[...] widoczne. Mam dośc grube uda i troche brzucha. Gdy napne mięsnie to je ładnie widać, ale chciałbym żeby były widoczne ciągle. Nie wiem czy mam zrzucać te zbędne kilogramy które zakrywają moje mięśnie(dieta redukcyjna), czy zacząć ćwiczyć i tłuszcz sie spali podczas wysiłku. Jutro postaram sie wrzucić foto jak to wygląda i troche się pomierze :P
[...] produktach.] Układałem ją bez niczyjej pomocy i sądze ze mozna w niej troche zmienic,ulepszyć ja. Aktualnie waze 75kg 8.22%tkanki tłuszczowej Wiek 21lat - wyniki siłowe klatka 125-martwy 175- przysiad 185. zarzucam foto dietki i czekam na wasze instruktarze dzieki i POZDRO ! /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4b30c67a17b944b694e0c06a3c3821b6.png
witam, moglby ktos dac foto jakis ciosow chodzi mi o take zeby 1 strzal starczyl zeby przeciwnik juz lezal na glebie chodzi mi o slabe punkty ciala pozdro
[...] badaniach okazuje się jak chłopaki tutaj sugerują ze master to wyj**ka. Troche czuje sutki ale nie wyczuwam zmian guzki itp. Nie mam lepszego dojścia do saa wiec zdecydowałem, że chciałbym zakończyć ten cykl i wziąć odblok. Wlejam jeszcze raz foto z badań i proszę o pomoc z góry dzięki /SFD/Images/2015/6/10/9551549731e1451da0aa015e3514defa.jpg
Jak w temacie sztanga gwintowana + 40kg obciążenia, łącznie 50kg real foto: http://imageshack.us/g/29/dsc00126s.jpg/ Podobna sztanga na aukcji: http://allegro.pl/markowy-zestaw-promax-50-kg-sztanga-i-hantle-ln-i1667030230.html Jeżeli jest ktoś zainteresowany to mogę ściągnąć wymiary miarką. Sprzedam po przystępnej cenie. Świdnik gg: 7536857 [...]
Zwracam się do ekspertów z zapytaniem czy taki posiłek zjedzony po treningu od biedy ujdzie. Pisze od "biedy" gdyż zdaje sobie sprawe że jest mało szybkowchłanialnego zwierzęcego białka. Niestety na te chwile nie mam skąd skombinować kuraka :) Poniżej foto z potreningu.pl /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ecbffd2ef024461398f2ed0f6683d352.png
[...] po nabraniu srodka do strzykawki okazalo sie ze ilosc substancji nie wynosi 1 ml lecz ok 0,8 ml o co chodzi?? czy to normalne czy jakis walek?? ampa wyglada na oryginal i opakowanie tak samo. nie zrobie foto bo nie mam czym. wszystkie mumery sie zgadzaja. jest to tesc o nr: batch no.: 5022 mfg date: 03-2007 exp. date: 03-2012. pozdrawiam.
Witam. Jak z tym trenem bo widze ze jakiś troche stary bo data spozycia mineła 9 miesięcy temu. Można wbijać bez lipy? Teraz FM ma troszke inne etykiety niż te na foto? jezeli jakos naruszam regulamin to prosze usunac a nie banowac. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/59c9c9078b884a179844873ccdfca8c7.jpg Zmieniony przez - Hardcor w dniu 2011-12-19 18:48:46
witam chce zrzucić bebzol teraz zabrałem się za trening brzucha dieta biedna ale liczę ze ktoś mnie nakieruje mam 26 lat waze 94 kg wzrost 186 dieta http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/b2d33ac455ed3669.html to jem codziennie ale oczywiscie nie tylko to tylko tych produktów nie zmieniam mój plan treningowy to 4dni treningu 2 odpoczynku zależy mi [...]
[...] temat do zamknięcia. W Chicago dobył sie mecz amatorskiego MMA USA - Reszta Świata. W skład reszty świata wchodzli zawodnicy z Australii, Irlandii i Polski. info + wyniki + foto relacja: http://zdjecia.faktychicago.com/walki-w-klatkach-mma/ walka Bogusława Bagińskiego: http://www.youtube.com/watch?v=XTk1Cr6T2TI [...]
[...] Porządna firma która dostarcza swoje wyroby dla armii szwajcarskiej, tak więc nie jest to chińszczyzna tylko konkretna marka http://www.victorinox.com.pl/ ceny na allegro wahają się w granicach 62-68zł + przesyłka. u mnie 50zł + KW jak jesteś zainteresowany prześlę real foto na maila. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cd6e45089b8f431591ba7fa06818abbd.jpg
[...] stanie bardzo dobrym, używane 5 razy, uprane, bez dziur bez zadnych wad. Cena jaka mnie interesuje to 80zl plus przesyłka. Prosze pisac tu lub GG 10832656 jezeli jest ktos konkretnie zainteresowany to sie dogadamy. Mozliwa wymiana za suple :) fotki poglądowe. Pisac na gg wysle real foto, buty praktycznie nie roznia sie od tych na tym zdjeciu :)
Witam Po długiej przerwie chce wlecieć na bombke, ziomek ma sprzęty z EP. Wie ktoś może coś jak obecnie stoi ta firma ? Z tego co czytałem to lata 2010/2011 miała dobre orale, ze strzałami róznie. Foto metki http://storage.sfd.pl/1/images2010/20101120184115.JPG Proszę o aktualne opinie o tej firmie, głównie o orale. Zmieniony przez - 1o2 w dniu [...]
Witam mam pytanie czy da sie z rwoeru giant esaper 2006 zrobic rower do downhillu foto http://www.giant-bicycles.com/_upload_ua/bikes/models/zooms/2007/07-Escaper_700.jpg co wymienic np. poniewaz nie stac mnie na nowy rower
[...] pudełka. Do aparatu dołączam kabel USB, pokrowiec, karte 2GB (nie jest to typowa karta SD tylko xD przez co jest droższa. najtańsza taka karta na znanym wszystkim tanim portalu kosztuje 53.99zł). Koszt ładowarki do tego aparatu to 30zł. PISZCIE NA GG:9436807 a na pewno się jakoś dogadamy:) real foto na gg tylko dla naprawdę zainteresowanych.
Witam, mam 180cm wzrostu, ważę 78,3kg. Potrzebuje zredukować do jakichś 73kg(Jutro wrzucę swoje foto),moje zapotrzebowanie kaloryczne wynosi około 3000kcal więc dietę ustawiłem na 2000kcal, 55% węgle,35% białka i 10% tłuszcze. Trening 4 razy w tygodniu push pull i ewentualnie raz w tyg cardio/brzuch. Pomimo tak dużego deficytu kalorycznego waga [...]
Jak w temacie sprzedam korki adidas predator powerswerve trx fg champions league nr 42.Buty zostaly zakupione w Anglii i byly raz uzywane,wiec sa praktycznie nowe.Propozycje prosze pisac ponizej lub na email [email protected] Real foto jak ktos chetny to moge wyslac. http://www.fotoszok.pl/show.php/434511_41qti0gmqsl.jpg.html