gaba

07.07.2014 r. http://i61.tinypic.com/xkugbc.png Warzywa: papryka czerwona, ogórki małosolne, kalafior, brokuły Płyny: woda, kawa Suplementacja: GABA, olej lniany, kurkuma, pieprz cayenne, Leki: Estreva, Novothyral, Cirrus Trening 1. MC 40kg/45kg/45kgx15 42,5kg/45kg/45kgx15 42,5kg/45kg/45kgx15 2. Goblet squat 17,5kg/20kg/20kgx15 [...]

Djfafa, uczepiłeś się do tego GABA, a Forsen ma skład taki: Ekstrakt owsa zwyczajnego (Avena sativa L.) (7% flawonów) 100 mg # Ekstrakt melisy (Melissa officinalis L.) (2% olejków eterycznych) 50 mg # Ekstrakt z szyszek chmielu zwyczajnego 10:1 (Humulus lupulus L.) 50 mg # Ekstrakt szafranu (Crocus sativus L.) (5% krocyny) 30 mg # [...]

18.06.2015 TYDZIEŃ 9 DZIEŃ 59 kapusta młoda, koperek, cebula czerwona, czosnek, cukinia magnez, potas, cynk, selen, d3, c, b12, k2, żelazo, omega 3, gaba, spirulina, gotu kola http://i1234.photobucket.com/albums/ff413/theMarta/MARTA-KOMPUTER/tabelki/dieta_2015-06-18_zpswmrlpksx.png 19.06.2015 TYDZIEŃ 9 DZIEŃ 60 kapusta młoda, koperek, cebula [...]

[...] TYDZIEŃ 10 DZIEŃ 65 kapusta młoda, cebula czerwona, papryka czerwona, pieczarki, por, cukinia, czosnek magnez, potas, cynk, selen, d3, c, b12, k2, żelazo, omega 3, gaba, spirulina, gotu kola http://i1234.photobucket.com/albums/ff413/theMarta/MARTA-KOMPUTER/tabelki/dieta_2015-06-24_zpshhpj0d10.png [...]

29.07.2015 TYDZIEŃ 15 DZIEŃ 100 magnez, potas, cynk, selen, d3, c, b12, k2, żelazo, omega 3, gaba, spirulina, gotu kola SFD/Images/2015/7/30/67b2972bc97d4325b7924334c2bd6772.jpg Godziny posiłków się nieco rozjechały. Cały dzien na wycieczce z dziećmi. Nie dojadłam jabłek z migdałami ponieważ wymieszały mi się w pudełku z wodą od tuńczyka bleeeee. [...]

Czwartek 06-02-2014 Dieta Dieta b/t/w/kcal: 266/100/297/3163 Otręby owsiane 10 Ryż parboiled 140 Makaron pełne ziarno 100 Płatki owsiane 100 Otręby żytnie Kupiec 10 Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 200 Kefir 2% tłuszczu 125 Wieprzowina, szynka surowa 150 Wątróbka kurczaka 500 Hitec Whey C6 30 Sernik bananowy na zimno 0,5 Suplementacja [...]

A z tego co ja czytałem, to GABA ma jednak dużo wad, które niestety nad zaletami przesłaniają jej cudowne działenie. Coś było odnośnie podnoszenia prolaktyny czy estradiolu u facetów. Jak chcesz brać coś przed snem, to polecam zma. Też działa relaksująco, zwiększa poziom testosteronu i sprzyja regeneracji, a produkt sprawdzony. Wytłumaczę Tobie [...]

Ja teraz zaczęłam brać ZEN z Activlaba, ma tam jakieś GABA, Ashwaghandy i inne, ciekawa jestem czy będzie działać

Turas90 - teoretycznie po GABA powinieneś spać intensywniej, po magnezie (skł ZMA), możliwe że spać będziesz głębiej i... dłużej. To tak w telegraficznym skrócie. Pytanie zadałeś tak jakbyś chcial poznać mechanizmy działania w/w składników, a te sądość skomplikowane i nie sadzę by ktośpodjął się ich tyłumaczenia. Ale jak chcesz wiedziećwiećej to [...]

26.04 Mało czasu nawet żeby wypiski zrobić ;-) /SFD/2016/8/22/7651e31eaf7649feb3800d92bc26d047.png DNT /SFD/2016/8/21/c7948f57b9df4d5684405ab4ef943a77.png 1.Jajko 4 szt, szynka 50 g, warzywa, bułka 70 g 2. Kurczak 250 g, masło klarowane 5 g, ryż basmati 125 g, sos, warzywa, owoce 300g, orzechy nerkowca 25 g, mleko 1,5 % 150 ml, cheerios 50 g, [...]

