foto

Potrzebna opinia speców, temat o boldzie obecnie bije i zamieszczam foto ulotki, co mnie zdziwiło to czas półtrwania określony jako 8tyg. musiałbym wprowadzić pewne zmiany w cyklu gdyby tak było, jak uważacie? Chyba że okres półtrwania jest 4 tyg więc i kolejne 4 tyg środek jeszcze utrzymuje sie w organizmie. Jak to rozumiecie? Dodatkowo załączam [...]

ok wiec tak: w avku było foto sylwetki z sceny. mało forumowiczów ma foto sywlwetki w profilu ? w profilu foto 100tab metki creatyny, gluty itp. mało forumowiczów ma zdjęcie odzywek, środków w profilu ? jedno i drugie bez problemu można znalezdz coś z tego łamie regulamin ? który pkt regulaminu ? nikomu to nie przeszkadało do momentu kiedy [...]

ja na omce robilem wycinke w profilu masz foto oprocz mixa poszlo 100 wina z alchemi jak bedzie ogarnieta micha duzo aero jakis fat burner ja na olimpie jechalem to nie ma bata musi iść

saphrirexx foto bez napinki przodem daj plz :)

[...] 10/10 ... Mysle ze zaden poczatkujacy sie na nich nie zawiedzie... W de w sklepach stacjonarnych cena okolo 50 euro... ja wyrwalem nowki na ebayu za 25euro z przesylka. Zalaczam foto i jeszcze raz polecam. na zdjeciu niewyglaja tak ladnie jak w realu http://imageshack.us/f/812/dscf2267b.jpg/ Zmieniony przez - koksmox w dniu 2011-10-12 20:29:21

Mam pytanie ile powinnam mieć węglowodanów po ponad 2 mies redukcji? chodzie raz na tydzien na siłownie ,nie biegam,no i pod uwagę trzeba wziąc ze odkłada mi się tłuszcz na dole brzucha powinnam w ogole jesc owoce? Foto 4 strona A i dałoby rade interwały na schodach robić? Zmieniony przez - nowa100 w dniu 2011-10-13 17:17:19

next foto

[...] nie jakas tania podrabiana chinszczyzna!!!Rozmiary XL wymiary wrzuce potem http://imageshack.us/g/849/obraz139b.jpg/ foty robione telefonem , sorry za jakosc, ostatnie foto robione w celu pokazania, ze sa rozne metki itd. nie ma zadnych plamek itd!!! na prawde w bluzy w bardzo dobrym stanie!! GG3943119 TEL 505311441 Zmieniony przez - [...]

foto

foto

foto

TRWA CALY CZAS NABOR DO GRUPY POCZATKUJACEJ TRENING W PON 20 ,SRODA 18 30 ,SOBOTA 14 ZAPRASZAMY NA NASZ PROFIL GDZIE MOZNA ZOBACZYC FOTO Z TRENINGOW :) www.facebook.com/pages/Mongkom-Fight-Club/286382901373788

Nie chodziło mi o to że to plan specjalnie pod sztuki walki, które pracują nad siłą uderzeń szybkością itd. (np crossfit) Według mnie jest to zwykły split (mowa o drugim planie) I Plan (foto) na 4 dni w tygodniu siłka. Ktoś coś sensownego napisze ? Zmiany ? Inny Plan ? I ? II ?

Wątpię żebym znalazł chęci na liczenie kcal i dopinanie na ostatni guzik B/T/W. W takim razie po co ważysz jedzenie? Dodaj niezbędne pomiary i najlepiej jakieś poglądowe foto, wtedy można coś wnioskować. Plan dziwny mając na uwadze wymienione cele.

zaraz foto wkleje Zmieniony przez - Masa1288 w dniu 2011-10-11 22:17:39

Mam Dylemat co do mojego bicepsa i jak sie go mierzy... wiem jak zmierzyc ale...chodzi mi o miarke nie wiem czy mam 40 na lapie czy 41... wkleje foto.... niech mnie ktos oswieci bo sie stresuje hehe konczy sie 40 a wchodzi 41... czy to jest 41 czy 40 dopiero...

http://www.sfd.pl/Zestaw_supli_na_4_miesi%C4%85ce%2E%2E%2E_Uwagi_i_sugestie%2E-t756259.html na pierwszej stronie jest foto tak wyglądałem w maju, brzuch, talia było sporo gorsze niż teraz

Niezniszczalni 2 jak i foto wyżej

Najnowsze foto z wczoraj;)

Jak w temacie.. Clouta zostało 500g z 600, Orotanu 200g z 300. Nowy zestaw warty około 240zł Ja chce 100 za to i za to :) Allegro mozliwe oraz foto. Pzdr