frytki

Dzięki za info. Ogólnie indyczek zostanie zamieniony na pieczeń z indyka, ale dzisiaj nie starczyłoby mi czasu na przygotowanie wszystkiego na jutro. Docelowo frytki kupne również znikną z menu, a w zamian będą domowej roboty. Ponownie ten sam powód. Czasu dzisiaj było brak, ale docelowo znikną kupne fryteczki. Zmieniony przez - coldzik w dniu [...]

[...] żytniego i ogóras :) Obiad w robocie: Kurczak z przypawą do gyrosa + ryż basmati + ostry sos pomidorowo-paprykowy (własnej roboty). Obiad w domu/Kolacja: Filecik z Mintaja + frytki z pieca + sałatka z papryki, rzodkiewki, szczypiorku, cebuli + sos tzatziki (własnej roboty na bazie jogurtu naturalnego, ogórka i czosnku) Przed snem: Jabłko + Banan [...]

[...] żytniego i ogóras :) Obiad w robocie: Kurczak z przypawą do gyrosa + ryż basmati + ostry sos pomidorowo-paprykowy (własnej roboty). Obiad w domu/Kolacja: Filecik z Mintaja + frytki z pieca + sałatka z papryki, rzodkiewki, szczypiorku, cebuli + sos tzatziki (własnej roboty na bazie jogurtu naturalnego, ogórka i czosnku) Przed snem: Jabłko + Banan [...]

[...] kolo 20:00 skonczony. Po treningu weszlo 30g BCAA Max AllNutrition. Posilek po treningowy zjedzony 3h po treningu czyli teraz o 23:00: -2x bigmac -2x wiesmac -1x duze frytki %-) Krystek20 - nie wiem jeszcze jak plany... poki co bedzie masa do konca maja, pozniej wycinka ;-) gratuluje medalu, a forma mega ! [...]

[...] kolo 20:00 skonczony. Po treningu weszlo 30g BCAA Max AllNutrition. Posilek po treningowy zjedzony 3h po treningu czyli teraz o 23:00: -2x bigmac -2x wiesmac -1x duze frytki %-) Krystek20 - nie wiem jeszcze jak plany... poki co bedzie masa do konca maja, pozniej wycinka ;-) gratuluje medalu, a forma mega ! [...]

[...] z chrzanem /SFD/Images/2016/4/20/9b5f82b47f3446d8a3f51d5c4e0e9847.jpg 4. Po treningu wypiłem 50 kaszki bobowita z whey. Małej nie zasmakowała kaszka malinowa. Tata wypije bo 5 paczek ma:D 5. Łosoś wędzony + frytki pieczone w actifry Dziś dzień low carb. Póki 0 carb spożyte. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2016-04-20 11:23:58

Ej a co to za frytki? %-) Najadasz się takim śniadaniem złożonym z wafli? To takie słabe źródło węglowodanów. Spadki ładnie, ale pamiętaj o jakości jedzenia :-) Zawsze na wieczór jesz największe posiłki? Może brzuch wynika bardziej z tego, że na wieczór jesz najwięcej (nie mówię, że to źle, każdy ma swój rytm), ale to może być przyczyną. Na razie [...]

Frytki z piekarnika ale ok juz dzisiaj ostatni raz

yo. pierwsze co mi się rzuciło w oczy to FRYTKI - ZAPOMNIJ o nich; zamień je na ziemniaki , będzie ich więcej i bardziej się nimi najesz . Pamiętaj , stawiaj na najmniej przetworzone jedzenie. Co do chleba to ja bym go zamienił na owies, ryż, kasze, ziemniaki, lub coś w tym rodzaju. Jak masz ustawioną kalorykę na 2900 to rozpisz jadłospis [...]

Te 15lat temu tego się nie wiedziało co dziś więc w piątek po południu się pilo, po treningu sie coś jadło lub nie,skoro na imprezie zje się frytki czy kiełbasę, szło się pić czy na grilla, a w sobotę znowu trening. Dziś to Tydzień muszę się psychicznie nastawić aby spokojnie popić (joke).

Dobra robota Solaros. Nogi wymiatają a dieta rozpier dala system. W ogóle forma kozak tylko zastanawia mnie jak Ty możesz tyle słodkiego wciągnąć, nie brzydzi cię ta ilość słodyczy przez tyle czasu? Albo frytki tez bym nie dał rady takiej ilości frytek którą pochłaniasz. Zmieniony przez - Natan33 w dniu 2016-04-21 11:35:55

IMO prędzej człowieka odrzucą kolosalne ilości suchego ryżu, niż batony i frytki ;-)

Frytki i batoniki nie dadza sie przejesc

Mam nadzieje że jak przejdę na mase to też batony będę mógł wcinać, frytki, lody i nie będę miał w pasie 100cm po 3 miesiącach ℅-)

Frytki z Actifry ajeee! ;)

[...] tam tanio kupić ryby i owoce morza. Jest tego naprawdę pełno i większości nie widziałem wcześniej i nie mam pojęcia jak się nazywają. Co tydzień idziemy na ten targ i kupujemy inną rybę na spróbowanie. W tym tygodniu padło na kurka czerwonego |-) Nieduża pomarańczowa rybka: Rybka usmażona na patelni grillowej do tego frytki i jakaś surówka.

Resecik zaliczony. Wczoraj zjadłem dodatkowo kebaba i frytki z cheesburgerem w MC'u . Od jutro wracamy do ciężkich treningów, bo 3 dni wolnego to już mordęga %-)

Wczoraj było białe mięso, to dzisiaj dla równowagi czerwone %-) Stek wołowy, frytki aviko i marchewka z jogurtem naturalnym. Tym razem dla odmiany chleb gryczany na zakwasie: Ma taki delikatny posmak gryczany, ciekawy smak dla odmiany. Za tydzień może ryżowy? Albo orkiszowy?

[...] /SFD/Images/2016/4/25/1bc6c0e391f44d58adfc26e94743ee8c.jpg 7. Lody jakieś spod fit festiwalu /SFD/Images/2016/4/25/0bc62de9077844e1b592bc317baa3129.jpg 8. Mcdonald ( frytki, snack wrap, lodowe marzenie, i wiśniowe ciasto ) /SFD/Images/2016/4/25/92121a2886a3459f8c35a5475752d1f8.jpg /SFD/Images/2016/4/25/a6c6ee55da8348ea9ecace0a9ffeaf61.jpg [...]

[...] /SFD/Images/2016/4/25/ac389964538e4945a6ff94463e5e1f08.jpg 7. Lody jakieś spod fit festiwalu /SFD/Images/2016/4/25/5e1f59a8481642f2b4d11dadb9f68639.jpg 8. Mcdonald ( frytki, snack wrap, lodowe marzenie, i wiśniowe ciasto ) /SFD/Images/2016/4/25/5ee7daf040134877857d9ff5929890b3.jpg /SFD/Images/2016/4/25/bbfa3b9f3fd5465b9f70f94ceb1d7fca.jpg [...]