SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

fosfor

  • otręby owsiane a płatki owsiane

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Otręby robi tam za zestaw witamin i minerałów, by lepiej białko się przysfoiło : Wartość energetyczna 775 kJ / 185 kcal Białko 16,0g Tłuszcz 5,1g Węglowodany 19,5g Błonnik 42,4g Tiamina (wit. B1) 1,0 mg (69%)* Niacyna (Wit. PP) 8,9 mg (49%)* Fosfor 1276 mg (160%)* Żelazo 14,9 mg (106%)* Magnez 490 mg (163%)* I jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-01 15:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlaczego nie chudne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kalorii. W pierwszej kolejności zrób sobie dokładne badania. Morfologia, OB, cholesterol, jeżeli masz możliwość to HDL, magnez, żelazo, wapń (jak się da to jeszcze potas i fosfor), poziom cukru (jak się da to krzywą cukrową ale standardowy poziom cukru w zupełności wystarczy) i hormony: TSH, T3 i T4 oraz ogólne moczu. Na podstawie tych badań [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 17184 Data: 2008-04-20 09:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T-100 Mini test

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] 1:2 czyli np. 300mg magnezu, 600mg wapnia. Niektóre źródła podają nawet stosunek 1:3. Wtedy oba te minerały się najlepiej wchłaniają. Dodatkowo dorzuć do wapnia i magnezu fosfor, który powinien być w tej samej ilości co wapń. Najwążniejszym pierwiastkiem w organiżmie jest wapń, to on odkwasza organizm, pod odkwaszeniu organizmu wzrośnie poziom [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 7006 Data: 2012-02-21 16:44:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] fantem zrobić? Jak zamienie masło na jakas dobra margaryne będzie ok? Oleju lnianego nie udało mi sie upolować. Inne uwagi to: Znacznie przekroczone zapotrzebowanie na sód, fosfor i b12 - około 350% zapotrzebowania Niedobór miedzi - 50% I jeszcze pytania: 1. Jak przygotować płatki owsiany aby miały najwyzsza wartosc odzywcza. Gotowac? Zalac [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3484 Data: 2010-08-06 14:23:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na M.A.S.Ę do oceny - niekompletna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    np sod 230%, fosfor 160%, mangan 190% , wit a 210%

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2598 Data: 2010-01-12 22:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obróbka termiczna jedzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] cieplna mleka nie zmienia zawartości w nim białka (jedynie zawartość aminokwasu lizyny zmniejsza się o 5%), tłuszczu, laktozy i składników mineralnych (takich jak wapń, fosfor, potas, magnez i cynk). Bez zmian pozostaje ilość witaminy A, B2 i D. Pod wpływem ogrzewania mleka nie zmienia się również wartość biologiczna białka, a wręcz staje [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 11413 Data: 2006-10-16 11:07:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWE PRODUTKY OD PREMIUM NUTRITION!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] to związek powstający na skutek sprzęgnięcia dwóch molekuł jabłczanu oraz cytruliny, które są bezpośrednimi donorami ostatecznego substratu energetycznego ATP (adenozynotrójfosforanu). Dawkowanie: Porcja 6-ciu kapsułek jest maksymalną dawką jednorazową. Na początku suplementacji zaleca się przyjmowanie 3 porcji w ciągu dnia po 3 kapsułki i w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1981 Data: 2006-03-08 18:17:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tabletki z Drożdzy piwowarskich a skora?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] codzienną dietę w witaminy B1, B2, niacynę. Przeznaczony dla dorosłych. Sposób użycia: 3 x dziennie 2 do 4 tabletki. Skład: drożdże piwne (Saccharomyces Cerevisiae), fosforan trójwapniowy E-341 (iii). Wartość odżywcza 1 tabletki o masie 0,400 g: białko 169,000 mg tłuszcz 7,560 mg tiamina (wit. B1) 0,027 mg ryboflawina (wit. B2) 0,009 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-03 19:22:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] świetny dodatek do wielu napojów i potraw, np. zup, mięs, sosów. Pomidory są bardzo odżywcze, zawierają m.in.: sód, potas, magnez, wapń, mangan, żelazo, kobalt, miedź, cynk, fosfor, fluor, chlor, jod, karoten, witaminy: K, B1, B2, B6, C; kwasy: nikotynowy, pantotenowy, foliowy, szczawiowy; biotynę. Najbardziej znane i cenione odmiany: [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-13 14:47:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla 37-latka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] KALORIE 2113 BIAŁKO 178,5 2,1 TŁUSZCZE 110,5 1,3 WĘGLOWODANY 101 1,2 Co do zawartości minerałów to waha się od 72% miedź do 344% fosfor co do zawartości witamin to waha się od 58% B1 do 651% B6 Te wartości odnoszą się do dnia pierwszego z napisanej diety. Kolejne dni różnią się i wahają od 65% do 360% [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3046 Data: 2013-01-02 20:13:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powerbuilding, od zera do bohatera! :D

