Wiem, ze zdjecia nie sa super. Tutaj foto po ponad 1h odstania. A co z tym hologramem? Czytalem gdzies na forum, ze jak niby jak literka D nie jest czarna to fake...
Molu86 Dziękuje za soga będę się starał WYPISKA Z DNIA 04.10.09 Po wczorajszym dniu mam spore zakwasy na nogach oraz brzuchu (robiłem go w sobotę). Zrobiłem dzisiaj 35 minut aerobów. Jutro trening barków, tricepsów i brzucha. Zobaczymy jak mi pójdzie. Kupiłem dzisiaj w sklepie 6 kg indyka !! W końcu mięso robi mięso Kasa 100 zł Dieta z dzisiaj: [...]
Hej Tygrysku! zdrówka dobrego i osiągnięcia celu zamierzonego w Nowym Roku!!! Ten ból to pewnie jakieś zapalenie gardła, słyszałam, że jak jest ostre to nawet antybiotyk lekarze przepisują. Miało być jakieś fajne foto wklejone?! Cele widzę sprecyzowane Powodzenia! Pozdrawiam! Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2010-01-05 08:12:47
Jak się pozbieram, to zrobię jakieś foto... Z filmikami słabo, bo chodzę na taką zakapiorską siłkę, że głupio by było wchodzić z aparatem. Ale czasami bywam na innej, więc może coś skręcę. A co mi tam - macie . Czysta pornografia . Wczorajsza kolacyjka . Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2010-01-06 20:53:45
[...] to kapsla by juz takiego samego nie zrobili? Jest jeszcze jedna opcja ze ktos wyciagnal orginalny sok zastepujac go innym i nabil kapsla. Ale patrzac na zdjecia na stronie to wlasnie foto tam pasuje raczej do tego kapsla po lewej bardziej niz po prawej. Szkoda ze z gory nie jest pokazany. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2010-01-06 11:54:05
Widziałem to na kilku filmach,jak znajdę to wkleję fotkę. http://www.dziennik.pl/foto/article474520/FR_Brad_Pitt_broda.html Chodzi o to żeby broda rosła w dół a nie zawijała się. :D Trochę dziwnie brzmi może ale jak znajdę coś lepszego to wkleję a jak nie znajdę to temat zaniknie. Dziękuję za uwagę.
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie [...]
############### Trening ############### Dzisiaj 20 min tak jak mówiłem że wytrzymam to wytrzymałem Polecam wszystkim pas neoprenowy (foto. powyżej) super działa ############### Suplementy ############### - BCAA XTRA 10gr przed i 10gr po bieganiu - Whey Protein 30gr przed snem ############### Bonus ############### Na kolacje chciałem sobie wypić [...]
Witam serdecznie: Ostatnie 2 dni i dzisiejszy było bardzo dobre pod względem jedzenia. Bardzo monotonnie: 1. omlet z 8 białek i 100 g owsianych 2. 150 g fileta z indyka, 33 g ryżu brązowego, warzywa, oliwa 10 ml 3. 150 g fileta z indyka, 33 g ryżu brązowego, warzywa, oliwa 10 ml 4. 150 g fileta z indyka, 33 g ryżu brązowego, warzywa, oliwa 10 ml [...]