[...] podrabiających ;) ? ) Minimalne różnice w wysokości amp.Naklejki równe choć rogi mogą nie byc dobrze doklejone. Temat kleju na pudełku był często poruszany wiec też wrzucam foto. W język szczypie, iniekcje bezbolesne, pasek ani kropka nie da się zdrapać. Oczywiście towar z apteki. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2470321d5d19444c961267f7071fcc1e.JPG [...]
Na sprzedaż bluza nike air czarna kangórka z ciekawym zamkiem, używana. Rozmiar L. Cena 100zł. Na sprzedaż również dwie nowe żarówki HPS 600w firmy Philips MASTER GreenPower Cena za sztukę 50zł. Przy zakupie dwóch 90zł. Kontakt: GG 4977575 mail: [email protected] Foto: http://img560.imageshack.us/img560/4228/08032012528.jpg [...]
Witam Serdecznie :] Nadszedł czas redukcji i poprawy sylwetki :) dzisiaj wrzucę Foto Diety + Supli a także rozpiskę treningu. :) I odrazu zwracam uwagę :) ze do Obiadu :) Zawsze jest surówka :] :P po prostu nie dodałem do Tablicy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0d15dfb031da4f68a6b0577707d3991a.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/258609958503404ca8b038964e4a290b.jpg [...]
Hej, Od miesiąca chodzę na siłownię (najzwyklejsza naświecie siłownia, nie żadne piwnice czy domowe sposoby)... Zakupiłem sobie niedawno tj (2dni temu ) białko : 'Brutal muscle on' i piję po każdym treningu zgodnie z zaleceniami... i Teraz pytanie... Czy mam odpowiednio rozpisany trening... Mam robić rzeźbe czy mase? Do tej pory wyglądało to tak:\ [...]
[...] mnie za małe, więc nie ma sensu aby leżały w domu, może komuś się przydadzą ;-) Nike T90, profesjonalne Made in ITALY, nie Chiny czy Wietnam. Stan oceniam na -dobry (jak na foto), rozmiar: 41, długość wkładki: 26 cm. Są bardzo solidne, dlatego jeszcze sporo wytrzymają. Cena 30 zł + kw. [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/161491aad2524e8e9a7af28209b6b06d.jpg Za nami pierwszy dzień na Największych Targach Fitness & Sport Nutrition na Świecie! KTO RZĄDZI PODCZAS TYCH TARGÓW ? !!! To już tradycja, że Olimp Sport Nutrition® robi piorunujący show na swoim stoisku, a wszystko dzięki kilkudziesięciu największym i najlepszym ZAWODNIKOM, SPORTOWCOM, [...]
[...] przez 3 dni. Nie wiem czy mam z tym iść do lekarza czy poprostu urósł mi ten mięsień po 1 treningu co wydaje mi się być niemożliwe? Żadnych dodatków nie brałem. Załączam 2 fotografie przedstawiające jak wygląda lewa ręka obecnie i dla porównania 1 foto z prawą ręka. Proszę o rady. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/08b1833ffc254d409bd0a1ea737bea2b.jpg [...]
[...] przed i 83 po cyklu czy to znaczy, że zalało mnie wodą jak świnie i wszystko mi spadnie? Po cyklu ładować będe jabłczan a po jabłczanie walne znów cykl na prohormonie np Muscle test od Burneiki, co o tym sądzicie? p.s po PH też tak sowicie pałeczka stoi jak po propku ?:> Dorzucam foto /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a804401a84b444b2a826ff1320dd92eb.jpg
A o tym typku slyszeliscie? http://facet.onet.pl/znani/kieszonkowy-herkules,1,5113658,artykul.html Tutaj art i stare foto tego goscia. http://en.wikipedia.org/wiki/Manohar_Aich
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam Wydaje mi się , że mam gino , a wręcz jestem przekonany ;/ Sutki ''maleją'' podczas dotyku/gdy jest zimno. Dodaje foto i proszę o ''ocenę'' http://imageshack.us/gal.php?id=sJWqkuXX0M_iyaWTm-2U1unLpA
[...] :) Dieta: bialka 180g Wegli ok.200 tłuszczu 90 2250 kcl Węgle z czasem ścinam bo chce stracić trochę fatu Trening : mam 4-dniowy PON : Klata Wtorek : Nogi i Tric Sroda:Barki i Kaptury Czwartek : Plecy i Bic Potem napisze jakie ćwiczenia wykonuje dokładnie :) jakieś tam foto z postępów /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/562b4f3dda6a4c88a68065a702f4e284.JPG
[...] obserwowal ogolnie ww w okolicach 250-300gr i bede jechal w dol,spro bialka troche tluszczy Suplementy cm3+saw+omega 3+magnez+multiwitamnina+zenszen Moja waga 82kg wzrost 180 pas 87:( bic 36 klatka 108 lydka 38 Moj cel to bic 37 i pas80:)) Wrzuce foto plecow tylko takie mam obecnie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b609561558d24a67bdcbe25c0fa875ed.jpg
[...] aż do października zamierzam byc off. celem jest jak największa utrata tłuszczu + ewentualny przyrost obwodów mam tu ma myśli ze w gre również mógłby wejść tren poniżej foto sylwetki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c60f9c20f54e4c70bf7cb381b5d0d5e6.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b8b23f4d3ce349c2b8fd90934592d41f.jpg [...]
[...] nowy plan na masę+jakaś tam pierwsza ''dieta''. Ćwiczę w domu do dyspozycji ławeczka (rozpiętki + 'prasa' do nóg) , gryf(7kg) , 40kg obciążenia , 1dną hantle 10kg ;/. Dodaje foto i proszę o 'ocenę' czy widać , że coś tam macham :D Najbardziej zależy mi na łapce , tak chociaż 36 :D PS. Staż 6 miesięcy łapka 34cm :( Klatka 96cm pas 65cm wzrost [...]
[...] http://mmaoctagon.pl/wp-content/uploads/2012/01/Robert_Burneika_arms.jpg Rozumiem, iż na 2 foto mógł być po redukcji ale to co jest teraz to nie jest chyba taka ilość fatu? Czy można ograniczyć rozrost brzucha na masie jakoś? Wiem iż albo redukcja albo masa, ale [...]
[...] pogladowo zobaczyc : http://alejka.pl/wyciag-otus-kelton-hw1-hd3.html http://www.sklep-presto.pl/product-pol-12171-Wyciag-Otus-Kelton-HW1-HD3.html?webeId=WebePartners Real foto wrzuce w temat w poniedzialek, badz wysle na emaile. Moge tylko dodac ze jest w idealnym stanie :) kupiony okolo pol roku temu NÓWKA. Zachecam do zakupu ! Jestem z woj. [...]
Zwracam się do ekspertów z zapytaniem czy taki posiłek zjedzony po treningu od biedy ujdzie. Pisze od "biedy" gdyż zdaje sobie sprawe że jest mało szybkowchłanialnego zwierzęcego białka. Niestety na te chwile nie mam skąd skombinować kuraka :) Poniżej foto z potreningu.pl /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ecbffd2ef024461398f2ed0f6683d352.png
[...] jest inna,staram się trzymac miche ale czasem wpadnie zawsze jakis ,,inny” posiłek. Nie jestem profesjonalista wiec sobie pozwalam na takie cos ;) będę opisywal i wrzucal foto posiłku w wypiskach . Trening; pierwszy raz robie FBW, i jakos spodobal mi się ten plan, co trening wszystkie partie, zobaczymy jak to Pojdzie. FBW: B15: -podciaganie [...]