foto

Idealne zgranie czasowe!! I piękny wykon! A i foto niczego sobie:)

Wycwiel - foto klasa. Kolejne zreszta!

Do kogo pisać petycje żeby foto z postu powyżej moglo zostać dołączone do konkursu? Super brzuch!!!

Viki - w konkursie "krata na lato" - to to foto się nie nadaje, nic na brzuchu się nie dzieje. Ale Catalaya ma nie tylko formę ogólną, ale i brzuszkową - tam boki kraty aż po oczach biją!

No to fest, oby odratowali, ale najważniejsze że żyje... Dobra fota w profilu, klata 1 klasa. A co to głowie?Czyżby foto z 3250?Pozdro! Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-02-17 00:45:44

Nooo jak foto specjalnie dla Doris to powinna byc zadowolona :-D Plecy Tanq to masz!

[...] kolejny kładzie koszulkę na łóżku, no faktycznie pokazał gdzie jest z UNS ^^, następna na synki nosi caseine + witaminy a co tam każdy ma jakieś hobby ( to zdjęcie biję foto sklepem ) , kolejna wkłada suple do butów - rózni ludzie różne pasje, następny zalewa autko aminokwasami co by się nie przetrenowało ^^8-), Ja zrobiłem może i proste [...]

Tanq widziałam Twoje foto konkursowe - jakiś Ty wygimnastykowany żeby do góry nogami stawać %-)

[...] spora intensywność, potem rower i tabata. Z szamą dziś już lepiej, ale jeszcze nie to, od jutra na maksa trzymam i zap*****lam na miliard % na zgon bez kitu, Tutaj jakieś foto po treningu zrobiłem, no i szama . /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/994cb3d9ed1c4f9c98f2a2f32d8bbb63.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/812ae53651c54e43a1f40032429676e5.jpg

[...] jadła domowników, koper, brukselka, oliwa 4. jajka+ białka, szczypior, jarmuż,pomidor z cebulą, olej lniany 5. jajka, twaróg, jogurt, warzywa różniaste i spółka //foto B 157 T 61 W 125 KCAL 1693 Trening B nr 8 , 3s x8 A. Martwy ciąg 48kg x 8, 52kg x 8, 56kg x 5, 58kgx3 * B1. Wyciskanie sztangi stojąc 15kg x 8, 17kg x 8, 17kg x [...]

[...] cynamon, sok pomidorowy 3. jajka, koper, brukselka, oliwa 4. jajka, ogórki, koper, brukselka, oliwa 5. twaróg, szczypior, ogórek, olej lniany - właśnie wcinam / foto B 159 T 66 W 114 KCAL 1693 ------------------------------------------------------------ Dzisiaj był beztreningowy ale próbowałam z małym ciężarem wszystkie [...]

Wow super , ale pliss daj foto calej sylwteki bo taka pokrojona na kawalki to trudna do podziwiania jest a przeciez jest co podziwiac. A ja nadal nie jestem pewna czy jestes gruszka

[...] bo takie będzie lepsze,a nie było dojrzalszego. Siedzi obok dojrzałych owoców i już mu się polepsza Także jutro- pojutrze przystępuję do dzieła jak zrobię to wrzucę foto Filonko, jestem ciekawa Twoich odczuć ------------------------- 11.01.11- nietreningowy Za to mam trening umysłu Kurcze, w tym tygodniu przede mną jutrzejsze(a już [...]

[...] hmm, moj tluszczyk na udach i boczkach az sie zatrzasl na przeczytanie tego co prawda nie chodzi mi o zgubienie w kg, bo te 60kg mi odpowiada (choc motywujaca bylaby ta 5 z przodu;) ), a z obwodów. Postaram się na dniach wrzucic foto Zmieniony przez - amelios w dniu 2010-04-20 21:56:19 Zmieniony przez - amelios w dniu 2010-04-20 22:00:25

unplugged, chyba pomyliłaś forum sportowe z gotowanie.pl. Całokształt Twojego dziennika przypomina foto-blog kulinarny. Owszem, kilka zdjęć od czasu do czasu dziennik urozmaica, ale to, co robisz, to już przesada. Tego, co nas interesuje, czyli wypisek z diety/treningu trzeba się doszukiwać Do dyskusji na tematy kulinarne macie osobny temat i w [...]

[...] jezeli 1 pobiegles 10 z hakiem to 2 powinienes pobiec minimalnie 11+ ale nie ponad 12! i pomiar stoperem recznym nie duzo ma wspolnego z rzeczywistym czasem;/ sporo wyniki sa lepsze na stoperze niz na foto to jest dynamiczny start Creq'a modernatora tego forum. niestety dawno nie widzianego;/ Zmieniony przez - gajesII w dniu 2010-04-02 19:06:37

za wysoko biodra w bloku to raz w tym drugim starcie koszmarnie wyglada foto nr 8 :) a lepiej jak bys film nakrecił wiecej widac niz na fotkach

22.05 /SFD/Images/2016/5/22/59345514c75e4f9b8b0c03f642355fb4.png Dips 17,5 kg x 5 x 5 x 5 x 5 x 5 Rozpiętki 14 kg x 12 x 12 x 12 Podciąganie podchwyt 11 kg x 5 x 5 x 5 x 5 x 5 Ściąganie linek siedząc 30 kg x 12 x 12 x 12 OHP 40 kg x 4 x 4 x 4 x 4 x 4 Wznosy przód 8 kg x 12 x 12 x 12 Młotki 14 kg x 10 x 10 x 10 Odwrotne pompki 12,5 kg x 10 x 10 x [...]

31.07 /SFD/Images/2016/8/1/3456d5041ea0427dada3955df45e31d0.png /SFD/2016/8/1/504f10c60e55411086c87f77cbc3e791.jpg https://www.youtube.com/watch?v=gCLPyQYoL5o /SFD/Images/2016/8/1/3f9427c67ba14313a1d05599f32a370d.png Post 15 h /SFD/2016/8/1/6791da583ab4474bb56ec7913b4e24d2.jpg /SFD/2016/7/31/27a5cbe46761491085192a016df00993.jpg [...]

Pamiętam ostatnie foto to trochę inaczej wyglądało. To nie Fat sam w sobie jest problemem. Jesz sam Fat? A może to połączenie ww prostych i fatu? A czym są slodycze czy Junk food. Wojtek też myślał że to go Fat podlewa. To Fat nie podlewanie. Nie ilości rzędu 1g/kgmc . Ale jak dołoży sz do tego za duże ilości wegli (cukrów) to proste że zacznie [...]