forte

Na razie wprowadzam te dietę staram się jeść coś koło 2800kcal i nie przekraczać makro s głównie to tłuszczu plus mam essentiale forte puki co :-)

Zastanawiam sie faktycznie nad kupnem tego NAC a w zasadzie nad suplementem D TOX+. Jak wygląda suplementacja takiego leku tj. czy nie koliduje on np. z lekami na ciśnienie które biorę? Ogólnie NAC, ostropest i lecytyna wydają się być całkiem spoko tak myślę. Aktualnie zażywam eselvit forte czy mogę na równi z nim brać ten suplement ?

[...] oliwy, i moze tranu? Cos polecasz ? jakas opcja, ze dostane to w' tabsach' ? Nie lubie czuc smaku przelykanego 'oleju' :D Zmieniony przez - stereo94 w dniu 2014-09-30 18:26:03 @@@@@@@@@@@@@@@@@EDIT@@@@@@@@@@@@@@ Zakupilem olej lniany, oliwe z oliwe, witamine b6, omega forte 3 x 5(po6tabsow). Zmieniony przez - stereo94 w dniu 2014-10-01 17:26:27

jak jesteś na cyklu to normalne że wyniki są podniesione.Problem będie jeżeli po cyklu nie bedą sie obniżac.Na wątrobe stosuj hepatil ,essentiale forte albo esselive ,lecytyne i omg3.

góra-forte 83kg tluszcz zalega glownie na brzuchu i udach-chcem zeby byly proporcje...wkleje dzis szczegolowa diete,niezalezy mi na tym zeby byc wielkim..ale chcem dojsc do wagi 85 tylko,ze ma byc to czysta masa miesniowa,pierwszy cykl kreda, BTW= B166-2,0kg T108-1,3kg W413-5,0kg tak mi oblicylo-teraz jak mozesz to wyjasnij [...]

a wiec wrocilem,mam juz wiecej czasu biore sie za ukladanie szczegolow... tak jak radziles kupilem tak: Zincas Forte-50tabl. SlowMag B6-50tabl. omega-3 60kaps.

Wlasciwie to nie napisalem o tym...A Rothen ma racje Albo robisz mase albo robisz redukcje albo mozesz pojechac z bilansem na 0. Obstan przy tych proporcjach przy jakis teraz jestes i przy takim bilansie, obserwuj organizm i wtedy dokonuj ew zmian. Popraw diete, stosuj ja i tak powinno byc ok Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-06-19 11:56:45

góra-fortethx -->sogacz bardzo mi pomogles Mateo dzieki za nakierowanie na wlasciwa droge Rothen dzieki za rady! To jedziemy juz bez zartow...pozdrawiam Jak wpadnie jakis Mod Temat mozna usunac!! Zmieniony przez - Wu-Mafia w dniu 2007-06-19 16:24:42

[...] środków przeczyszczjących to jesli uzyjesz same to starsznie Ci poleci po potasie, magnezie, sodzie i serce i układ krazenia nie bedzie Ci dobrze pracował, poprzez co bedziesz odczuwał cos w stylu"nagle straciłem kondycje" wiec radził bym w tym okresie stosowac dobre zwiekoszne dawki suplemetnu przedewszystkim z potasem! np asparaginian forte;)

zma możesz zakupic choć równie dobrze zincas forte i filomag b6

"zincas forte" na recepte u mnie w mieście ale może uda ci się go kupić "chwilami"

do tego cynk z zincas forte 2 tabsy lacznie z mg+b6 na noc

zma spoko, możesz po jednej nawet kaps. oryginalnego albo po pięć magnezu i jednej, dwóch zincas forte, wtedy to będzie taki mniej wiecej odpowiednik w działaniu- takie przynajmniej zauważyłem porównywalne działanie proporcjonalnie do ilości branych kapsów/tabl./

Orientujemy się Cynk - zincas forte ok. 5 zeta, filomag ok 7, starczy 3-4 filomagu, zincasa starczy jedna. Łykać na noc wszystko razem mozesz. Zdr.

HMB? co chcesz po nim osiagnac? lepiej kup juz aminkwasy jesli chcesz spalac tluszcz to lepszy efekt z aerobow bedzie gdy zrobisz je na czczo, ale oczywiscie jak robisz na silce to rowniez nie jest zle zincas forte 1 tab, filmogab6 3-6 raz przed snem Zmieniony przez - Chwilami w dniu 2006-06-08 18:22:01

[...] xp rano na czczo i przed treningiem na pusty zołądek, w nietreningowe w okolicach treningu gainer wedłu braków w diecie, i kiedy ci pasuje ZMA polecałbym apteczne ( Zincas forte + flomag b6) zma pół godziny przed snem o-3 dożuć do posiłku razem z innymi tłuszczami i węglami, ok 2-3g(dha+epa) czyli ok 15 kapsów takich po 500mg. Kup Gal omega [...]

2 puszki starczą na 50cio dniowy cykl. Bierz XP 2 razy dziennie. W dni z siłownią: porcja przed, porcja po siłce W dni, w które trenujesz SW: porcja rano, porcja przed treningiem. Poza dieta dokupić możesz: gainer (i pij 100g po siłce), ewentualnie carbo do picia przed/w trakcie/po SW, Omega-3 (3 razy dziennie do posiłków), ZMA (może być w formie [...]

mysle ze dobry byl by taki omka co 3 dni deka co 7 dni 2 ml mysle ze zincas forte powinien ci starczyc jesli bedziesz stosowal odpowiednia diete i suplementacje sam mialem taki cykl i zrobilem 8kilo w miare dobrego miecha

Ok dzięki za tydzień napiszę w tym temacie czy jest lepiej. Dziękuje za pomoc i pozdrawiam :) A i jeszcze jedno pytanie: brac zincus forte i magnez ?

http://www.sfd.pl/Olimp_-_Creatine_Magna_Power-t421256.html Bez fajerwerków, od zwykła kreta z magnezem, dość droga. Kolega właśnie skończył cykl to może się wypowie. Ja bym wybrał zwykłe mono + musujący magnez forte z witaminą b6 dostępny w każdej aptece. Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2008-09-14 17:32:35