8-9.05 Te dwa dni to bieganina między uczelnią, szpitalem a domem i w międzyczasie trening. AMG super wchodzi przed treningiem, fajnie pobudza i mocy jakby więcej. Byłem wczoraj u lekarza odebrać wyniki i jest całkiem spoko. W zasadzie morfologia wszystko w normie. Cukier mam minimalnie podwyższony, przy normie 5,50 mam 5,53 no i cholesterol mam [...]

5.06 Gorszy dzień, bo nie wyspany, na trening miałem mało czasu i nie zdążyłem zrobić wszystkiego. Też bez przedtreningówki bo mi się skończyła. Dół #1 A. Przysiady RAMPA 5 B. SGDL 3 x 8 /SFD/2016/8/21/c7948f57b9df4d5684405ab4ef943a77.png Okno 15:00-21:30 1. WPC 30 g 2. Płatki jaglane 75 g, serek wiejski light 200 g, banan 100 g, masło [...]

No widzisz a mnie interesują fakty naukowe i jestem ciekaw jak 50 mg GABA wpływa na sen i tylko o to chodzi. Chciałbym dowód na tą synergię. Skoro dodano coś w dawce nie działającej, to myślę, że jak Olimpowi nie chodzi o marketnig to ktoś wklei randomizowane z podwójną ślepą próbą badanie które pokaże że ta GABA faktycznie wpływa na sen. [...]

Stare wersje napewno mialy Gabe w skladzie nowe nie maja a czym jeszcze sie roznia to nie wiem Stara wersja: 5. GABA - wpływa na koncentrację i poprawia samopoczucie, zwiększa chęć do podjęcia wysiłku. Przyśpiesza lipolizę i syntezę somatotropiny(hormonu wzrostu. Na nowych jest nwet na pudelku napisane "Gaba free"

Zaczynam cykl na WF, i zauważyłem drobnym drugiem na dole napis "These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration" Czyli ,że ten suplement nie miał żadnej kontroli czy coś ? I jeszcze jedno pytanie, co to było to GABA (co zawierało?). Wiekszosc supli ma ten napis:P z tego co sie orientuje FDA poprostu nie [...]

[...] zmienic zapotrzebowanie, dziś wysokie węgle rozkład 120/150/70 pomidory, brukselka, fasolka szparagowa, sałata rzymska magnez, potas, d3, C, k2, żelazo, spirulina, gaba http://i1234.photobucket.com/albums/ff413/theMarta/MARTA-KOMPUTER/tabelki/dieta_2015-06-03_zpsmo9r1ck0.png TRENING: Jako, że trochę trwała przerwa w większości ćwiczen [...]

08.06.2015 TYDZIEŃ 7 DZIEŃ 49 sałata, pomidor, ogórek, kapusta młoda magnez, potas, d3, c, k2, żelazo, gaba, spirulina http://i1234.photobucket.com/albums/ff413/theMarta/MARTA-KOMPUTER/tabelki/dieta_2015-06-08_zpsrlv4jcmk.png 09.06.2015 TYDZIEŃ 8 DZIEŃ 50 sałata, ogórek, cebula czerwona, mały ogórek konserwowy magnez, potas, d3, c, k2, żelazo, [...]

22.06.2015 TYDZIEŃ 9 DZIEŃ 63 (rozkład 120/100/70 zapomniałam zmienić) fasolka szparagowa, por, ogórek magnez, potas, cynk, selen, d3, c, b12, k2, żelazo, omega 3, gaba, spirulina, gotu kola http://i1234.photobucket.com/albums/ff413/theMarta/MARTA-KOMPUTER/tabelki/dieta_2015-06-22_zpsk81uk1db.png 23.06.2015 TYDZIEŃ 10 DZIEŃ 64 (rozkład [...]

[...] poziomu weny ? ;) 18.09.2015 TYDZIEŃ 1 DZIEŃ 5 DT sałata lodowa i rzymska, papryka ramiro, ogórek magnez, potas, cynk, selen, d3, c, b12, k2, żelazo, omega 3, gaba, spirulina /SFD/Images/2015/9/19/939a1d2b8f9245f3b0145b2d340eabcc.jpg TRENING: Trening bardzo męczący, bujałam sie z ciężarami bo prawie wszystkie ćwiczenia robiłam [...]

Wtorek 04-02-2014 Dieta Dieta b/t/w/kcal: 268/125/237/3151 Otręby owsiane 10 Ryż parboiled 100 Płatki owsiane 100 Kasza gryczana 100 Otręby żytnie Kupiec 10 Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 200 Ser twarogowy półtłusty 125 Ser Zottarella Light 125 Kefir 2% tłuszczu 250 Wołowina klasa I ścięgnista 600 Galaretka z nóżek wieprzowych 180 [...]