gaba

Ja też mam problemy ze snem (teraz jest trochę lepiej ale do wow dużo jeszcze brakuje) i różne odczucia odnośnie różnych supli. Najlepiej obecnie działa na mnie ZMA + ashwanghanda. Wcześniej, ale dość krótko, chwaliłem sobie tryptophan, który już na mnie nie działa (po nim czuję się rano kiepsko i mam sucho w ustach). Później była GABA z [...]

Teraz po 1,5 tyg bez GABA energia i siła wraca np przysiad + 20 kg gdzie przez całe dwa miesiące GABA + Mono nic nie drgnęło w górę. Intensywność zwiększona a po treningu zakwasy jakbym wrócił z dwumiesięcznej przerwy wakacyjnej. Libido na +. Kolejny suplement który nie działa na mnie zbyt pozytywnie i z którego nie mogę czerpać korzyści.

Na jednego melatonina działa, na innego nie. Jak mam zasnąć, zasnę, a jak nie, to nawet po mixie 5mg melatoniny + 1500mg gaba + zma/zmb + 30mg mk nie zasnę i tyle. Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2023-01-27 09:56:43 Serio truć się suplementem gaba w takiej dawce co wchłanialność tego środka jest znikoma ? Skoro są inne pochodne (nie bd pisał [...]

Zauważyłem że raport o kreatynie cieszy się popularnością więc pomyślałem że może ktoś potrzebuje info o glutaminie.Znalazłem taki raport w necie na dosyć fajnej stronce jednak nie chce robić reklamy.Oto on : ..: Biochemiczne oddziaływanie na komórki :.. W stanie katabolicznym, np. podczas intensywnego treningu, organizm rozkłada białka do [...]

[...] staram się nie odpuszczać, ale reszta troszkę luźniej. Czuje się zbyt zmęczony, nie nadążam się regenerować mimo dobrej michy. Wspomogłem się suplementami takimi jak gaba, tryptofan, zma i to powinna pomóc mi zregenerować układ nerwowy. Myślę że ten tydzień luźniej i od następnego będzie lepiej, ale jeśli zajdzie taka konieczność to i [...]

Na jednego melatonina działa, na innego nie. Jak mam zasnąć, zasnę, a jak nie, to nawet po mixie 5mg melatoniny + 1500mg gaba + zma/zmb + 30mg mk nie zasnę i tyle. Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2023-01-27 09:56:43 Serio truć się suplementem gaba w takiej dawce co wchłanialność tego środka jest znikoma ? Skoro są inne pochodne (nie bd pisał [...]

W tej chwili też przyjmuję ZMA i po odłożeniu GABA dołożyłem resztę Tryptofanu Sciteca za chwilę może Melatoninę 3 lub 5mg a jeśli nadal będzie kiepsko ze snem spróbuję Ashwagandhe o której tu kolega pisze i gdzieś wcześniej TomQ.

Na jednego melatonina działa, na innego nie. Jak mam zasnąć, zasnę, a jak nie, to nawet po mixie 5mg melatoniny + 1500mg gaba + zma/zmb + 30mg mk nie zasnę i tyle. Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2023-01-27 09:56:43

[...] bardzo niska temu potrzebne są potężne dawki,suplement robiony na siłę żeby kasa się zgadzała o konsekwencjach nikt nie myśli. Tyle mojej opinii ;) Owszem 75/150 mg Pregabaliny wziętej doraźnie pomaga ale to jest mega silny lek i ma sporo zastosowań i szybko uzależnia.. A Baklofen to już wgl najprostszymi słowami 1tab (25mg) działa jakbyś [...]

[...] nie wiem kiedy zasypiam. Szczerze mam w dupie czy GABA uzależnia czy nie. Ważne że śpie nie łykając nasennych. Tak sobie mogę lecieć na teściu do grobowej deski. Co do pregabaliny, mój ojciec bierze od 10 lat codziennie. Owszem, nie daje bez tego rady ale żadnych innych skutków ubocznych nie ma a dzięki niej jakoś egzystuje. Więc za [...]

Witam. Proszę o poradę dotyczących ww suplementów. Członek mojej rodziny musi dodatkowo wdrożyć w życie koenzymq10, gaba i niacin'e. Zależy nam też na tym by kapsułki były małe do połykania. Może umiecie coś polecić? Stosował ktoś z was UbiquinoL KANEKA Naturalny KOENZYM jest w sklepie SFD? Czy firma now i swanson jest godna uwagi? Dziękuje:)

Gdy w zeszłym roku na początku redukcji zbyt szybko i drastycznie obciąłem kalorie (tłuszcze i węglowodany) chodziłem bez energii a na siłowni najlepiej bym się położył. Po dołożeniu do miski energia wróciła. Tutaj w przypadku GABA w misce było aż nadto a mimo to energii do życia brakło.

Odnośnie do wielkości kapsułek, to zawsze możesz wysypać ich zawartość gdyby byly za duże. Gaba polecam w proszku. Wchodzi. sporo taniej.

Co sądzicie o takim planie suplementacyjnym? Jest sens się bawić w tak rozbudowane wsparcie? Cel: poprawa wrażliwości insulinowej, lepszy sen, lepsze samopoczucie, lepsza efekty na siłce, ogółem lepsze zdrowie ;-) Z drugiej strony jest tego tyle, że wątpię, by było to dla organizmu zdrowe... ;-) Nie przekręciłbym się po jednej dawce takich supli [...]

Co sądzicie o takim planie suplementacyjnym? Jest sens się bawić w tak rozbudowane wsparcie? Cel: poprawa wrażliwości insulinowej, lepszy sen, lepsze samopoczucie, lepsza efekty na siłce, ogółem lepsze zdrowie ;-) Z drugiej strony jest tego tyle, że wątpię, by było to dla organizmu zdrowe... ;-) Nie przekręciłbym się po jednej dawce takich supli [...]

Na jednego melatonina działa, na innego nie. Jak mam zasnąć, zasnę, a jak nie, to nawet po mixie 5mg melatoniny + 1500mg gaba + zma/zmb + 30mg mk nie zasnę i tyle. Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2023-01-27 09:56:43 Biore melatonine i gabe i zero poprawy buore pod inne ich właściwości

750mg-1000mg Gaba jest ok ale 1500mg przez dłuższy czas zrobi niestety swoje

[...] bardzo niska temu potrzebne są potężne dawki,suplement robiony na siłę żeby kasa się zgadzała o konsekwencjach nikt nie myśli. Tyle mojej opinii ;) Owszem 75/150 mg Pregabaliny wziętej doraźnie pomaga ale to jest mega silny lek i ma sporo zastosowań i szybko uzależnia.. A Baklofen to już wgl najprostszymi słowami 1tab (25mg) działa jakbyś [...]

Z tego co widziałam, to dziewczyny jeszcze na regenerację biorą ZMA i GABA. Ja biorę MZB Olimpu (niby to samo, co ZMA, tylko tamto to chyba zastrzeżona nazwa) i w sumie nie wiem. Jak czasem zapomnę, to nie widzę dużej różnicy, ale może jak regularnie łykam, to i tak się jakoś w organizmie kumuluje. Zmieniony przez - halinae w dniu 2015-02-23 [...]

ja używam GABA od jakiegoś czasu, na początku stosowałem codziennie regularnie przed snem i na zasypianie, rozluźnienie bardzo fajnie działał i z początku może lepiej się wysypiałem, ale po dwóch tygodniach ustało, działało tylko na zasypianie, teraz nie stosuję wcale, a po tych dwóch tygodniach stosowałem tylko na sen w dni treningowe, ale nie [...]