foto

[...] dni i trenuje głównie boks do tego biega i silownia 1 ,2 razy w tyg i mówi ze czuje się po tym naprawde super regeneracja i rzeżba super. w moim przypadku będę zadowolony jak pomoże mi na regeneracje barku i kręgosłupa w którym mam wciąż kontuzje... Jakiś pomysł jak dawkowac te T3 mam dwa rodzaje jak widzisz na foto i nie wiem jak to rozpisać

jakies foto z dupy, do palenia jeszcze sporo;/ zostało mi 2 tyg to co nieco moze jeszcze zejdzie... plecy może ciutke poprawione ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bc6a03ec995b4e16ae68a061e1f3db4c.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/112a879701324c58bc19e8044c43eab8.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f452900e0c854d008f4d7becf24c24cb.jpg [...]

Hubert musialbym nadkola wyciac zeby mi 19 wlazly %-) Daj foto jak masz pewno sa boskie

Hubert musialbym nadkola wyciac zeby mi 19 wlazly %-) Daj foto jak masz pewno sa boskie właśnie sa zajechane ale gonię w takim stanie jak są, nie chce mi się babrać z tym. Za odnowione pewnie z 2500 mógłbym krzyknąć. http://img15.allegroimg.pl/photos/oryginal/44/22/48/50/4422485029

[...] czasu już nie cofnę, bo dziennik podsumuję w następnym tygodniu. Ale wydaję mi się, że szczyt formy będzie na początku sierpnia więc jak coś to wrzucę wtedy dodatkowe info/foto. Dziennik będę zamykać bo to ostatni tydzień na IF, a nie będę wam tu ściemniać z czasem postu i uczty bo już teraz ciężko mi to ciągnąć, pozmieniało się w życiu i już [...]

Karpiu gdzie masz jakies aktual foto ?

Karpiu gdzie masz jakies aktual foto ? Aktualnego nie mam nigdzie, będą w ndz bo w Sopocie pewnie trochę porobimy na zawodach :-) Idę żryć, joł! :D

[...] Kettle 2x24kg, Opona do ciągnięcia. Tak więc coś się ciągle dzieje. :) Np. Dziś był taki wod ok. 100m ciągnięcia opony 50 Swing (dało mi się unbroken) 50 Pull-ups A to foto relacja :P /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/abadc6b1c8fa470cabad4b8d777cf7fc.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f0a92dc5628545dc90e0919c551d2563.jpg [...]

poka foto

Rozj**alo mnie to foto, zrobic sobie selfie z wibratorem na polce %-)

foto na ketozie od 14 dni, pierwsze ladowanie jutro https://scontent-b-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/t1.0-9/10500269_699726913408939_9095180978559802076_n.jpg

zobacze jak bedzie. narazie rzadnej redu... a mam foto ze spadku formy %-)

po tym foto odpaliłem z 500 na 1g testa... zobaczymy jak bedzie... micha jak micha... wegli nie licze ale idzie mało /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c3d52b9ed7f54c9f8ae10c0b7e51d5f1.jpg

[...] od firmy konsystencja i sypkość prochu mogą sie różnić, nie ma w tym nic dziwnego. Akutalnie na chacie mam sci teca i olimpa, białko sciteca zdecydowanie bardziej sypkie i "suchsze" niż olimp. Łap foto mojego WPC Olimpa /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0b3b96580686443790210c1117e38a19.jpg Zmieniony przez - K_PS w dniu 2014-07-25 12:55:49

do innego konkursu foto?%-)

Wspólne foto ;) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/00794d860fef46cdbc1bf89dc86768e3.jpg

PODSUMOWANIE - LIPIEC 1. POMIARY W tym miesiącu zgodnie z przewidywaniami tempo redukcji zaczęło zwalniać. Powodów jest wiele, o tym w dalszej części. http://imageshack.com/a/img538/4085/3SBnPi.png Wczoraj wieczorem wykonałem analizę na klubowej maszynie, efekty oraz zestawienie poniżej (pierwsza analiza wykonana była po miesiącu od rozpoczęcia [...]

Mogę dać max jedno foto w poście. Proszę jakiegoś moda o scalenie /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/506e6f90259140fbb5998175b0d9a2aa.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0ad4c66cdac041cc9190ecd3f6c8d593.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/25115ffd5ee04faa9fe9a1e4c4cf1d02.JPG

Ozzy a z cheata masz jakies foto ? ;D

[...] ala "ketoze": 6 posiłków: 200g pierś z kurczaka + warzywa woda zacząłem ładować, bawię się sodem wiec troszkę podlało... i już zaczęło wypłaszczyło (zawsze bardzo szybko reaguję na zmiany) ale plan jest i się go trzymamy ;) w środę pewnie jakieś foto poleci jak już będę bez glikogenu na max płaskości... i oczywiście serdeczne podziękowania!! ;)