SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

2x Xpand co sadzicie ? pomoc

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4693

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 7488 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 39705
Witam ,planuje od 15.01 rozpoczac moj cykl na 2 puszkach Xpand tylko nie wiem jak go spozywac , diete mam rozpisana , tranuje w tyg 3xsilownia, 2xSW, czy w dni gdy mam SW brac Xpanda tak jak przed i po treningu na silowni ? co radzicie dokupic do xpanda czy on w zupelnosci starczy ? na ile starczy mi cykla przy 2 puszkach ? z gory dzieki za pomoc

My name is Daniel Lugo and I believe in fitness. ' ;))

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 5431 Wiek 44 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 32825
2 puszki starczą na 50cio dniowy cykl.

Bierz XP 2 razy dziennie.

W dni z siłownią: porcja przed, porcja po siłce

W dni, w które trenujesz SW: porcja rano, porcja przed treningiem.

Poza dieta dokupić możesz: gainer (i pij 100g po siłce), ewentualnie carbo do picia przed/w trakcie/po SW, Omega-3 (3 razy dziennie do posiłków), ZMA (może być w formie suplementu, może być jako apteczne - Zincas Forte 1 tabletka + 4-5 tabletek Filomag B6).

To takie podstawy.

Panuj nad wszystkim,nad czym możesz zapanować.
Resztę traktuj jak kupę gówna,
a jeżeli musisz paść,
to z dymiącym rewolwerem.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 209 Napisanych postów 8489 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 129311
2 puchy starcza



Bierz rano i przed treningiem. Mozesz tez brac tak samo przy treningu sw albo tylko przed. Wszystko zalezy jak dlugo chcesz prowadzic cykl
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 3272 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 38457
bierz dwie porcje xpanda dziennie - 30 min przed śniadaniem i 30 min przed treningiem, a w nietreningowe rano i w porze treningu. W takim systemie cykl będzie trwał 50 dni.

co?

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 8571 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 90813
Kurcze trzy odpowiedzi w jednym czasie. Kozacy

Shut The f*** Up And Train

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 7488 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 39705
czyli dzienna dawka Xpanda to 2 razy przy 2 puszkach , to 1 puszka starczy na 25 dni w ktorych biore po 2 dawki ,czy 50 dni po 1 dawce dziennie ? tak z ciekawosci pytam jakby to wygladalo przy 1 puszcze .Mam 2 smaki orange zoabczymy jak to smakuje

My name is Daniel Lugo and I believe in fitness. ' ;))

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 7488 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 39705
Don Pawson pisze ,ze Xpanda nalezy brac rowniez po silowni , a reszta pisze,ze nalezy rano o przed? i jak tu sie polapac

My name is Daniel Lugo and I believe in fitness. ' ;))

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 5431 Wiek 44 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 32825
ja brałbym przed i po siłce. Zawsze tak właśnie biorę staki kreatynowe w dni treningowe.

Panuj nad wszystkim,nad czym możesz zapanować.
Resztę traktuj jak kupę gówna,
a jeżeli musisz paść,
to z dymiącym rewolwerem.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 7488 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 39705
Dawson a w dnie nietreningowe co bys doradzil ?

My name is Daniel Lugo and I believe in fitness. ' ;))

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 5431 Wiek 44 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 32825
porcja rano, porcja po południu.

W dni, kiedy trenujesz SW bierz tak jak wcześniej pisałem: porcja rano, porcja przed treningiem SW

Panuj nad wszystkim,nad czym możesz zapanować.
Resztę traktuj jak kupę gówna,
a jeżeli musisz paść,
to z dymiącym rewolwerem.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 7488 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 39705
moze bysmy pogadali na gg , napisalem na Twoj nr

My name is Daniel Lugo and I believe in fitness. ' ;))

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

[czas[ reactor pro 3

Następny temat

Biogenix Crester + biotech TCM + Universal daily Formuła + Gain bolic Dawkowanie

WHEY premium