frytki

[...] owocoof 3-4litry lodow chyba ze dwa sloki nutelli kilka kilka frytasow i pare innych smieci planuje wejsc od slodkich slodkosci w ostatnim posilku zakonczyc ww zlozonymi frytki + jajca jak sie patrze na ta szame to az mi sie lza w oku kreci ba nawet twarog mi z ochota wchodzi 6tygodni nie zjadlem zadnego badziewia 6tygodni! zadnego czita [...]

[...] 3jogurty 0% fat ~70/0/200 2) izolat 50g na wodzie nalesniki (pancake) 100g dzem 110g nesquik 80g + mleko 0% fat 300ml ~70/8/210 3) kopytka 250g mieso 250g batony 2sztuki lody 200ml ~70/28/150 4) frytki 450g (!) galaretka baton baton bialkowy czipsy 50g ~35/25/190 BTW 245/61/750 =4500kcal Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-05-08 23:50:12

[...] :-D https://i.imgur.com/BhxwJxL.png 1. Placek jaglano-marchewkowy z ALMOND CREAM SMOOTH i melonem 2. Kurczak z sosem pieczarkowym, gotowanymi ziemniakami w mundurkach, frytki z warzyw z hummusem 3. Zupa z brukselki, Sałatka z kurczakiem, mozzarellą, migdałami i sosem musztardowym +++W ciągu dnia kawy, galaretki zero Podsumowanie: [...]

https://i.imgur.com/avFYjV9.png Pobudka o 7.00, Żonka dziś sesję mikołajkową robiła, więc musiała od rana się ogarnąć, a ja jako dobry mąż pomogłem przygotować śniadanie dla mnie… %-). Zjadłem koło 9.00 bo jak wyjechała to jeszcze w łóżku poleżałem… ;-) Po śniadaniu chwila ogarniania w domu i trening. Planowałem plener, ale mokro jak pierun po [...]

https://i.imgur.com/ybz8nkK.png O 3 skończyliśmy imprezę urodzinową. Było mega, pyszne jedzonko, (ze smaczkami kolarskimi), dużo super ludzi, dużo alkoholu (ja standardowo nie piłem). Ale zapie.rdol niesamowity aby wszystkich ogarnąć :-) Duuża satysfakcja :-) Obudziłem się o 5… i oczy jak 5zł… %-) Już nie pospałem w sumie, ale poleżałem… ;-) Żonka [...]

https://i.imgur.com/AZiJMFg.png Dziś nie lepsza noc niż wczoraj. Straszny ból głowy mi doskwiera, pewnie przez zawalone zatoki. Rano pierwszy pomiar wagi po świętach i 71.6kg, biorąc pod uwagę waskularyzację i wygląd w lustrze, jestem zadowolony. Ogólnie ostatnio prawie nie zwracam uwagi na wagę i nie stresuje się tym. O 9 śniadanie, potem Żonka [...]

https://i.imgur.com/6U4ScXD.png Ale dziś dobrze spałem. Wieczorem czułem, że wreszcie choroba mi odpuściła. Tylko jedna pobudka w nocy na siku. O 9 wstałem, śniadanie, potem trochę w domu posprzątałem i trening. A po treningu trochę się porozciągałem, a tak to chill’owa niedziela, za dużo się nie działo… https://i.imgur.com/BhxwJxL.png 1. Omlet [...]

[...] i ALMOND CREAM SMOOTH, twarożek 2. Spaghetti z bufetu, jakiś 7days 3. CHOCOLATE PROTEIN, PROTEIN BITES, trochę masła z nerkowców 4. Kwaśnica, moskol 4. McRoyal i frytki +++W ciągu wyścigu ISO, banany, orzechy, żele, baton +++W ciągu dnia kawy https://i.imgur.com/qbmnoIa.jpg Podsumowanie: https://i.imgur.com/O45ZpAv.jpg Liczona [...]