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wczoraj miałem wyniki drugiej części badań jakiś tam dodatkowych, kreatyniny, kwas moczowy, fosfor, d3 i jeszcze coś tam co Pani doktor sobie życzyła wpisać, a mnie szczerze mówiąc nie interesuje ( Jeżdżę na kontrole do lekarza bo kiedyś byłem chory na zespół nerczycowy, więc mam przynajmniej badania za free, buahahha) - wszystko super poza d3 - [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 8902 Data: 2018-09-20 20:41:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] żaden problem, bo codziennie coś w takich kształtach wychodzi, tyle, że oni robią to ze staliwa, a nie z żeliwa(chodzi o różnicę w domieszkach, żeliwo-żelazo+węgiel,krzem, fosfor itp, a staliwo-żelazo+wegiel+mangan+chrom+molibden albo czyste formy bez domieszek, czyli stal+węgiel).Opłacalność ma miejsce, gdy zapłaci się z tonę surowca, bo na [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-06 15:32:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Tekst Rippera Premium Nutrition Test-A-Boost 120 kaps. Teraz w zasiegu ręki masz nowy rewolucyjny produkt który pozwoli Ci być jeszcze większym i jeszcze silniejszym! Od zawsze głównym hormonem warunkującym wiele czynników u mężczyzny był testosteron zwany eliksirem męskości. Znalazł się on również w kręgu zainteresowań kulturystów gdyż jego [...]

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 14242 Data: 2005-11-08 18:18:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drożdże - jak spożywać?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] metionina, lizyna, leucyna, izoleucyna, histydyna, cystyna, arginina, kwas asparaginowy, alanina; sole mineralne: kobalt, mangan, molibden, cynk, miedź, żelazo, wapń, fosfor, sód, selen, chrom, cyna; witaminy: cholina, inozytol – ok. 3 000 ug, biotyna – ok. 1 ug/g, kw. foliowy ok. 30 ug/g, PABA – ok. 100 ug/1 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-10 12:14:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Piwo

    Post
    Trec

    Kefiry, jogurty są już wstępnie "przetrawione", stąd nie alergizują . Przy wapniu w mleku - niestety nie zgodzę się. Przyswajalnośc wapnia zależy od stosunku wapń - fosfor, który w mleka wypada niekorzystnie ( za dużo o fosforu). Na pewno jednak nie możemy popadac w skrajności - jak ktoś lubi mleko to niech pije

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 7915 Data: 2010-07-21 22:00:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chrzan

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rozpoczynano wielkanocne śniadanie – miał on ustrzec przed dolegliwościami żołądkowymi podczas świątecznej biesiady. Chrzan zawiera wiele składników mineralnych: fosfor, siarkę, potas wapń, magnez, żelazo, sód; witaminy C, B, E i prowitaminę A. Dla celów leczniczych wykorzystuje się korzenie i świeże liście chrzanu. Mają one działanie [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-25 13:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VITA-MIN multiple SPORT -nowość!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Wszystko jasne - dzięki za wyjaśnienia. Mam właśnie przed nosem kilka odżywek zawierajacych np. fosfor, żelazo, cynk prócz wymienionych przez Ciebie i stąd mój niepokój. Niemniej każda z nich zawiera białko, zatem koncepcja "nierozdymania cenowego" jest jak najbardziej słuszna. Co do Vita-min dziś przeglądałem jakąś kolorową gazetkę [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 17036 Data: 2006-08-28 18:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocene diety redukcyjnej.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 1,5mg * Ryboflawina 1,8mg * Wit. B6 2,0mg Folian 200 mikrog wit B12 2,0 mikrog Składniki mineralne: Wapń 1200 mg fosfor 1200mg Magnez 400mg (350mg) Żelazo 12mg Cynk 15mg jod 150mikrog Selen 50mikrog Fragment Tab 54-9. "Dobowe [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3775 Data: 2003-07-31 09:35:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mcg (*100%) Kwas foliowy 200 mcg (*100%) Biotyna 150 mcg (*100%) Biotyna 150 mcg (*100%) Witamina D-3 5 mcg (*100%) Witamina B-12 1 mcg (*100%) Składniki mineralne: Wapń (fosforan dwuwapniowy) 100 mg (*12,5%) Fosfor (fosforan dwuwapniowy) 65 mg (*8%) Magnez (tlenek magnezu) 40 mg (*13%) Cynk (siarczan cynku) 15 mg (*100%) Żelazo (fumaran [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-13 05:55:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powstrzymuje przedwczesny proces starzenia komórek oraz zapewnia im długie i efektywne życie Skład preparatu : · składniki mineralne - wapń, żelazo, krzem, fosfor · witaminy - kwas pantotenowy, kwas aminobenzoesowy, niacyna, biotyna · aminokwasy - lizyna, metionina · zioła - skrzyp polny, pokrzywa [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-13 05:57:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)