18.10.2012 DIETA przez ostatnie kilka dni miałem mały kryzys apetytu,więc micha była taka że nie ma co opisywać%-),dziś już było lepiej,a od poniedziałku będzie trzymana na 100% SUPLEMENTACJA BCAA - 10g po treningu i 10g w nocy gdy się przebudzę WHEY C-6 - 80g po treningu BLACK DEVIL - 3 kaps rano,3 przed snem STANO FUSION - 30g przed treningiem [...]
Witam fachowcow.Mam mały problem,otoz jestem po 14 tyg cyklu 1-6 meta 30mg ew 1-10 deca 200mg ew 1-14 prolongatum 400 ew. 2dni po ost strzale tescia poszlo hcg w sumie 5000j. 1000j e.o.d i 2 dni po ost hcg poszedl clom. 3dni po 100mg i reszta po 50mg,w sumie 24tabsy. odblok skonczylem dokladnie 20 wrzesnia.zaraz po tym zarzucilem booster [...]
Ten przepis to wspaniałe danie fusion, które udało mi się ugotować ostatnio na obiad. Nidy nie przypuszczałbym, że sezam stworzy tutaj z pomidorem tak genialną parę! :) Jego orzechowy aromat i słodycz pomidorów, to połączenie wprost PRZEPYSZNE. Do tego soczysta pierś kurczaka przyprawiona po chińsku, z chrupiącym porem, brokułami i papryką oraz [...]
Witam prosilbym o prostą odp co byscie mi polecili waze ok 63kg i mam szybką przemiane materii ost jem 5 posilkow dziennie duzo jogurtow ale malo pomaga bo szybko to spalam 3 razy w tyg cwicze + szkola woskowa. Takze ktorego gaina z wymienionych byscie mi polecili z gory dzieki.
Nie było mnie cały tydzień ponieważ wypadło mi parę ważnych spraw i nie było nawet za bardzo czasu by dać wpiskę,ale teraz uzupełnię to za cały tydzień. DIETA w tym tygodniu nie było za bardzo jak przyłożyć się do miski jadłem po 4 ale za to dość obfite posiłki dziennie wyglądało to mniej więcej tak samo każdego dnia: [...]
Witam mam pytanie co lepiej stosowac BCAA czy EAA czytalem ze bcaa powinno sie pic przed i w czasie treningu a eaa po i mam pytanie czy musza byc obie odzywki czy samo eaa wystarczy czy moze cos innego polecacie jakies gluta fusion albo albo bcaa + glutamine nie wiem juz sam prosze o pomoc Zmieniony przez - Jakub1994 w dniu 2012-10-29 16:34:44
Solaros już dawno zauważyłem,że nie robi mi większego znaczenia to czy zjem 7 mniejszych posiłków czy 4 duże,co więcej lepiej czuję się jedząc rzadziej ale do syta.Poza tym rzadsze posiłki bardziej pasują mi do rozkładu dnia,bo pracuję i mam życie osobiste jak każdy inny człowiek więc nie ma opcji na przyporządkowanie wszystkiego siłowni(zresztą [...]
Paweł ja nie znam tego Atd. Wejdz na aledrogo i znajdz FUSION SUPPLEMENTS ATD 90 kap. INHIBITOR AROMATAZY Nie stosuj jak pisza to za duzo.Wez 1 kapsa przez 10 - 12 dni a potem w zaleznosci od samopoczucia przejdż na 1 kaps e 2 dni.Poczujesz ze działa zrób badanie tylko estradiolu i sam bedziesz regulował dawke.Sam sie zorientujesz jak jest po [...]
http://images.sklepy24.pl/64447193/15508/medium/buty-do-biegania-damskie-nike-dual-fusion-st-2.jpg spójrz na poprawne buty do biegania, i pomyśl czemu Cię boli ;) Moim skromnym zdaniem jedyna przyczyna to złe buty. Jeśli nawet nie to, że tamte są źle zbudowane to może musisz mieć specjalne wkładki ortopedyczne ale to już u lekarza sportowego