[...] i spacer. I koniec weekendu. https://i.imgur.com/TDeOPr0.png 1-2. Placek jaglany ze skyrem i masłem orzechowym, rabarbar 3. U rodziców kanapki i ciasto 4. Na festiwalu frytki, churrosy i kawałek burgera 5. Sałatka z kurą i kaszą +++W ciągu treningu banan, batoniki corn flakes i ISO +++W ciągu dnia kawy i galaretki zero Podsumowanie: [...]

[...] smażonych lub długo przechowywanych, tłuszcze ulegają szybkiemu utlenieniu i pokarmy te zawierają bardzo dużo wolnych rodników. Spożycie takich pokarmów jak chipsy, frytki, krakersy, ciastka, ciasto do pizzy, sosy sałatkowe itp. jest w Polsce powszechne, zwłaszcza wśród młodzieży i staje się niebezpiecznym dla zdrowia przyzwyczajeniem [...]

[...] golabki czy miecho w glebokim tluszczu %-) Nie bede klamal ze nie bylo tez smieci bo w poznaniu wjechala pizza z zonka na spolke. A w inne dni, jakis shake, 2 burgery, frytki, 3 lody czy jakies kielbachy i miecho z grilla. Wrzuce pare fotek. Cwiczylismy w xtreme fintess gym, sprzet Pannatta calkiem ciekawy i przyjemnie sie cwiczylo. [...]

[...] efektywnie 4h porobilismy i musielismy byc przed 13 w restauracji na swiatecznym obiedzie. Na przystawke lekka zupka z batatatow, do wyboru byly 3 dania glowne miedzy innymi frytki i schabowy, pieczen z mielonego z pieczonymi ziemniakami i Filet z Dorady z Risotto i warzywami co tez wybralem. Na deser malutka galka lodow i kwaleczek ciasta. W [...]

vajolet, zrób sobie może frytki z fasolki szparagowej

[...] analizowaliśmy Boguskiego? tak,z "Lalki" w trakcie sałatka z łososia no i dalej połykać wiedze.Właśnie wróciłem,coś mi się ubzdurało że mam mielone,więc usmażyłem frytki,a tu lipa.Poszła kiełbasa,surówka z marchewki i dwa jajka>Myśle czas na małe podsumowanie. Zacznijmy od treningu Nie był on prowadzony na miarę mążliwości m.in z [...]

[...] dwie kanapki z wędliną i pół godziny przed ok.5g kreatyny i 0k.25-30g dextro Po treningu 100g ryżu schaboszczak 2jajka mandaryne Dobrze że edytować można Pęły dzis jeszcze frytki ze schaboszczakiem no i zapiekaniki jakto zapikanki w hvj sera no i czas na serek ten biały znaczy wiejski Trening Ticeps Biceps 1.Wyciskanie do czoła leżąc [...]

[...] na oddzielnym treningu i narazie tak zostawie Jak nie zapomne to porobię troche brzuszka,dziś stawałem na wage i jakoś nie moge się przebić przez aktualny półap. Dziś poszły frytki,ale nie zabardzo,ogólnie jak do tej pory to mało zjadłem i byle czego,choć wcale się tym nie martwie Pzdr. Dla mafii zwyrodniałych skvrwysynów Pozgrywałem sporo dość [...]

u mnie ostatnio duzo batonikow, pizza, frytki, kebab, lody a jak tam u Cb? :D:D

mialem dzis pysznutki obiad frytki z bigosem i kawalek miesa no i to wzsystko z kieczupem oczywiscie jak widac pozywnie sie odzywniam

Racja. Zawsze tak jem filety z ziemniakiami czy coś. Frytki tylko teraz zjadłem bo nie było ryżu ani nic. Wiesz nie patrze nawet na to ze wiecej wniose na te wagę, bo wole czuć się lepiej. niż cierpieć z niedożywienia. A to jakaś różnica szczególna między białym a brązowym? z tego co wiem brązowy się dłużej trawi tak? i tak ile gdzieś przed walką [...]

Mi tak średnio chociaż frytki były bardzo ciekawe w smaku :-))