowane już wcześniej suplementy : tak Uprawiane [...]

Witam Mam pytanie odnosnie suplementacji a przyjmowania antybiotykow (co amoxiclav) Czy suplementacja Kreatyna i bialkiem (gainer) ma jakis wplyw na dzialanie antybiotyku (jak co zostalo mi ostatnie 2 dni antybiotyku, biore juz prawie 2 tygodnie), od wczoraj zaczelem na nowo pic bialko po prawie 2 tygodniach przerwy, slyszalem ze bialko moze w [...]

[...] mleka 2.0% + 3 jajka 9:00 jakąs bulke z serem ewentualnie dwie + serek wiejski z rodzynkami 11:45 bułka z serem + dwa owoce 14:40 ryz z piersią z kurczaka(300 gram) 17:00-gainer 100 gram + owoc 18:30 kurczak z ryżem, ziemniaki z ryba (200gram) 20:00- chleb w jajku(od 3-4 jajek) + szklanka mleka 22:00 twaróg z warzywami i olej lniany czy na [...]

[...] o pompe. cwiczę juz 2 lata z tych mocnych dobrych supli brałem X-panda 2 puchy. Brałem również kre-alkalyn rok temu i pomiedzy 2 razy zwykle mono Oraz odżywki na mase typu gainer. Nadszedł czas na coś mocniejszego już. Mam 200 zł i chciałbym zakupić sobie cos dobrego i mocnego na wakacje. Siłownie mam w domu i nie mam problemu z treningami są [...]

[...] do tej pory jadlem, wiec wygladalo to tak: 1.platki+mleko+rodzynki 2.2 kanapki- kajzerka+margaryna+salata+jakas wedlina z drobiu 3.- po treningu- 100g ryzu + 2 filety z mintaja (po 100g jeden) I po takim czyms czulem sie zupelnie najedzony. Dodam jeszcze, ze przed i po treningu pilem sobie gainer olimpu. •oO° řaß đwA тřzy i 1OO… °Oo•

jestem chudy 176cm 49kg jem w miare dobrze i mi nic nie daje mam nogi rece chude jak.. a o barach juz nie mowie odzywiam sie dobrze czy dokupic jakiegos gainera(pewnie powiecie ze za mlody)ale czujce ja rosne i nic nie tyje ja mam takie kompleksy dziewczyny mni mowia jestem w 2 gimnazjum to nie jest juz podstawowka teraz bardzo na to zwracam uwage [...]