foto

wyslij foto tutaj albo gg 3054159 raczej ja wezme:)

ez stary pokaz mi foto tych wiosel co chcesz sprzedac kupie je :)

Dobre party nie jest złe Jak masz jakieś news'y/opis/foto o dd norma dawaj do tego tematu. Lepiej mieć przegląd w jednym temacie niż szukać po kilku.

wyslij lepsze foto bo po ciemku nic nei widac

Jutro odbęda sie konsultaje w Toruniu dla zawodników dyscyplin sylwetkowych , postaram sie troszke o nich napisać jak przebiegały itd. Oczywiscie obszerna relacja foto. A wogóle od jakiegoś czasu chodze głodny miedzy posiłkami, ale mysle ze to porostu juz ten etap.dzisiaj mam swietny dzien czuje ,że trening bedzie bdb. Rozpoczałem suplementacje [...]

Jeśli masz to zarzuć foto.

Ok będę czekać na foto:) Jak już robisz cykl to mógłbyś go prowadzić w dziale z testami supli ;)

foto

no i dobre jest będę wpadał. masz aktualne foto? Zmieniony przez - volvo93 w dniu 2011-02-26 16:03:31

chcialem sledzic testy ale prawie nikt z was , testujacych nie zdaje sensownej relacji foto-video szkoda.

[...] sobie na małą odmianę. Pierwszy raz robiłem, ale weszło znakomicie Brzucha i łydki nie zrobiłem Micha W miarę spoko + czekolada z orzechami (weszła cudnie w 2 minuty) A tu posiłek potreningowy. Pyszne zraziki z woła I jakieś tam foto obecnej formy. Więcej zdjęć dam przed redukcją pozdro Zmieniony przez - tibes w dniu 2011-02-26 19:59:01

RONI A dokładnie jakie miasto? :) Cena/ i czy moglbys jakies foto wrzucic :D

[...] na stronie: http://www.pella.pl/Kalkulatory/Glowna/Kalkulator-poziomu-tkanki-tluszczowej.html Nie wypelniles ankiety, nie wiem ile masz lat i jkie doswiadzcenie. Wklej foto zeby bylo widac jaki brzuch. Z diety wywal calkiem chleb a wegle polecam zastapic kasza gryczana lub jeczmienna a jedynie czasem ryzem lub makaronem. Chleb i produkty [...]

[...] czwartek robisz zawsze 3*10-12 powt W piątek i niedzielę robisz zawsze 3*8-10 powt dziś już pierwszy trening z tego minicykliku otóż klata, nogi, bic. poza tym dziś były pomiary i foto, ale to później wrzucę tym czasem męczę śniadanie i za niedługo na pakernie pimpować nuki, klatkę i bajceps. Zmieniony przez - volvo93 w dniu 2011-02-27 09:38:40

Klikasz wyslij odpowiedz, dalej przegladaj i wybierasz plik z dysku albo klikasz fotka z netu i wstawiasz miedzy znaczki swoja fotkę

a portfel to chyba puma?..;P dasz foto rozłożonego portfela..

Pozwolę sobie zapożyczyć zdjęcie ławeczki od jednego z użytkowników. Jest to tego typu ławeczka: http://i50.tinypic.com/2vud5zk.jpg%5B/IMG Z tym że na mojej nie ma żadnych dziur, ławeczka używana tylko 4 razy. Jutro wieczorem wrzucę real-foto.

nowe foto, dodalem aeroby, przycisnelem z dieta troszke i jakies lekkie rezultaty sa. wymiary podam jakos w tygodniu. pozdro

Elo Wrzucam foto przedostatniego posiłku dzisiaj Przygotowanie :D Pieczenie I gotowe na tależu: 150 g kurczaka 220 g surówki torebka ryżu - BASMATI Suple oczywiście brane jak trzeba DO JUTRA Zmieniony przez - ProteinBar w dniu 2011-02-27 22:35:11

PODSUMOWANIE CYKLU! ---> Suple: * Dwie formy kreatyny: Vitalmax Monohydrate + Olimp TCM * Carbo ActivLab ---> Wymiary przed / po * Waga 91,5kg / 95kg * Szyja 37,5cm / 38,5cm * Biceps lewy 36cm, prawy 37cm / lewy 37,5 cm, prawy 38,8 cm * Przedramie lewe 31cm, prawe 31,5cm / lewe 32,5 cm prawe 32 cm * Klatka [...]