foto

[...] G. Kępą - nie powiem, dużo cennych rad i sylwetka po zmianach całkiem inna. Dał też do myślenia, żeby nie zatrzymywać się na mens physque, tylko atakować classic - ponoć predyspozycję mam idealne do tej kategorii, więc warto się zastanowić :) Poniżej foto dzisiaj z rana po treningu pleców. /SFD/2024/3/4/5e3035d54e724d91927325745a8bf9df.jpg

[...] dzień wysoki, średni i dwa niskie. W dni niskie zwiększone węgle do 200, reszta bez zmian czyli 500 i 300. Trening z lekkimi zmianami. W seriach do upadku, zwiekszam zakres powt i schodzę delikatnie z ciężaru. Poniżej foto z treningu ;) /SFD/2024/3/13/b751cfd9daaf430d973820ddc67598c4.jpg /SFD/2024/3/13/588fefa8b05a42e49cec21b2a06d1029.jpg

[...] z tematem. Co do samego peak weeku - dzisiaj ucieliśmy węgle, woda i sól normalnie. Jutro dzień do ustalenia, ale pewnie troche wody utniemy i na noc podładujemy. Poniżej foto z dzisiaj rana. Cardio zostało 45' do jutra o niskiej intensywności. Teraz tylko zabawa :) Trzymajcie kciuki, bo znow mnie choroba próbuje rozłożyć :) [...]

[...] najszczęśliwsza na świecie i jeszcze do mnie nie dotarło, że jestem Vice Mistrzynią Polski :) Biorę się za pisanie jakiegoś podsumowania, choć mało fotek mam, za to filmik już już w trakcie robienia. Na szybko foto wrzucam jedno :) /SFD/Images/2015/10/13/bba1a94647af49339473f707f38846f7.jpg Zmieniony przez - Kasia Ch. w dniu 2015-10-12 21:59:10

[...] 88 Czy mogli zrobić błąd i badania wyszły przeklamane? Po skończonej turze były znacznie niższe trochę mnie to martwi. Czy Novo mógł wpłynąć na wynik badania? Ostatnie foto to wcześniejsze badania. /SFD/Images/2016/2/10/e720ab1fb0ae4393a4e34ab6903cde0b.jpg /SFD/Images/2016/2/10/58d5f504339a41b5b6f83252f9ab6329.jpg [...]

Szaszłyki w piekarniku 180 stopni 15 min. A teraz obiecane foto, za wiele nie widać. /SFD/Images/2016/2/15/aa3bd952c53a484abd1aeaf0ecc6ef14.jpg /SFD/Images/2016/2/15/ff920f4b7c53418fb4acacb6af8df26f.jpg /SFD/Images/2016/2/15/b14687cf71274a31be3c63483c719f9a.jpg /SFD/Images/2016/2/15/aca4ec5565724e72a91d58217d00388a.jpg [...]

Wypiłem sobie dwie kawy trochę mnie trzepie z tą efką:-) trzecia dawka efki o 16 jeszcze jak kawę wypije to ciekawe kiedy Mo się baterie rozladują:-D. Przedchwilą wyleciały kotlety mielone z piersi kuraka z pieczarkami, papryką i cebulą. Do tego sałatka z kapusty pekińskiej. Każdy kto mnie spotka mówi że schudłem strasznie. Foto kotlecikow, [...]

Właśnie chciałem edytować i pisałem że teraz będę robił racuszki. Dzisiaj dzień obżarstwa :-) foto jak zrobię szame.

Na kolacje wsune parę kanapek z szynką i serem bo mnie smak naleciał zagryze lodami z biedry bo pół pudełka mi zostało i idę w kime. A tu takie poglądowe foto mojej jutrzejszej szamy Jeszcze białka jaj do tego idą. /SFD/Images/2016/2/28/808f7f305b7b4dceaf9b0f0741a27b1e.jpg Zmieniony przez - KLAJTA w dniu 2016-02-28 21:59:24

Właśnie pieke sobie szarlotke z jabłkami z kaszy jaglanej. Makro kal 1980,70 B62,10g W388,71g T15,85g Będzie na wieczór. A teraz naleśniki wpadną. Foto później.

[...] w dni wysokie 300 w srednie i 100 w niskie. Dni wysokie to trening pleców. Siłowy bez zmian - cieszy fakt, że siła nadal się utrzymuje, oby jak najdłużej ;) Do pierwszego startu pozostało 8 tyg :) Poniżej foto po sesji Push. /SFD/2024/2/20/36f6cc010fa54d599b858400f9b78e18.jpg Zmieniony przez - Stary19 w dniu 2024-02-20 13:39:51

Uschly a jak. Ale chodzi mi o ten kolor czy jest w normie? Co to znaczy czy kolor jest w normie??? Może każdy z nas strzeli foto torby i tutaj zapoda wtedy porównamy kolorki i stwierdzimy czy kolor fioletowo-purpurowy jest normalnym kolorem dla torby zdrowego faceta %-)

Uschly a jak. Ale chodzi mi o ten kolor czy jest w normie? Co to znaczy czy kolor jest w normie??? Może każdy z nas strzeli foto torby i tutaj zapoda wtedy porównamy kolorki i stwierdzimy czy kolor fioletowo-purpurowy jest normalnym kolorem dla torby zdrowego faceta %-) Tutaj to większość ma w kolorze winogrona. Chyba.

Wstaw foto na koniec pct:-)) zobaczymy czy ruszyły %-) %-) %-)

Widzę że profesjonalny sprzęt Eleiko... I jak zwykle iti szybko wrzucił foto relacje....

Siłka w miare ok te ławki trochu chyba mało stabilne. Siłka przy lodówce to masa idzie elegancko zapewne zostaw nie wyrzucaj jej Zeby foty dodać naciśnij "Przeglądaj..." wyżej okienka w którym wpisujesz treść. i wybierz foto z kompa. Zmieniony przez - SasiadxXx w dniu 2011-02-12 21:58:11

siemka, mam pytanie co do mety malay'a kumpel ma 2 opakowania i 1 ma hologram drugie jak na tym foto boldenone-200. wałek? czy tak na niektórych opakowaniach jest? numery na blistrach takie same, napis tiger na tab również. foto : http://i43.tinypic.com/1zlbz3c.jpg Zmieniony przez - PK_Kaczor w dniu 2013-05-29 16:46:33

relacja jak zawsze na poziomie! a gdzie foto gofra ?;p ileeee ludzi tam bylo masakra. fajne legginsy masz te na jednym z pierwszych foto. skad?;)

[...] na samą myśl mi 'ciepło' %-) Zaległości z ostatnich dwóch dni. ŚRODA- dzień nietreningowy. Tak jak pisałam odpoczywałam i męczyłam się ze 3 godziny u kosmetyczki. Miało być foto paznokci ale, że nie wymyśliłam w końcu nic ciekawego to nie ma - postawiłam na klasyczną czerwień - pasuje przynajmniej do wszystkiego i nigdy się nie nudzi ;-) Mam za [...]

Zapewniam Cię, że był (i jest) kiedy foto było robione. Kąt foto spowodował, że jest prawie niewidoczny akurat na tej fotce. Jak się wpatrzysz coś tam dojrzysz.