foto

tu foto roweru

To było do tego co pisałeś, że jak coś zaplanujesz, to zawsze jest nie tak. A że foto z początku, to wiem, sam jeszcze się w Twoim topicu chyba udzielałem

1. wklej foto 2. tłuszcze dajesz wszedzie poza okołotreningowymi posilkami 3. tyje sie od nadmiaru kcal

Masz foto?

Doszło :D, foto wstawie później bo aparat mi się rozładował. Zmieniony przez - ted15 w dniu 2011-06-22 17:43:35

kurde żebym miał stare foto aczkolwiek w weekend bede mial to zobaczycie porównanie

real foto wstaw

Pawel (burak), ja pije 2L nieraz jak jest goraco 3L coli-zero/pepsi-light etc, efekty widziales na aktualnym foto co Ci na gg posylalem Koniu to samo - takie same ilosci, jeszcze lepsze efekty, co bylo widac na jego tescie z olimpu pzdr Zmieniony przez - mr-s w dniu 2011-06-23 10:01:36 Zmieniony przez - mr-s w dniu 2011-06-23 10:02:06

wrzuć foto stopek

daj foto stopek :) to cos sie wezmie :)

wklej foto, bo moze to sadło, a nie skóra Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2011-06-24 13:08:12

extra virgin z pierwszego tloczenia haha z kielona, byla tam na foto wczesniej cala flacha widoczna skonczyla mi sie dzis tak wogule

liczysz raz a potem tylko sie stosujesz co za problem ulozyc sobie rozpiske na 7 dni a potem po prostu sie tego trzymac. Jedzac na oko efekty beda slabe. Foto nie wygladaja na wiek:15, nie rosniesz, Twoj organizm sie nie rozwija wiec same stosowanie sie do podstawowych warunkow zywieniowych moze przyniesc dosc slabe efekty pozatym nikt tu nie [...]

[...] ktos jest zapasiony, często moze okazać się zaskoczeniem. Przykładowo mój brat waży niemal 110kg przy 187 cm, ale na "pełnej rzeźbie" i czystym mięchu. Natomiast z foto w twoim wątku widać, że ciebie to nie dotyczy BF masz spory i na dobrej diecie zbilansowanej, mozesz na początek niemało wycisnąć Zmieniony przez - kocio2009 w dniu [...]

[...] jest dobre na umieszczenie info, a nóż widelec ktoś gdzieś ją widział.... kto ma chęć i potrzebę niech wrzuca to gdzie się da, im więcej miejsc w których pojawi się jej foto tym większe szanse, że się ją znajdzie... więcej info na stronie http://fiatowiec.nowyekran.pl/post/18874,zaginela-katarzyna-kobiela-pomozcie-nam-jej-szukac Zmieniony [...]

[...] niedziela wesele A w poniedzialek pozaluje ze zyje bo ruszamy z nowym, piekielnym planem Z racji, iz bede sie tych pare nastepnych dni opieprzal, postaram sie aktualne moje foto cyknac jutro - przed wyjazdem + wymiary oczywiscie. Ale nie obiecuje bo nie wiem czy zdaze Dieta rowniez "prawie" na luzie do konca tyg. Jutro wypiski nie [...]

hmm, no jak pytałem się u specjalisty w mieście to mi własnie to doradził. moze na foto tak lipnie wyglada ;/

nie tylko na foto zapewne, 175cm wzrostu i 60kg?? na nic te suple, Tobie potrzeba konkretych ilosci dobrego jedzenia, na tym się skup a bardziej bedziesz zadowolony

[...] Waga: 85.5 kg (-7kg) Obwód pasa (talii - na wys. pempka): 93,5cm (-12,5 cm) Biodra: 100cm (-6 cm) Klatka (luz): 101,5cm (-8,5cm) Udo: 60cm (-4 cm) Ramię: 35cm (-1 cm) Troche foto + zestawienie z dniem 0 i dniem dzisiejszym Na fotach z roznic moge stac w roznych odleglosciach, nie mialem juz czasu dobierac rozmiaru by wygladalo to podobnie, [...]

[...] jednym miejscu w którym macie wpływ na muzykę, jak jest otwarta na ludzi, tym bardziej, wtedy też można jej kilka "konkursów" z innymi ludźmi zorganizować, sesja foto za***isty pomysł, tylko może zając kilka godzin, wiec musisz sprawnie ogarnąć i to na samym początku- szykujecie się do zdjęć, zwłaszcza jak tematyczne jakieś, a potem w [...]